Mente Activa

06/08/2025

¡Atención Voluntarios! 🚨

Mente Activa en la Feria Tu Comunidad tiene una Plaza en Plaza del Caribe, Ponce.

¿Te gustaría ser parte de una experiencia significativa y contribuir con tu tiempo y energía a una buena causa? ¡Esta es tu oportunidad!

Fecha: 11-14 de septiembre
Lugar: Plaza del Caribe

Si estás interesado/a en participar, por favor comunícate con nosotros al 787-988-0419.

¡Contamos contigo para que esta actividad sea un éxito!

06/08/2025

06/08/2025

🔆 SERVICIOS PSICOLÓGICOS 🔆

✨ Quedan los últimos espacios disponibles en agosto para recibir pacientes nuevos.

Si has estado pensando en comenzar terapia, este puede ser tu momento.

📞 Llama hoy: (787) 988-0419
📍 Ave. Hostos 1123, Ponce (facilidades de Gogo Foundation)

Te ofrecemos un espacio seguro y de confianza, donde te sentirás escuchado/a, acompañado/a y respetado/a en cada paso de tu proceso.

🔹 Niños, adolescentes, adultos, adultos mayores y cuidadores
🔹 Terapias presenciales y virtuales
🔹 Las terapias virtuales se ofrecen de acuerdo a las necesidades de cada persona
🔹 Aceptamos planes médicos

30/07/2025

📢

🤝🏻 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐍 𝐃𝐄 𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀𝐑 🤝🏻

Acción Social de Puerto Rico y su Proyecto Amigos del Cuidador, en coordinación con la Oficina del Procurador de las Personas de Edad Avanzada invitan a la comunidad en general a conectarse a la orientación sobre los servicios del Programa de Apoyo a Cuidadores de Familiares (PACF).

𝐋𝐈𝐁𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎 - 𝐍𝐎 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐑𝐎

🗓️ 𝐅𝐞𝐜𝐡𝐚: miércoles, 6 de agosto de 2025
⏰ 𝐇𝐨𝐫𝐚: 10:00am - 11:00am
🔗 𝐙𝐨𝐨𝐦: https://us06web.zoom.us/j/85692725208

Aprovecha esta oportunidad de conocer sobre los servicios disponibles para apoyarte en el cuidado de tu familiar adulto mayor.

30/07/2025

✨

30/07/2025

📢 🗣️ Información Importante:

Servicios para Adultos Mayores que cubre el plan Vital:

30/07/2025

☀️🕒 Se está acercando el final de las vacaciones de verano…
Y con él, una oportunidad para reflexionar, agradecer y prepararnos para lo que viene.
No se trata solo de volver a la rutina, sino de hacerlo con intención, equilibrio y cuidado personal.

Tómate un momento para pausar, reconectar contigo y planificar pequeños pasos hacia tu bienestar.

🌿 En Mente Activa, también estamos tomando una pausa.
Nuestra oficina de servicios psicológicos continúa cerrada por vacaciones, recargando energías para seguir acompañándote con presencia y compromiso.

✨ A partir del 4 de agosto, estaremos contentos y agradecidos de recibirles nuevamente.

29/07/2025

Ante el aumento en casos de alzhéimer y de otras demencias en Puerto Rico, el Departamento de Salud trabaja en un nuevo plan estratégico para abordar estas

25/07/2025

La violencia de género no siempre deja marcas visibles.
Celos, control, manipulación, aislamiento, humillaciones… también son señales de alerta.
El amor no duele. El respeto no se exige, se da.

Si sientes que tu relación te hace daño o no te sientes segura/o, hay redes de apoyo que pueden ayudarte:

🔹Línea PAS (24/7)
📞1-800-981-0023

🔹Línea de Ayuda 939-CONTIGO (24 horas)
📞939-266-8446

🔹Centros Sor Isolina Ferré- Programa Respeto y Dignidad
📞 787-843-8375

🔹Coordinadora Paz para la Mujer
📞787-281-7579

🔹Oficina de la Procuradora de las Mujeres
Línea de emergencia (24 horas)
📞787-722-2977

🔹Línea de apoyo Proyecto Matria (24 horas)
📞787-489-0022

🔹Centro de Apoyo para Víctimas del Crimen (CAVIC)
📞787-763-3667

🔹Centro de Ayuda a Víctimas de Violación (CAVV)
📞787-765-2285

🔹Mente Activa- Servicios Psicoterapéuticos
📞787-988-0419

24/07/2025

📢 Aviso importante

La oficina estará en receso por vacaciones de verano, desde el viernes, 25 de julio hasta el domingo, 3 de agosto. Regresamos el lunes, 4 de agosto.

✨ Gracias por su comprensión. Nos reencontramos pronto para seguir acompañando tu bienestar.

De tener una emergencia debe acudir a la sala de emergencias mas cercana, comunicarse a la linea de crisis 988 o a la linea PAS 1-800-981-0023.

23/07/2025

¿Por qué nos cuesta decir “no”?

Muchas veces decimos “sí” para evitar incomodidad, culpa o rechazo, aunque eso implique ignorar nuestras propias necesidades.

Pero aprender a poner límites es una forma de autocuidado emocional.

🔹No necesitas justificar cada “no”.
🔹Tu energía también merece respeto.
🔹Decir “no” a algo es decir “sí” a ti.

Practicar límites sanos también es salud mental.

22/07/2025

Hoy es el Día Mundial del Cerebro. 🧠

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y puede generar alrededor de 70,000 pensamientos al día…

Cuídalo con hábitos de estilo de vida saludables para tu mente y bienestar. Desde dormir bien, moverte, alimentarte bien, conectar, aprender, pausar…