Lunes 08:30 - 13:00 15:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 13:00 15:00 - 18:00

Southwest Chiropractic And Holistic wellness

Casa
Puerto Rico
San Juan
Southwest Chiropractic And Holistic wellness

Bienestar en su máxima expresión

27/03/2026

🎙️ “He ido a muchos quiroprácticos… pero nunca sentí un cambio real a largo plazo. Hasta que llegué a Southwest Chiropractic.”

👋 Soy Verónica Ortiz y paso muchas horas sentada por mi trabajo.🪑

Con el tiempo, eso comenzó a afectarme más de lo que imaginaba. Probé varios quiroprácticos… algunos me ayudaban por momentos, pero el dolor siempre volvía 😞

✨ Hasta que llegué aquí.

Hoy puedo decir que entro con dolor y salgo sin él 🙌 Y más que eso, estoy viendo progreso real en mi cuerpo, en mi bienestar y en mi día a día 💆‍♀️

📍 En Southwest Chiropractic encontré resultados reales. 💪

💬 ¿Tú también pasas muchas horas sentado y sientes molestias constantes? 📍 En Southwest Chiropractic te ayudamos a aliviar el dolor desde la raíz y recuperar tu bienestar día a día. ☎️ Comunícate al (939) 231-4686 o haz clic aquí para ver nuestro calendario y reservar tu cita: https://bit.ly/3VZ0vfK.

⏰Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

25/03/2026

🚨 NOTICIA IMPORTANTE 🚨
No es chisme… pero te va a interesar 👀💆‍♂️
(Nuevos horarios del masajista 🔥)

25/03/2026

🔁 Recordatorio rápido para ti que vives con dolor: Si al mover la muñeca, el hombro o el talón sientes esa molestia aguda y dolorosa… No lo ignores 🛑

Podría ser tendinitis, y entre más lo dejes avanzar, más difícil será recuperarte.😵‍💫

✨ No esperes a estar “peor” para actuar. Un ajuste a tiempo, una evaluación correcta y buenos hábitos pueden marcar la diferencia entre vivir limitado… o moverte libremente otra vez.

📲 Agenda tu cita y deja que tu cuerpo vuelva a fluir sin dolor. Llámanos ☎️️ (939) 231-4686 o haciendo clic en el siguiente enlace puedes agendar tu cita: https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰ Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

23/03/2026

⚖️ Pubertad, embarazo, menopausia…

Tu cuerpo cambia, tus hormonas también… pero tu poder sigue intacto.💆‍♀️

Lo que no debería cambiar es tu compromiso con cuidarte. La quiropráctica puede ayudarte a:

🌸 Regular tu ciclo menstrual
🌸 Aliviar dolores pélvicos o lumbares
🌸 Dormir mejor en la menopausia
🌸 Evitar pérdida de masa ósea

🎯 Si ya pasaste por varios médicos y aún no encuentras alivio, dale una oportunidad a tu columna.

💡En Southwest Chiropractic te acompañamos con cuidado personalizado, para que cada etapa se sienta más ligera.📲 Agenda tu evaluación y empieza a fortalecer desde adentro.📞Llámanos ️(939) 231-4686 o haz clic en el siguiente enlace: https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰ Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

21/03/2026

Acabamos de recibir otro excelente review ⭐⭐⭐⭐⭐

20/03/2026

🤔 ¿Tienes tendinitis? No te creas todo lo que escuchas…

Hoy desmontamos algunos mitos 🧠

🟡 Mito: "Solo los atletas sufren de tendinitis"
✅ Verdad: También afecta a personas que trabajan frente a computadoras, cargan peso o repiten movimientos constantemente.

🟡 Mito: "Con solo reposo se cura"
✅ Verdad: El reposo ayuda, pero si no se corrige la causa (como una mala postura o desalineación), el problema vuelve.

🟡 Mito: "La única solución es cirugía o pastillas"
✅ Verdad: La quiropráctica y otros métodos conservadores pueden aliviar el dolor y recuperar la función sin necesidad de intervención invasiva.

📍 Si llevas tiempo aguantando el dolor… ya es momento de hacer algo diferente. Agenda tu cita en Southwest Chiropractic y experimenta sus resultados. Llámanos 📞 ️ (939) 231-4686 o haciendo clic en el siguiente enlace puedes agendar tu cita: https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰ Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

18/03/2026

No hace falta estar en oficina para que la mala postura impacte tu cuerpo.💥

🧼👶 El trabajo en casa también duele… aunque nadie lo vea.

