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GROW MINDS Center, inc.

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Puerto Rico
San Juan
GROW MINDS Center, inc.

Creemos en hacer la diferencia dentro del campo de la salud mental. ❤️

16/12/2022

El trauma es algo que trastoca a muchos a nivel mundial, las estadísticas van en aumento. No obstante, no siempre alguien tiene que adentrarse a enfrentar un trauma sino está preparado(a), todos procesamos los acontecimientos y situaciones de manera diferente. Acompaña y no rescates todo el tiempo, escucha y no recomiendes, comprende y mira a otros desde la compasión. Vamos a cambiar de perspectiva porqué hay personas que no están preparadas para enfrentarse a ciertos dolores o contextos y eso es válido también. ❤️‍🩹

11/12/2022

La ley del espejo, pronto hablaremos de ella aquí, así que, vamos a pensar en que mucho de lo que vemos en otros está dentro de nosotros también. ¿Cómo te hace sentir esto?

07/12/2022

Comprender la historia de nuestros padres, nos ayuda a entender cuáles son sus heridas y los métodos que utilizaron para gestionar sus emociones. Podemos conocer la historia y entender que muchas veces somos producto y espejo de nuestros padres. Te invitamos a sanar la relación con papá y mamá 🤍

06/08/2021

💻Servicio en-línea

Nuestros pacientes son una prioridad, por lo que, brindamos un servicio de calidad.

❤️ seguimos trabajando para el desarrollo de capacidades, destrezas y habilidades en los niños.

31/07/2021

Las afirmaciones positivas nos ayudan a transformar nuestros pensamientos. Esas veces que hablas contigo mismo(a), importante tratarte con bondad, con amor y con compasión. Qué tal si, comienzas a hablarte a ti cómo le hablas a otros para motivarles. Tú eres tú proyecto más importante. ❣️

Afirmaciones positivas:
✅Yo tengo mucho valor
✅Soy amado(a)
✅Dejó huellas en la vida de otros
✅Tengo todo lo que necesito para este momento
✅Llegaré lejos
✅Aumentaré mi esfuerzo y podré con todo lo que se me presente en el camino
✅Merezco paz
✅Llevo una vida balanceada

Te invitamos a que crees tus propias afirmaciones positivas y las verbalices. 🗯

¡Declara! ☝🏾🗣

29/07/2021

🌧❤️Varios de nuestros pacientes tienen la tarea de comenzar a vivir en “Plena conciencia” o “Atención plena”, otras personas y corrientes de la psicología lo llaman “Mindfulness”. Una de nuestras metas diarias es poder concentrarnos en la naturaleza y tomar una fotografía con lo que conectemos en ese momento. A través de ello, reflexionamos en terapia y vivimos el momento, ese presente del que muchas veces no estamos conscientes. Hoy tomamos la fotografía de la lluvia, nos transportamos a los días grises y llenos de lluvia de emociones, de esos en los que queremos salir corriendo. Siempre recalcamos que esos días forman parte de nosotros y nos enseñan a valorar, a crecer, a no huir de nosotros mismos y a experimentar las emociones tal y como son. No huyas de tí, medita en qué te enseña la lluvia, en por qué estás pasando por ese proceso y cómo puedes transformarlo en inspiración y valentía.

🧠Estamos para ayudarnos a contemplar otros puntos de vista y acompañarte en tu proceso de aprendizaje y sanidad.

🗣Frase de hoy: Conecto con mi alrededor porque puedo aprender de todo.

21/07/2021

⭐️⭐️“Puedo darte un abrazo?”⭐️⭐️
💞Y como decir que no a semejante expresion tan poderosa😍
🧠¿Sabes lo que es un abrazo? ¿No?
Ven te enseñaré…🤗

🫀⭐️💫No importa lo fuerte que seamos, todos necesitamos en algún momento un gran abrazo 🌈🌤🎈

14/07/2021

No desatiendas tus propias necesidades. 😔

“El auto-amor no es un destino, sino una práctica” (Edurne). ❣️

08/07/2021

Tiempo de piso, ¡A jugar! 🧩

Beneficios en los niños e infantes:

✅expande sus interacciones sociales
✅se trabaja el razonamiento lógico y destrezas de comunicación
✅momento de creatividad e imaginación
✅incrementa su capacidad de imaginación y habilidad para el jueho simbólico
✅se aprende jugando
✅las funciones ejecutivas, memoria de trabajo, destrezas de motor fino y grueso son desarrolladas por medio de esta técnica de juego en el piso

Hay muchos beneficios más… 🧠❤️

07/07/2021

Estar alertas sobre nuestras necesidades y lo que requerimos es una forma de auto cuidado y auto amor. Si emocionalmente no te sientes bien, es momento de “buscar ayuda”. A menudo se nos hace difícil ir al psicólogo en busca de sentirnos mejor, porqué no le hacemos caso a nuestra salud mental/emocional y no escuchamos a nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo habla y es nuestra responsabilidad atendernos. Cuando no dices lo que quieres decir, reprimes emociones y sentimientos tu cuerpo comienza a presentar síntomas, de ahí el término “el cuerpo habla”. Siente y experimenta, comienza el camino hacia tu bienestar. 🧠

06/07/2021

🎉Gracias a todos los que nos están siguiendo y le han dado “like” a nuestra página. Seguiremos publicando material informativo para todos ustedes en el transcurso de la semana. Bendiciones y un abrazo.

05/07/2021

🚨Psicoeducación, es la primera parte de un tratamiento psicológico. La psicoeducación, te llevará a entender porqué vas a comenzar un tratamiento psicológico. Esto conlleva, saber la impresión diagnóstica que tiene el profesional de la salud, cuál será el plan de tratamiento, la modalidad de terapia que utilizará en el tratamiento, cuáles son los factores de riesgo del diagnostico, cuáles son las características y sintomatología del diagnostico, entrenamiento en técnicas y estrategias para minimizar síntomas, y poder comunicar a personas importantes para nosotros cómo pueden trabajar con ella manifestación del diagnóstico.

Si tu tratamiento no empieza de esta manera, ¿cómo podrás saber lo que ocurre y cómo va a ser tratado? 🤭

Le damos las gracias a nuestro Trabajador Social José Gabriel por realizar el arte de estas fichas informativas. ❤️

02/07/2021

¡Saludos! 👋🏾 Les damos las gracias a todos los que han sacado de su tiempo para darnos like y navegar por nuestra página. Queremos orientarles acerca de los servicios que estamos brindando en la actualidad:
✅ Terapia Psicológica (individual y/o grupal)
✅ Terapia de parejas
✅ Terapia de familia
✅ Consultoría
✅ Evaluaciones: Psicométrica, Psicoeducativa, Psicológica, Socio-emocional, Neuropsicológica
✅ Certificaciones Diagnósticas
✅ Apoyo a padres en destrezas parentales

Nuestra meta es maximizar los servicios e integrar a otras disciplinas a nuestro Centro. Pronto estaremos anunciando nuevos servicios.

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