Reserva tus espacios 🙌 escríbenos DM o al (787) 901-6899
13/10/2025
10/10/2025
Hoy tuve la oportunidad e invitación de participar junto a y en una pequeña entrevista de lo que será el “Beer Yoga” en el “Aguadilla Beer Fest ‘25” 🍻🎉 en Noticentro Al Amanecer - - donde expusimos nuestros servicios y talentos 🗣️ ¡apoyando lo local!
¡Agradecida grandemente por este 4to año consecutivo del Beer Yoga en el “Aguadilla Beer Fest”!
👉Nos vemos este próximo 18 de octubre / 4:30pm
📍Sunset in Paradise Rooftop (cruzando la calle del evento)
🚨escribe para RESERVAR vía DM o al 787-901-6899
Será una tarde de linda conexión, buena música y deliciosas cervezas ☀️🎶🍻 ¡a pasarla rico!
08/10/2025
¿Que es Hatha Yoga? 🤓💡
Hatha Yoga es uno de los estilos más tradicionales del yoga y se enfoca en el equilibrio entre cuerpo, mente y energía a través de posturas físicas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación o meditación.
La palabra “Hatha” viene del sánscrito:
☀️“Ha” significa sol (energía activa, masculina)
🌙“Tha” significa luna (energía receptiva, femenina)
Así que Hatha Yoga busca armonizar esas dos fuerzas opuestas dentro de nosotros —la acción y la calma, el esfuerzo y la entrega— para alcanzar un estado de equilibrio interior.
En la práctica, el ritmo suele ser suave o moderado, con posturas mantenidas por más tiempo, atención plena a la respiración y transiciones conscientes.
💪Es ideal para conectar con el cuerpo, aumentar flexibilidad, fuerza y presencia mental.
Todos los miércoles hay clase de Hatha Yoga Básica a las 6:15pm ¡te esperamos!
*por reservación
Nos vemos en el mat,
Namaste
08/10/2025
¡Disponible!
Paquetes de clases 🙌
Si estás full en la práctica o quisieras comenzar el yoga como nueva práctica en la vida, estas ofertas son para ti. Y si necesitas apoyo ¡trae a tu bestie!
Con 45 días para uso además de ¡poder compartirlo con tu bestie! ¡Esto si es un ofertón! 🙌🎉
1 clase x $15
5 clases x $65 ($13 x clase)
10 clases x $120 ($12 x clase)
Para mas información, obtener paquetes de clases o tarjetas de regalo escríbenos DM o al 787-901-6899
06/10/2025
¡Hoy hay clase para todos los niveles!
La práctica de hoy se enfoca en movimientos gentiles y fluidos activando el sistema linfático y el elemento agua de nuestro ser.
Una clase donde saldrás flotando 😌✨
Facilitada por Yen.
6:30pm
Por reservación -$15
Se aceptan paquetes de clases
05/10/2025
Seguimos con las prácticas de OCTUBRE ¡no te quites!
Además de las clases regulares, esta semana hay:
-> Yoga en Luna Llena el 7 de octubre
-> Yoga para Apertura de Caderas el 9 de octubre
-> Happy Hour Yoga el 10 de octubre (clase a bajo costo)
Recuerden reservar sus espacios ¡son limitados!
Paquetes de clases disponibles:
5 clases x $65
10 clases x $120
*ciertas restricciones aplican en clases especiales
Nos vemos en el mat 👻
Namaste
02/10/2025
Horario de Octubre 2025
Hay clase para todos los cuerpos, mentes y almas ✨
Recuerden que todas las clases son únicamente PRI reservación -> para reservar escríbenos DM o al 787-901-6899
*paquetes de clases disponibles
**las clases especiales varían costos
¡Nos vemos en el mat!
Namaste 🙏
30/09/2025
Clases de Yoga para esta semana en Dharana Yoga Studio:
¡Por 4to año consecutivo nos volvemos a reunir!
