Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 18:00 Sábado 09:00 - 17:00

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Clínica Fragoso, Psicoterapia individual, de pareja y familias. ¡Se aceptan planes médicos!
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10/02/2026

🚨La inseguridad en la pareja no se nota en los celos, se nota en la tolerancia excesiva.
⚠️En justificar lo injustificable.
⚠️En negociar tu dignidad por afecto.

07/02/2026

Personas con baja autoestima muchas veces sobrevivieron complaciendo, evitando conflicto o anulándose. Ver a alguien expresar límites sin culpa puede despertar incomodidad, enojo o invalidación. 😔

📌 No porque esté mal, sino porque muestra lo que no se permitió.

06/02/2026

Una autoestima baja distorsiona la percepción: la seguridad ajena se lee como superioridad, y el amor propio del otro como competencia. Esto suele generar juicios, comparaciones constantes o rechazo pasivo o directo. 🌱

👉 No todo lo firme es soberbio.

¡Te ayudamos!

Aceptamos la mayoría de los Planes Medicos en PR
💫Incluyendo Vitales ¡No necesitas referidos! 🙌🏽

📲 (787) 307-5813
WhatsApp

05/02/2026

💜La incomodidad en terapia no es una señal de que algo va mal, sino de que el proceso está tocando contenidos significativos.
Aquello que incomoda suele indicar patrones, heridas o creencias que necesitan ser exploradas para generar cambio. 🧠✨

Evitarlo prolonga el malestar; trabajarlo abre camino a la sanación. 🌱

02/02/2026

Cuando el sistema de salud mental del país, tiene citas para tres, seis o un año, cuando los servicios son solo de 5 a 10 minutos mientras completan información "importante" en el "sistema". Cuando priorizan el medicar antes que brindar terapias o psicoterapia. Cuando la unica solución del sistema lo es "Psiquiatría", sin trabajo multidisciplinar, incrementamos el problema. Dificultad de acceso a servicios de salud mental para todos/as.

Reconozco la responsabilidad que tenemos de buscar ayuda a tiempo como nuestra, pero ¿Que tal que fuera mas accesible?, ¿Que tal que los periodos de espera no fueran de todo un día en oficinas de salud mental? ¿Que tal?

Las alternativas existen, luego vemos en las noticias mucho dolor de quienes pagan las consecuencias mayormente, nuestros niños, quienes no tienen nada que ver.

Todo sistema, requiere subsistemas para funcional. La fiebre no esta en la sabana. 😕

02/02/2026

Pausar la terapia sin una alta terapéutica puede significar que solo se alivian síntomas, pero no se trabajan las raíces del malestar.
El cierre del proceso es parte del tratamiento: integra lo aprendido, fortalece herramientas y previene recaídas. 🧠✨
Sanar no es solo sentir alivio momentáneo, es consolidar el cambio emocional. 🌱

31/01/2026

🚀 ¿LISTO/A PARA EMPRENDER TU PRÁCTICA PRIVADA?

💼 Taller: ¿Cómo emprendo mi práctica privada en Trabajo Social Clínico?
Este taller, ofrecido por varios años consecutivos, se presenta por primera vez a su precio más bajo. Es el momento ideal para quienes desean dar el paso hacia el emprendimiento en la psicoterapia con una guía clara y desde la experiencia real.

👩‍⚕️ ¿Quién facilita el taller?
La Lcda. Fragoso, con más de 6 años de experiencia, en su práctica independiente y más de 10 años como psicoterapeuta, comparte de forma práctica y accesible todo lo necesario para comenzar tu práctica privada con bases sólidas y realistas.

📂 ¿Qué incluye el taller?
✔️ Material discutido
✔️ Más de 12 formularios esenciales
✔️ Hoja de referencias profesionales
✔️ Documentos necesarios para iniciar el proceso burocrático en Puerto Rico
✔️ Orientación sobre procesos de aceptación de planes médicos

💰 Inversión especial:
✨ $49.99 (precio más bajo ofrecido hasta el momento)

⏰ Información importante:
📌 Tendrás 24 horas para ver el taller luego de completar la compra
📌 Debes contar con disponibilidad al momento de adquirirlo

📆 Oferta válida:
🗓️ Del 31 de enero al 14 de febrero de 2026

Accede hoy mismo:
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🔥 Un taller creado desde la experiencia, pensado para profesionales que desean emprender con claridad y seguridad. ¡No te lo puedes perder!

