Clínica Prevén Ponce

24/09/2025

¡Visítanos o comunícate con nosotros!

Contamos con un equipo capacitado para brindarte la información que necesitas, ayudándote a tomar la mejor decisión según tus necesidades.

📍 Ponce: 787-843-2029
📍 Yauco: 787-856-2830

Estamos aquí para apoyarte. ¡Contáctanos!
prevenpr.com

16/09/2025

✨ En Prevén cuidamos tu salud sexual y reproductiva. La planificación familiar y la consejería son claves para que tomes decisiones libres, seguras e informadas sobre tu futuro.

Servicios:
🔹 Métodos anticonceptivos modernos y accesibles
🔹 Orientación para adolescentes, jóvenes y adultos
🔹 Prevención de ITS y apoyo en tu bienestar
🔹 Atención sin cita previa
🔹 Y mucho más...

🧡 Nuestro equipo te atiende con respeto y confidencialidad.

📅 Horario: Lunes a viernes | 8:00 a.m. – 5:00 p.m.
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15/09/2025

Bienestar: cuida tu cuerpo, gózate la vida

“Pa’ estar bien por dentro, hay que moverse por fuera”. 💪🏽

✅ 5 buenos hábitos:

- Camina o haz ejercicio ligero todos los días, aunque sea por 15 o 30 minutos.
- Toma agua a lo largo del día (ten siempre la botellita cerca para no olvidarlo).
- Añade frutas y vegetales a tu plato: piña, papaya, aguacate… ¡lo que más disfrutes!
- Duerme las horas que tu cuerpo necesita y toma pequeños descansos para recargar energías.
- Haz estiramientos o mueve el esqueleto (yoga, baile, lo que más te guste).

🔄 4 cambios que hacen la diferencia:

- Sube las escaleras en vez de esperar el ascensor.
- Cambia el refresco o jugo azucarado por agua bien fría.
- Deja los fritos y procesados para de vez en cuando, come más natural.
- Antes de dormir, guarda el celular y mejor escucha música relajante o un buen libro.

🌟 En pocas palabras: cuida tu cuerpo para que la vida se sienta más liviana y alegre. ¡Arranca hoy, que tu yo del futuro te lo va a agradecer!

📅 Horario: Lunes a viernes | 8:00 a.m. – 5:00 p.m.
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27/08/2025

¡NO TE LA JUEGUES! LA PROTECCIÓN COMIENZA CONTIGO.

💡 CURIOSIDADES DEL CONDÓN QUE QUIZÁ NO SABÍAS 💡

👉 Doble protección
Es el único método anticonceptivo que reduce el riesgo tanto de infecciones de transmisión sexual (ITS) como de embarazos no deseados.

👉 Uso responsable
🚫 No se deben usar dos condones al mismo tiempo (ni dos masculinos ni masculino + femenino), ya que la fricción entre ellos aumenta el riesgo de romperse. ✅ Son de un solo uso: después de utilizarlos, deben desecharse. Nunca se reutilizan.

👉 Resistente
Un condón de látex puede estirarse más de 7 veces su tamaño normal sin romperse y soportar hasta 18 litros de aire en pruebas de calidad.

👉 No todos son iguales
Existen con sabores, texturas, colores, lubricados, extra delgados y también sin látex (poliuretano o poliisopreno) para personas alérgicas.

👉 Popularidad mundial
Es el método anticonceptivo más usado. Se consumen más de 5 mil millones de condones al año en el mundo.

👉 Duración limitada
Caducan entre 3 y 5 años si se guarda en un lugar fresco y seco. 🚫 El calor y la fricción (como llevarlos en la cartera) reducen su efectividad.

📅 Horario: Lunes a viernes | 8:00 a.m. – 5:00 p.m.
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18/08/2025

📌 Planificación Familiar: Decidir con Información y Responsabilidad

La planificación familiar es el conjunto de prácticas, métodos y decisiones que permiten a las personas o parejas elegir, de manera voluntaria y responsable, cuántos hijos desean tener y cuándo es el momento adecuado para hacerlo.