Para respirar, conectar y agradecer brindando por la salud y la felicidad 🍻
Ya es tradición comenzar el Festival de la Cerveza en Aguadilla con una energizante práctica de Yoga con Cerveza para romper el hielo y comenzar la actividad tan esperada por muchos cerveceros 🙌
✍️ Dato importante: a muchos yoguis les encanta la cerveza artesanal de Puerto Rico 🤭
Sábado, 18 de octubre
4:30pm
📍Sunset in Paradise Rooftop
$25 pp -> early bird $20 hasta el 15 de octubre (incluye clase de yoga y Cerveza Local)
Gracias al y por extenderme un año más la invitación 🙏 a que nos mantendrá hidratados en la clase y a de quien guiará la práctica
¡Ya puedes reservar tu espacio! Escríbenos DM o al 787-901-6899
Nos vemos en el mat con beer en mano,
Namaste
25/09/2025
Hoy tenemos una clase calmada para conectar con la respiración, relajarse y sanar.
YOGA RESTAURATIVA
es una práctica suave donde se sostienen la mayoría de las posturas por varios minutos, si es necesario con instrumentos de facilitación. Una práctica que muestra que menos es más.
✨ Reserva tu espacio ¡son limitados!
Hoy jueves, 25 de septiembre
6:30pm
$15.00 - se aceptan paquetes de clases
Nos vemos en el mat 😌
Namaste
24/09/2025
🚨BEERFEST ALERT 🚨BEER YOGA ALERT 🚨
¡Por 4to año consecutivo nos volvemos a reunir!
Para respirar, conectar y agradecer brindando por la salud y la felicidad 🍻
Ya es tradición comenzar el Festival de la Cerveza en Aguadilla con una energizante práctica de Yoga con Cerveza para romper el hielo y comenzar la actividad tan esperada por muchos cerveceros 🙌
✍️ Dato importante: a muchos yoguis les encanta la cerveza artesanal de Puerto Rico 🤭
Sábado, 18 de octubre
4:30pm
📍Sunset in Paradise Rooftop
$25 pp -> early bird $20 hasta el 15 de octubre (incluye clase de yoga y Cerveza de )
Gracias al y por extenderme un año más la invitación 🙏
¡Ya puedes reservar tu espacio! Escríbenos DM o al 787-901-6899
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dharana Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Dharana Yoga Studio nació luego de el paso del Huracán María.
Dharalice Ortiz, fundadora de “DharaMercy Yoga” y “Dharana Yoga Studio” se tomó la tarea de encontrar un lugar acogible y céntrico en el área desde Arecibo hasta Aguadilla para repartir la sabiduría del Yoga y sus ramas a todos aquellos que esten interesados en dicha disciplina y deseen bienestar en su vida.
Desde el año 2014, mismo año que Dharalice fue certificada 300hrs en “Samadhi Yoga & Ayurveda Institute”, fue una nómada ofreciendo clases en distintos espacios, entre ellos: la playa, parques, gimnasio, oficinas, clases privadas entre otros, donde fue creciendo la comunidad del Yoga en esa área. Mientras enseñaba consistentemente durante tres años, también se seguía preparando para poder ayudar a la sociedad, tomando la certificación bajo la “Sociedad Nacional de Esclerosis Multiple”, y una certificacion bajo “Prision Yoga Proyect” (PYP), a su vez, asistía a distintos talleres para seguir aprendiendo en el camino.
En septiembre del 2017, cambió la vida de muchos en Puerto Rico. Con el paso del huracán María se quedaron sin lugares seguros para mantener la práctica, que muchos ya la habían adoptado como un estilo de vida. Dharalice extrañando a sus estudiantes, la práctica grupal y escuchando a aquellos que les servía de bien la práctica, se lanzó buscando un lugar céntrico para el beneficio de todos. Lo encontró!
El 3 de diciembre de 2017, abrió sus puertas. Lo que era “DharaMercy Yoga” se transformó en “Dharana Yoga Studio”, honrando el paso seis de los Yogasutras de Patanjali, foco de concentración. “Dharana Yoga Studio” está ubicado en la calle Lamela #153, en el casco del pueblo de Quebradillas. Cuenta con distintas clases y distintos horarios. Entre sus clases esta Yoga Básica, Yoga Gentil, Yoga Restaurativa y Power Vinyasa Yoga. Se ofrecen talleres, clases especiales y Yoga para Niños.
El próposito del espacio es que todos puedan tener un lugar seguro y estable donde puedan llegar en confianza a sanar, conectar, evolucionar su práctica, crear consciencia de cuerpo y mente, formar un estilo de vida y crecer. YOGA ES SALUD!