Nanette M. De León Tellado, MD

17/04/2026

🇪🇸 ¿La luz te molesta más de lo normal? Podrían ser Cataratas 👁️✨

¿Notas que las luces te molestan más, especialmente de noche? 🚗💡
¿Ves halos o reflejos alrededor de las luces? 🌟
¿Sientes que todo está más brillante pero menos claro?

Las cataratas pueden causar:
✨ Sensibilidad a la luz
🌟 Halos alrededor de las luces
💥 Deslumbramiento (glare) al manejar de noche
🌫️ Visión borrosa o nublada
🎨 Colores menos vivos

Esto ocurre porque la catarata hace que la luz se disperse dentro del ojo, creando esos molestos reflejos y halos.

La buena noticia 🙌
La cirugía de cataratas elimina el lente opaco y lo reemplaza por un lente intraocular claro, lo que puede:

✅ Reducir la sensibilidad a la luz
✅ Disminuir halos y glare
✅ Mejorar la claridad visual
✅ Devolver colores más brillantes

Muchos pacientes dicen:
💬 “¡No sabía lo mal que veía hasta después de la cirugía!”

Si la luz te molesta más de lo normal, podría ser momento de evaluar tus cataratas 👁️✨

⸻

🇺🇸 Is Light Bothering You More Than Usual? It Could Be Cataracts 👁️✨

Do lights bother you more, especially at night? 🚗💡
Do you see halos around lights? 🌟
Does everything seem brighter but less clear?

Cataracts can cause:
✨ Light sensitivity
🌟 Halos around lights
💥 Glare while driving at night
🌫️ Blurry or cloudy vision
🎨 Faded colors

This happens because cataracts scatter light inside the eye, creating those annoying glare and halos.

The good news 🙌
Cataract surgery removes the cloudy lens and replaces it with a clear intraocular lens, which can:

✅ Reduce light sensitivity
✅ Decrease halos and glare
✅ Improve clarity
✅ Restore brighter colors

Many patients say:
💬 “I didn’t realize how poorly I was seeing until after surgery!”

If light is bothering you more than usual, it may be time to check for cataracts 👁️✨

NANETTE M. DE LEÓN TELLADO,M.D.
• Cataracts and Glaucoma Specialist
• GENERAL OPHTHALMOLOGY

FOR APPOINTMENTS 📲:
📧 citas.sanjuaneye@gmail.com
☎️:(939)545-8402: CALL 📞• TEXT💬
📍SAN JUAN HEALTH CENTRE - STE.701
150 Ave. José De Diego, San Juan PR, 00907

14/04/2026

👁️ ¿Qué son las cataratas?

Las cataratas ocurren cuando el lente natural del ojo (cristalino) se vuelve opaco con el tiempo.
Esto provoca:
✨ Visión borrosa
✨ Sensibilidad a la luz
✨ Colores más apagados
✨ Dificultad para ver de noche

🔊 ¿Cómo se eliminan?

Hoy en día usamos ultrasonido (facemulsificación) para romper la catarata en pequeños fragmentos y retirarla suavemente. Luego, se coloca un lente intraocular nuevo y transparente que restaura la visión.

⏱️ Es un procedimiento:
✔️ Rápido
✔️ Seguro
✔️ Sin dolor
✔️ Con recuperación rápida

¡Volver a ver claro es posible!💫

————-

👁️ What are cataracts?

Cataracts occur when the eye’s natural lens (crystalline lens) becomes cloudy over time.
This can cause:
✨ Blurry vision
✨ Light sensitivity
✨ Faded colors
✨ Difficulty seeing at night

🔊 How are they removed?

Today, we use ultrasound (phacoemulsification) to gently break the cataract into tiny fragments and remove it. Then, a new clear intraocular lens is placed to restore vision.

