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Dr. José A. Carrero Soto

Casa
Puerto Rico
Quebradillas
Dr. José A. Carrero Soto

Oficina médica del Dr. José A. Carrero Soto, con más de 20 años de experiencia atendiendo pacientes de todas las edades. ¡SERVICIO DE EXCELENCIA Y CALIDAD!

09/10/2025

🩺 Las enfermedades crónicas, como la hipertensión y la diabetes, necesitan monitoreo y ajustes regulares en el tratamiento.

Sin un seguimiento adecuado, estas condiciones pueden empeorar y llevar a complicaciones serias como enfermedades cardíacas, insuficiencia renal, y daño nervioso.

02/10/2025

✨ Tu salud es el resultado de lo que haces todos los días, no solo de lo que haces de vez en cuando. Aquí tienes 5 hábitos diarios que pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar a largo plazo:

1️⃣ Hidrátate: toma suficiente agua durante el día.
2️⃣ Duerme bien: procura 7–8 horas de sueño reparador.
3️⃣ Aliméntate balanceado: incluye frutas, vegetales, proteínas y granos enteros.
4️⃣ Muévete: caminar, estirarte o hacer ejercicio, ¡todo cuenta!
5️⃣ Maneja el estrés: respira, desconéctate y dedica tiempo a ti.

🌱 Pequeños cambios diarios = grandes resultados para tu salud futura.

29/09/2025

❤️ Como cada 29 de septiembre, hoy celebramos el Día Mundial del Corazón ❤️Esto con el objetivo de crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en el mundo.

Un recordatorio de que nuestro motor de vida merece cuidados diarios.

✅ Mantén una alimentación balanceada
🏃‍♀️ Haz ejercicio regularmente
🚭 Evita el tabaco
🧘‍♂️ Controla el estrés
🩺 Hazte chequeos médicos preventivos

Porque cuidar tu corazón es cuidar tu vida. 🌍💓

👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué hábito saludable practicas para mantener tu corazón fuerte?

24/09/2025

🌿 Tu salud merece atención constante 🌿

Muchas veces esperamos a sentirnos mal para visitar al médico, pero la medicina general se trata de mucho más que atender enfermedades:

✅ Prevención: Detectar a tiempo condiciones comunes como hipertensión, diabetes o colesterol alto.
✅ Atención integral: El médico generalista ve tu salud de manera completa, no solo un síntoma aislado.
✅ Orientación confiable: Es tu primer punto de contacto para aclarar dudas y, si es necesario, referirte a un especialista.

👨‍⚕️ El Dr. Carrero, médico generalista en Quebradillas, está para acompañarte en cada etapa de tu salud. No esperes a tener síntomas, ¡agenda tu chequeo hoy mismo!

22/09/2025

¡Empieza la semana con un buen consejo!
💧 Mantente hidratado 💧

El agua💧mejora la digestión, mantiene la piel saludable y favorece la concentración.

La deshidratación puede causar cansancio, dolor de cabeza, mareos y afectar el rendimiento físico y mental.

✅ Recomendación: lo ideal es beber entre 💧6 a 8 vasos de agua al día, aunque la cantidad varía según la edad, peso y nivel de actividad.

👉 Recuerda: ¡hidratarte es una forma sencilla de cuidar tu salud todos los días!

19/09/2025

👨🏾‍⚕️El cuidado de la salud no se pospone ni se ignora.
Coordina tu cita con el Dr. Carrero y vive mejor. 939-319-2126

16/09/2025

✨️❤️ ¡Tu salud como prioridad, siempre!
Coordina tu cita con el Dr. José Carrero Soto, llamando al 939-319-2126

12/09/2025

La hipertensión es una condición común, especialmente en la adultez, y muchas personas la manejan con éxito con buenos hábitos y el cuidado médico adecuado.

Como médico generalista, puedo ayudarte a:
✅ Revisar tu presión regularmente
✅ Orientarte en alimentación y estilo de vida
✅ Crear un plan de cuidado personalizado
✅ Hacer seguimiento si ya estás en tratamiento

📅 Un chequeo a tiempo es una forma de cuidar de ti y tu bienestar.
Agenda tu cita hoy. 939-319-2126

02/09/2025

¡Feliz martes! La mejor manera de iniciar tu día es poniendo tu salud en primer lugar. En nuestra oficina médica, ubicada en Bo. Cocos, Quebradillas, te esperamos para darte el mejor cuidado. ¡Coordina tucita! 939-319-2126

27/08/2025

💙🙏 Invertir en tu salud hoy te permitirá tener una vejez más independiente, plena y feliz.

En nuestra oficina de queremos ayudar a vivir mejor. ¡Visítanos!

22/08/2025

🙏😃 Deseando que tengas un excelente fin de semana lleno de salud y alegría.

17/08/2025

✨️ Con la salud no se juega. ¡Coordina tu cita de seguimiento! ✨️ Te podemos ayudar a vivir mejor.

°Ubicados en Bo. Cocos, Quebrdillas

Dirección

Carrera #2 Bo. Cocos, KM 98-7
Quebradillas
00678

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

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