ARizik Essential Wellness Ō

Casa
Puerto Rico
San Juan
ARizik Essential Wellness Ō

🫂Te ayudo a integrar a tu práctica!

Professional Massage Therapist | Wellness Advocate | Healthy LifeStyle Promoter

29/10/2025

🏃‍♂️ ¿Vas a correr el Lola Challenge?
Ahora tu cuerpo necesita recuperación y energía para volver más fuerte.

💆‍♂️ Wellness Reset – Lola Challenge Edition
💸 $250 | Incluye:
✨ 2 sesiones de masaje deportivo (Pre y Post evento)
🔴 Luz infrarroja para recuperación muscular
🌿 Kit dōTERRA con Deep Blue, MetaPWR, AromaTouch y Balance

⏰ Disponible solo hasta mañana.
💥 Recupérate como un profesional. Cupos limitados.

07/10/2025

¿Cansad@ de vivir con dolor, trabajar con dolor y sentir que ya no puedes dar tu 100%? 💆🏽‍♂️
La tensión y el malestar no tienen que ser parte de tu rutina.
El masaje terapéutico puede ser parte de la solución que tu cuerpo y tu mente necesitan.

🫶🏽Con más de 10 años de experiencia, pongo mis manos al servicio de tu bienestar.
Que te sientas bien no es solo mi trabajo — es mi pasión. 💪🏽

📍Reserva tu sesión y dale a tu cuerpo el cuidado que merece.

07/10/2025

"There is nothing better for a man than to eat and drink and find enjoyment in his hard work..."

03/10/2025

Hello October 🍂 Este mes te propongo trabajar en tu sueño. El descanso es vital para un estilo de vida saludable. Las promociones de este mes de dōTERRA te ayudarán a trabajar en este importante hábito. Pendientes a mis Stories para que aprendan la ciencia detrás de Serenity y tips para que puedan tener tener el mejor descanso posible. Además la mezcla de temporada Hygge esta de vuelta. Aprovechala por tiempo limitado y crea ese Cozy Vibe en casa... libre de tóxicos!

27/09/2025

A R G E N T I N A 1 year ago dump
Our best trip so far! First time traveling together outside of USA. So many amazing memories, places, the people and THE FOOD, everything was delicious but our top was Definitivamente queremos volver!
Speciallly thankful to our hosts if you’re ever in make sure to book with them! And our amazing photographer Thanks for capturing us in Buenos Aires!

24/09/2025

¿Te imaginas dominar un masaje terapéutico que combine Deep Tissue, Liberación Miofascial y aceites esenciales CPTG?
💡 Así trabajo yo… y tú también puedes aplicarlo en tu consulta.

Este protocolo combina técnicas avanzadas con el soporte de aceites esenciales CPTG para un enfoque integral:

1️⃣ Aplicar Aceite Esencial – preparación de tejidos y estimulación sensorial.
2️⃣ Effleurage & Petrissage – calentamiento, aumento de circulación y relajación inicial.
3️⃣ Deep Tissue + Neuromuscular – trabajo específico sobre fibras tensas y puntos de dolor referidos.
4️⃣ Miofascial Release & Trigger Points – liberación de restricciones y disminución de la hipertonía.
5️⃣ Marjoram + Heated Scrapper – sinergia entre calor, planta medicinal y estímulo mecánico para mayor eficacia en la relajación muscular.

🧠 Cada técnica tiene un objetivo: preparar, liberar, corregir y optimizar la función muscular.

🌿 La integración de aceites esenciales potencia el efecto terapéutico, no solo a nivel físico sino también emocional.

¿Quieres aprender mi método de Masaje Full Body paso a paso?

✨ Cuéntame en los comments cuál de estos pasos es tu favorito 💬

📌 Guarda este carrusel para repasarlo en tu próxima sesión y compártelo con otro terapeuta que lo necesite.

📩 Escríbeme por DM y te cuento cómo puedes integrarlo en tu consulta con aceites esenciales CPTG y herramientas avanzadas.

08/09/2025

Hoy se Celebra el International Literacy Day✨
Para mí, leer no es solo sobre libros—en un healthy habit para la mente. Igual que el ejercicio fortalece el cuerpo y los aceites esenciales apoyan el bienestar, la lectura nutre nuestros pensamientos e inspira crecimiento.

Los hábitos saludables vienen en muchas formas: mover tu cuerpo, comer whole foods, tomar tus VMG+, prender el difusor para el estado de ánimo —o simplemente abrir un libro en pleno vuelo. Cada decisión construye el lifestyle que queremos.

📖 Aquí te comparto uno de mis diffuser blends favoritos para leer & concentrarse:
• Peppermint
• Wild Orange
• Rosemary
• Spanish Sage

Ahora dime—¿Qué libro estas leyendo y qué healthy habit te tiene más orgullos@ ahora mismo? 👇

03/09/2025

La transformación real no ocurre de un día para otro… 🌱✨
Nace de esos pequeños actos que repites cada día: levantarte, elegirte, cuidar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

La consistencia convierte los hábitos en parte de tu identidad, y cuando eso pasa… ya no se siente como obligación, se siente como libertad. 🌊💪🏽

👉🏽 ¿Cuál es ese hábito saludable que ya es parte de ti?

30/08/2025

DTMF Agosto! Mucho work: Studio Refreshed, Lobby Selfies, Más contenido, más Date Nights, más tiempo para cultivar y cosechar, más tiempo con los que amo... ya son 34!

24/02/2025

🏃‍♂️🚴‍♂️🏊‍♂️ Atletas, esto es para ustedes: potencia tu rendimiento y acelera tu recuperación con un masaje deportivo diseñado específicamente para corredores, ciclistas y triatletas. 💆‍♂️🔥

🔹 Pre-evento: Activa y prepara tus músculos para un mejor desempeño.
🔹 Post-evento: Alivia tensiones, acelera la recuperación y evita lesiones.
🔹 Opciones de 30 y 60 minutos con precios especiales para atletas.

✨ Además, lleva tu bienestar al siguiente nivel con la combinación de masaje + aceites esenciales y electrolitos dōTERRA, cupping y red light therapy para una experiencia completa de recuperación y rendimiento.

📢 Ofertas por tiempo limitado. Debes presentar evidencia de inscripción en evento/competencia.

📩 DM para agendar tu cita y aprovechar estas promociones. ¡Prepárate para dar lo mejor en cada entrenamiento y carrera! 💪🏅

¿Qué evento tienes próximamente?

05/02/2025

Pequeños cambios, GRAN impacto. ✨ Reducir la carga tóxica en mi vida ha sido un proceso, pero aquí te comparto algunos de los ajustes que he hecho:

✅ Cuidado personal: desodorante sin aluminio, higiene bucal más natural y adiós a los perfumes sintéticos.
✅ Ropa: menos materiales sintéticos y mas materiales naturales como algodón, lino y cuero (sí, hasta mi banda del Apple Watch es más natural ahora).
✅ Dieta: menos procesados, más alimentos reales.
✅ Productos de limpieza: eliminando químicos agresivos por opciones más seguras.
✅ Aromatizantes: puro poder de los aceites esenciales, sin fragancias artificiales.

Cada cambio suma… ¿Cuál de estos te gustaría probar o ya haces? Cuéntame en los comentarios. 👇🔥

Dirección

1090 Calle 15
San Juan
00927

Página web

http://alexrizik.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ARizik Essential Wellness Ō publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.