⏱️ It’s a procedure that is:
✔️ Quick
✔️ Safe
✔️ Painless
✔️ Fast recovery

Clear vision is possible again! 💫

NANETTE M. DE LEÓN TELLADO,M.D.
• Cataracts and Glaucoma Specialist
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18/03/2026

Nos dedicamos a proveerles el mejor servicio y cuidado para CATARATAS & GLAUCOMA. Nos enfocamos en la individualización de la terapia y cuidado para ofrecerles una visión óptima y salud visual por una larga vida! 👁️

NANETTE M. DE LEÓN TELLADO,M.D.
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10/02/2026

CATARACTS don’t just blur your vision… they change colors 🎨 , contrast 👁️‍🗨️, and details 🫆… even faces 🫣.

If your valentine 🩷looks different depending on the light 💡,
it might be time for an eye check 👀

CLEAR VISION = BETTER LOVE STORIES💘

NANETTE M. DE LEÓN TELLADO,M.D.
• Cataracts and Glaucoma Specialist
• GENERAL OPHTHALMOLOGY

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15/11/2025

Don’t let cataracts turn your Thanksgiving turkey into a chicken nugget. 🦃👀 If your turkey looks blurry… it’s not the gravy. Time to fix those cataracts! 😅🦃✨ Be thankful your cataracts can be fixed—your turkey deserves to be seen in HD. 😂👁️

Dra. Nanette M. De León Tellado
San Juan Health Centre
939•545•8402

09/09/2025

🟢 What is Glaucoma?
Glaucoma is an eye disease that damages the optic nerve, often caused by high eye pressure. It can lead to vision loss if not detected early.

🔎 How is it diagnosed?
Your EYE 👁️ DR. can check for glaucoma during a routine eye exam by:
• Measuring eye pressure
• Examining the optic nerve
• Doing a visual field test (checking for blind spots)

💊 Common Treatment Options:
• Eye drops 💧 to lower eye pressure
• Laser therapy ⚡️
• Surgery in more advanced cases ✂️

These treatments don’t cure glaucoma, but they help protect your vision.

📅 Takeaway:
Glaucoma is preventable from causing blindness if caught early.
👉 Even if your vision feels fine, SCHEDULE your eye check-up and ask about your glaucoma status.

26/08/2025

✨ Recharge Your Vision This Labor Day ✨
Labor Day is all about rest, recharging, and getting ready to get the job done. 👁️ 💪
If cataracts have been slowing you down, now is the perfect time to take care of your eyes. Cataract surgery is a quick, safe procedure that restores clear vision—so you can get back to enjoying life, work, and everything in between.

✅ Clearer vision
✅ More independence
✅ Improved quality of life

Don’t wait—use this holiday to put yourself first and see the world with fresh eyes. 🌟

📅 Schedule your cataract consultation today and step into the new season with clarity.



✨ Recarga tu visión este Día del Trabajo ✨
El Día del Trabajo se trata de descansar, recargar energías y prepararte para seguir cumpliendo tus metas. 👁️ 💪
Si las cataratas te han estado deteniendo, ahora es el momento perfecto para cuidar de tus ojos. La cirugía de cataratas es un procedimiento rápido y seguro que restaura una visión clara, para que vuelvas a disfrutar la vida, el trabajo y todo lo demás.

✅ Visión más clara
✅ Mayor independencia
✅ Mejor calidad de vida

No esperes más: aprovecha este feriado para ponerte a ti primero y ver el mundo con nuevos ojos. 🌟

📅 Agenda tu consulta hoy y comienza la nueva temporada con claridad.

13/02/2025

¿Te imaginas ver el mundo con total claridad y, al mismo tiempo, regalarte amor propio? ✨❤️Con la cirugía de cataratas 👁️ realizada por la Dra. Nanette M. De León Tellado, es posible transformar tu visión y tu vida.

Gracias a los lentes de tecnología avanzada, podrás disfrutar de una imagen nítida y natural, recuperando la calidad visual que mereces. Esta intervención no solo mejora tu salud ocular, sino que también te ayuda a reconectar contigo mismo, dándote la oportunidad de ver cada detalle con renovada confianza.

