08/01/2026
🌿 Grupo Terapéutico Online para Manejo de Estrés y Ansiedad 🌿
Basado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness
Grupo terapéutico en modalidad virtual, diseñado para personas adultas que desean desarrollar herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad desde enfoques basados en evidencia científica, promoviendo la conciencia plena, la aceptación emocional y la flexibilidad psicológica.
🧠 En este grupo trabajaremos:
✔️ Manejo del estrés y la ansiedad
✔️ Mindfulness y conciencia plena
✔️ Aceptación emocional
✔️ Defusión de pensamientos
✔️ Acciones alineadas a valores
📅 Detalles del grupo
🗓 Fechas: sábados, del 7 de febrero al 14 de marzo de 2026
⏰ Horario: 10:00 a.m. – 11:30 a.m.
💻 Modalidad: Online, a través de la plataforma de telemedicina SimplePractice
👤 Dirigido a: personas adultas de 21 años o más
💵 Costo privado: $25 por sesión
🩺 Planes médicos
✔️ Se aceptan planes médicos, incluyendo Plan Vital.
✔️ Plan Vital no requiere referido.
📌 Requisito:
Para participar, se requiere una evaluación clínica inicial.
📲 Inscripción y citas de evaluación
Agenda tu cita de evaluación en el portal SimplePractice:
👉 https://brenda-ortiz4249.clientsecure.me
O comunícate por teléfono o WhatsApp:
📞 939-489-8250
Aviso importante:
Este grupo terapéutico está dirigido a personas adultas (21+) con niveles leves a moderados de estrés y ansiedad. No sustituye servicios de emergencia.
Si usted presenta una emergencia médica o de salud mental, llame al 9-1-1, 9-8-8 o al 1-800-981-0023.
La participación está sujeta a evaluación clínica inicial.
