13/09/2022
¿Te sientes como la olla de presión?
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El cuerpo humano es similar a una olla de presión. Entre más estrés - presión experimente - mayor será el sonido que harán para aliviar la presión. La olla lo liberará a través de la válvula y el cuerpo con palpitaciones, respiraciones cortas, dolores gastrointestinales, náusea, dolores musculares, entre otros. Comienza a identificar que mantiene el estrés que experimentas, luego comienza a manejar con estrategias el distress.
*La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal ni individual, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de preferencia. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.