28/01/2026

‼La terapia no funciona si la verdad se queda fuera de la sesión.

En psicoterapia, la mejoría no depende solo de asistir a las sesiones, sino de la honestidad emocional dentro del proceso.

Cuando ocultamos información, minimizamos lo que sentimos o decimos lo que creemos que el terapeuta quiere escuchar, el tratamiento pierde dirección.
💬 La terapia es un espacio seguro para decir lo que incomoda, no lo que luce bien.

✔️ Ser honesto no te atrasa, te acerca a sanar.

27/01/2026

‼La confrontación terapéutica no es ataque ni juicio.
Es una herramienta clínica que ayuda a identificar patrones, creencias y conductas que mantienen el malestar emocional.
💭 Evitar lo que duele puede traer alivio momentáneo, pero hablarlo permite sanar.

💜Si algo incomoda en terapia, probablemente ahí está el trabajo emocional pendiente.

23/01/2026

Cuando el descanso es insuficiente, el sistema nervioso permanece en estado de alerta, dificultando la identificación de emociones, la toma de decisiones y la regulación del estrés. Pausar no es evasión, es una intervención terapéutica que permite al cerebro procesar experiencias, integrar pensamientos y recuperar el equilibrio emocional. Descansar conscientemente es una forma de autocuidado clínico que protege tu salud mental y fortalece tu capacidad de afrontamiento. 🌿✨

23/01/2026

✨ Servicios Profesionales para Psicoterapeutas ✨

La Lcda. Fragoso, psicoterapeuta con experiencia en práctica clínica, ofrece servicios especializados dirigidos a colegas de la salud mental que desean fortalecer, organizar y optimizar su práctica profesional.

Servicios disponibles:
✔️ Evaluación de la práctica profesional de colegas
✔️ Asesoría personalizada para el manejo de la oficina clínica
✔️ Creación de plantillas y documentos esenciales para la práctica independiente en psicoterapia

"Un acompañamiento ético, confidencial y adaptado a las necesidades reales del ejercicio profesional."

-Elisa Fragoso, LCSW-

📩 Para más información y coordinación de servicios:
📞 Comunícate al: (787) 307-5813
📧 Correo electrónico: admin@clinicafragoso.com

Invertir en tu práctica también es una forma de autocuidado profesional. 🌱

14/01/2026

🏡✨ Terapias de Estimulación Cognitiva en el hogar para adultos mayores con Alzheimer y Demencia.

Cuidar la salud cognitiva de un adulto mayor es un acto de amor, compromiso y prevención. 💙

En Clínica Fragoso, ofrecemos servicios de visitas al hogar dirigidos a adultos mayores con diagnósticos de Alzheimer y Demencia en etapas iniciales, brindando apoyo especializado desde la comodidad y seguridad de su hogar. Contamos con 6 años de experiencia.

🧠 ¿Qué son las Terapias de Estimulación Cognitiva?
Son un conjunto de técnicas y ejercicios terapéuticos diseñados para fortalecer y mantener las capacidades mentales, promoviendo el desarrollo cerebral y mejorando aspectos esenciales de la vida diaria.
🌟 Beneficios de nuestras Terapias de Estimulación Cognitiva:

Mejora de la memoria 🧩

Aumento de la atención y la concentración 🎯

Incremento de la creatividad 💡

Mejor capacidad para resolver problemas 🔍

Retraso del deterioro cognitivo ⏳

🏠 Servicio en el hogar
Nuestras terapias se realizan en un ambiente familiar y cómodo, reduciendo el estrés del paciente y favoreciendo una mejor respuesta terapéutica.

💳 Planes médicos aceptados (sujeto a elegibilidad):
✔️ MCS Clásicare
✔️ Triple-S Advantage
✔️ Humana Gold Plus
(Aceptamos mas planes medicos debe de llamarnos para consultar la elegibilidad)

Si deseas orientación, evaluación o coordinar una visita, estamos aquí para ayudarte. Acompañamos a las familias en cada paso del proceso, con sensibilidad, respeto y profesionalismo.

📞 Contáctanos hoy y brinda a tu ser querido una atención digna, humana y especializada.
Con compromiso y cuidado,
(787) 307-5813 📲

Más información en nuestra pagina web:
🌐www.clinicafragoso.com

💙

Dirección

2042 Avenue Borinquen Ste. A-4
San Juan
00915

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