Agacharte, cargar peso o moverte mal todos los días genera:

🔻 Dolor de espalda
🔻 Rigidez en cuello y hombros
🔻 Fatiga constante

Tu cuerpo también necesita cuidado. 💆‍♀️ ✨ La quiropráctica te ayuda a liberar tensión, recuperar movilidad y sentirte más ligera para tu día a día.

📍 Agenda tu cita. Cuidar de ti también es parte del plan 💜📲 Contáctanos hoy para una consulta y empieza a recuperar tu bienestar. (939) 231-4686 o puedes programar una cita con nosotros dando clic en el siguiente link: https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

16/03/2026

Tu cuerpo cambia, pero tú mereces sentirte bien en cada etapa.✨

👧 Adolescente con cólicos
🤰 Madre con dolor lumbar
👩‍💼 Mujer activa con estrés
👵 Y mujer madura con pérdida ósea

El cuerpo evoluciona y la quiropráctica evoluciona contigo. No es solo para el dolor, es para ayudarte a moverte mejor, dormir mejor, vivir mejor.

💆‍♀️ En cada etapa, el cuidado quiropráctico se adapta a lo que tu cuerpo necesita.

📲 Hazte un regalo: Cuida tu salud en el presente y el futuro. Llámanos 📞 ️(939) 231-4686 o haz clic en el siguiente enlace para agendar tu cita: https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

12/03/2026

Estar sentado tanto tiempo también puede afectar tu salud.

Muchos creen que el desgaste físico solo le pasa al que carga peso o trabaja en movimiento… pero ¿y los que pasan 6, 8 o más horas sentados todos los días?

👷‍♂️ Conductores
💇‍♀️ Estilistas
📚 Estudiantes
💻 Freelancers

La posición sedentaria prolongada genera una presión constante sobre la columna y puede provocar:

⚠️ Hernias discales
⚠️ Dolor lumbar crónico
⚠️ Dolor cervical

✨ La quiropráctica puede ayudarte a restaurar el equilibrio postural, prevenir lesiones y aliviar el dolor que has normalizado por tanto tiempo.

📲 ¡Tu cuerpo no fue diseñado para estar inmóvil todo el día!. Agenda tu cita y dale a tu columna el movimiento que se merece. Llámanos📞(939) 231-4686 o haz clic en el siguiente enlace para agendar tu cita: https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

10/03/2026

🔥 ¿Dolor en el hombro, codo, muñeca o talón? Podría ser tendinitis.

La tendinitis es la inflamación de un tendón, esas fibras que conectan tus músculos con los huesos.

Suele aparecer por movimientos repetitivos, sobrecarga o mala postura 😣

⚠️ ¿Síntomas comunes?
💥 Dolor al mover la articulación
💥 Rigidez o hinchazón
💥 Molestia que empeora con el uso

💆‍♂️ La quiropráctica puede ayudarte a:
✔️ Reducir la inflamación
✔️ Corregir desalineaciones que causan sobrecarga
✔️ Mejorar la movilidad y prevenir recaídas

👉 Si ese dolor no desaparece… agenda tu evaluación y déjanos ayudarte a volver al movimiento sin dolor. Llámanos ☎️ (939) 231-4686 o agenda tu cita aquí https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

08/03/2026

💜✨ Hoy celebramos a las que lo hacen TODO… incluso cuando nadie las ve.
A las que sostienen, cuidan, lideran, crean, transforman y no se rinden. A las que dan sin pausa, pero también aprenden a ponerse como prioridad.

Porque ser mujer también es escuchar el cuerpo, cuidar la mente y honrar el descanso.❤️

Hoy en Southwest Chiropractic, celebramos tu fuerza, tu energía y tu salud. Y te recordamos algo importante:

🌸 No tienes que esperar a sentirte mal para empezar a cuidarte. Tu bienestar también merece flores, atención y amor propio, no solo hoy… sino todos los días.

💆‍♀️ Regálate salud, alineación y balance.📲 Agenda tu cita y siéntete como la mujer poderosa que ya eres. Llámanos 📞 (939) 231-4686 o haciendo clic en el siguiente enlace puedes agendar una cita :https://bit.ly/3VZ0vfK

⏰Horarios:
lunes y martes 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
miércoles 3:00 pm - 6:00 pm
jueves 8:00 am a 1:00 pm / 3:00 pm a 6:00 pm
sábados (segundo y cuarto de cada mes abierto) 9:00 am a 1:00 pm

Dirección

#652 Avenida San Patricio
San Juan
00920

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 13:00
	15:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 13:00
	15:00 - 18:00

Teléfono

+19392314686

Página web

https://www.southwest-chiropractic.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Southwest Chiropractic And Holistic wellness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.