Regálate el mejor cuidado para tus ojos y descubre cómo la ciencia y el amor propio se unen para iluminar tu camino. Agenda tu consulta y da el primer paso hacia una vida con visión clara y llena de nuevos horizontes. Llama a 939•545•8402 o escríbenos a citas.sanjuaneye@gmail.com para mas detalles. 💫 REGÁLATE AMOR PROPIO❤️🩵❤️

Oftalmólogo con especialidad en Cataratas y Glaucoma

11/02/2025

La Dra. Nanette M. De León Tellado es oftalmóloga, con especialidad en CATARATAS Y GLAUCOMA. Su oficina se encuentra en el edificio SAN JUAN HEALTH CENTRE, Ste. 701, ubicado en 150 Ave. José De Diego, San Juan, PR 00907. Puede comunicarse con su oficina al número de teléfono (939) 545-8402 o al correo electrónico citas.sanjuaneye@gmail.com.

Para obtener más información o programar una cita, se recomienda comunicarse directamente con su oficina.

¡Les esperamos!

28/11/2024

La CIRUGÍA de CATARATAS : una razón para dar gracias 🙏

En esta temporada de Acción de Gracias 🦃 , es un buen momento para reflexionar sobre las bendiciones que nos rodean. Para muchas personas, recuperar la visión a través de la cirugía de cataratas es una de esas bendiciones que transforman vidas. 💫

La catarata es una condición común que afecta la claridad del cristalino del ojo, lo que puede dificultar tareas cotidianas como leer 📖 , conducir 🚙 o incluso reconocer los rostros de tus seres queridos 👦🏻 . Sin embargo, gracias a los avances médicos, la cirugía de cataratas es un procedimiento seguro, rápido y efectivo que devuelve no solo la visión, sino también la calidad de vida.✨

En esta época de gratitud, demos gracias por los avances médicos, por los profesionales que trabajan con dedicación y por la oportunidad de ver el mundo nuevamente con claridad. 🌟Si tú o un ser querido enfrentan problemas de visión, tal vez sea el momento de visitarnos para volver a disfrutar de todo lo que el mundo tiene para ofrecer.

Este Día de Acción de Gracias 🦃 , celebremos la claridad: en la vista 👀 , en el corazón ❤️ y en nuestra capacidad de valorar lo que realmente importa.

¿Tienes preguntas sobre la cirugía de cataratas? Estamos aquí para ayudarte a dar ese paso hacia una visión más clara y un futuro más brillante ✨ . Visita a la Dra. Nanette M. De León Tellado 👁️ para aclarar tus dudas. Te esperamos. ☺️

31/10/2024

👻 Keep Your 👁️ on Halloween Safety! 🎃

Happy Halloween from the SAN JUAN EYE team! While you’re out trick-or-treating, don’t forget these Eye-Safe Tips for a Spooktacular Night:

1. Beware of Costume Contacts 👀 – Only use FDA-approved lenses from your eye care provider. Non-prescription contacts can cause eye irritation or infection.
2. Watch for Eye Irritants 🎨 – Use hypoallergenic makeup around the eyes to avoid any spooky surprises!
3. Be Mindful in the Dark 🌑 – Carry a flashlight or wear reflective gear to avoid unexpected bumps in the night.
4. Give Your Eyes a Break 👓 – After a night of costumes and contacts, be sure to remove all makeup and contact lenses carefully.

Wishing you a safe and eye-healthy Halloween! If you need us, we’re just a call away. 🧛‍♂️🦇

☎️ 939•545•8402
📧 citas.sanjuaneye@gmail.com

11/10/2024

👁️ Las CATARATAS son una de las principales causas de pérdida de visión en el mundo 🌍. Con el tiempo, el cristalino del ojo se opaca, afectando la claridad visual. ¡Lo bueno es que es tratable! Si notas visión borrosa, dificultad para ver de noche, mayor sensibilidad a la luz y necesidad de cambiar espejuelos con frecuencia, consulta a la Dra. De León Tellado. La detección temprana es clave para cuidar tu salud visual 👓✨.