Beneficios clave:💡

✅ Control sobre el embarazo: Decide el número y momento de los hijos, asegurando una vida reproductiva más sana.

✅ Salud materna e infantil: Los embarazos planificados y con intervalos adecuados reducen riesgos y mortalidad.

✅ Prevención de ETS: Método como el pr********vo (condón) reduce el riesgo de contagio contra el VIH y otras enfermedades de transmisión sexual.

✅ Bienestar familiar: Optimiza recursos y mejora la calidad de vida de todos los miembros.

✅ Flexibilidad para la mujer: Más tiempo a educación, trabajo y participación comunitaria.

💙 La planificación familiar no solo es un derecho, es una herramienta para un futuro más saludable y sostenible.

📅 Horario: Lunes a viernes | 8:00 a.m. – 5:00 p.m.
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11/08/2025

💙 Planifica tu futuro, cuida tu bienestar

En las Clínicas Prevén ponemos a tu alcance una amplia gama de métodos anticonceptivos para que elijas la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida y necesidades. Te ofrecemos atención integral y confidencial en salud sexual y reproductiva, con el respaldo de profesionales comprometidos con tu bienestar.

🔹 Métodos anticonceptivos: pastillas, inyecciones, anillo vaginal, DIU y más.
🔹 Prevención y cuidado: pruebas de ETS como VIH, sífilis, herpes, clamidia y gonorrea.
🔹 Atención médica personalizada: consultas y evaluaciones para una orientación completa y responsable.

📅 Horario: Lunes a viernes | 8:00 a.m. – 5:00 p.m.
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Tu bienestar comienza con una decisión informada. 💙

25/07/2025

16/07/2025

¿Tienes dudas y preguntas?

Estamos aquí para ayudarte.
En nuestras clínicas, cuentas con un equipo capacitado que te orientará con total confidencialidad para que tomes decisiones informadas y seguras, según tus necesidades.

Ofrecemos:

✅ Pruebas de ETS
✅ Evaluación médica
✅ Variedad de métodos anticonceptivos
✅ ¡Y mucho más!

Llámanos o visítanos.
📍PONCE: (787) 843-2029
📍YAUCO: (787) 856-2830

No te quedes con dudas. Tu bienestar es importante.

11/07/2025

🎉 ¡Muchas felicidades, querida Norma! 🎉

En este día tan especial, queremos desearte lo mejor de lo mejor. Que la alegría, el amor y las bendiciones te acompañen siempre. Disfruta muchísimo tu día, ¡te lo mereces!

Que esa energía tan especial que te caracteriza siga contagiándonos con tu ejemplo, tu buena vibra y todas esas ocurrencias y risas que tanto nos gozamos. 🤣

¡Un abrazo enorme y que sigas celebrando muchos años más, llenos de felicidad! 🎂💐

27/06/2025

📅 27 de junio – Día Nacional de Hacerse la Prueba de VIH

Hoy recordamos la importancia de la detección temprana. Hacerse la prueba del VIH es un acto de responsabilidad, cuidado personal y compromiso con la comunidad.

✅ Es rápida
✅ Es confidencial
✅ Puede marcar la diferencia

Saberlo es cuidarte. Saberlo es cuidar a los demás.👍

¡Te ofrecemos la prueba! Visítanos o contáctanos para más información.
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25/06/2025

Ser fuerte no es ignorar los síntomas, es tener el valor de ir al médico. Cuida tu salud, cuida tu vida.

📊 Según estudios, los hombres son quienes menos acuden al médico de forma rutinaria. El trabajo, el estrés, la falta de tiempo o simplemente el "sentirse bien" no son excusas válidas para ignorar tu salud.

💡 La prevención salva vidas.
💪 Ser fuerte también es hacerse chequeos médicos, hablar de lo que sientes y cuidar tu bienestar físico y 🧠 Prioriza tu salud mental.

🩺 Agenda tu cita con el médico. Cuida tu cuerpo, protege tu futuro.

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