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Instituto De Medicina Primaria Y Urgencias Del Sur

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Instituto De Medicina Primaria Y Urgencias Del Sur

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Instituto De Medicina Primaria Y Urgencias Del Sur, #9105 Calle Marina Esq. Ferrocarril, Ponce.

Bienvenidos a la página del Instituto de Medicina Primaria y Urgencias del Sur🩺

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

Visítanos o comunícate con nosotros para más información:
(787) 812-5522

07/08/2025

🩺 La prueba de tuberculina (PPD) es uno de los requisitos más comunes para estudios o trabajo… ¡y en el Instituto de Medicina Primaria Urgencias del Sur te la hacemos al momento!

✨ Rápido, accesible y sin largas esperas.

📍 Visítanos en Ponce y cumple con tus documentos de salud a tiempo.

05/08/2025

🧠 Mito del Mes

❌ “La vacuna contra la influenza causa gripe.”

✅ ¡Falso! La vacuna no contiene el virus activo, por lo tanto, no puede causarte gripe. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves como dolor en el brazo o fiebre baja, pero estos desaparecen en uno o dos días.

💉 Vacunarte reduce el riesgo de complicaciones graves y protege a quienes no pueden hacerlo.

👉 ¡Vacúnate ya para el regreso a clases en el Instituto de Medicina Primaria Urgencias del Sur!

31/07/2025

✨ ¡Cuidar tu salud es el mejor regalo que puedes darte!

En el Instituto de Medicina Primaria Urgencias del Sur estamos listos para atenderte con el compromiso y dedicación que mereces.

📞 Llámanos al (787) 812-5522
📍 Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico.

¡Agenda tu cita hoy mismo y prioriza tu bienestar! 💙

24/07/2025

🧠 ¡Hoy celebramos el Día Mundial del Cerebro!

¿Sabías que incluir nueces en tu dieta puede ser un gran aliado para tu salud cerebral?

✅ Ayudan a la concentración
✅ Mejoran el aprendizaje
✅ Reducen el estrés
✅ Contribuyen al balance emocional

Pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia en el bienestar de tu mente.

📍Te ayudamos a crear los mejores hábitos para ti. Agenda tu cita con nosotros
📲 Instituto de Medicina Primaria Urgencias del Sur
📞 (787) 812-5522

18/07/2025

¡Hoy celebramos la vida de quien cuida la de muchos!

De parte de todo el equipo de Instituto de Medicina Primaria Urgencias del Sur le deseamos a la Dra. Orengo un cumpleaños lleno de salud, alegría y muchas bendiciones.

💙 ¡Gracias por su entrega y compromiso con cada paciente!

17/07/2025

Mito del mes: “A las quemaduras se le puede echar pasta de dientes para sanarlas”
FALSO!!

Sabías que al hacer esto puedes irritar la herida y hasta infectarla.
Cuando tengas una quemadura mejor aplica en el área afectada: vaselina o cicaplast. Los puedes conseguir sin receta. Tapa tu herida con un vendaje estéril sin adhesivo para protegerla.

¡Ahora sí, te podrás cuidar mejor!
Agenda tu cita: 787-812-5522
Ponce, PR.

15/07/2025

Sabemos que cuando se acerca la hora de la merienda siempre nos dan esos “cravings” de comer cosas chatarras.

Pero aquí te muestro unos snacks que si son saludables y altos en proteína:
-Yogurt
-Frutas
-Almendras
-Batidas de proteína
-Barras de proteína
-Comidas Balanceadas
Comienza hoy tu rutina con alimentos saludables, tu cuerpo te lo agradecerá!

10/07/2025

✨ ¿Dolor muscular? Estos estiramientos fáciles pueden ayudarte:

🔹 Cuello: Inclina la cabeza hacia un lado (15-20 seg) y lleva la barbilla al pecho suavemente.
🔹 Hombros: Cruza un brazo frente al pecho y acércalo hacia ti (20 seg cada brazo).
🔹 Espalda baja: Acuéstate, lleva las rodillas al pecho y mantén por 20-30 seg.
🔹 Piernas: Sentado, estira la pierna y lleva el cuerpo hacia adelante (20 seg por pierna).

Cuida tu movilidad y bienestar 🧘‍♀️
📍 Agenda tu cita: (787) 812-5522

08/07/2025

🎒✨ ¡No descuides tus chequeos de rutina y ni el de tus niños para este regreso a clase!

🔹 Chequeo médico: Asegura que todo esté en orden antes de comenzar.
🔹 Vacunas al día: Protección para todo el año escolar.
🔹 Rutina de sueño: Horarios regulares para descansar bien.
🔹 Meriendas saludables: Energía y concentración en clase.

Un buen comienzo empieza con salud 🩺
📍 Agenda tu cita: (787) 812-5522 | Ponce, PR.

04/07/2025

🎆 ¡Feliz 4 de julio! 🇺

Desde el Instituto de Medicina Primaria les deseamos un día lleno de alegría, seguridad y salud. 🌟

Disfruten esta fecha especial con sus seres queridos. ❤️

01/07/2025

📍 ¿Ya sabes dónde encontrarnos?

Nos ubicamos en Calle Marina #9105 Esq. Ferrocarril, Ponce, Puerto Rico.
Tu salud siempre cerca de ti. 💙

¡Agenda tu cita hoy mismo y visítanos! ☎️ (787) 812-5522

26/06/2025

🧳☀️ ¿Qué llevar en tu botiquín de verano?

Ya sea que vayas a la playa, de paseo o de viaje, es importante estar preparado para cualquier imprevisto.

Aquí algunos esenciales que no deben faltar:
✅ Protector solar
✅ Repelente de insectos
✅ Antihistamínicos (para alergias)
✅ Analgésicos (como ibuprofeno o acetaminofén)
✅ Gel antibacterial
✅ Venditas adhesivas
✅ Gafas de sol 😎

🩺 Tu salud también merece vacaciones seguras.

Agenda tu cita preventiva con la Dra. Hilda Orengo.
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