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Dra. Melina M. Umpierre, ND

Casa
Puerto Rico
San Juan
Dra. Melina M. Umpierre, ND

Trabajamos prevención, diagnóstico y tratamiento basado en terapias naturales. Méndez (GPA 3.94). Martha Lucas Ph.D., L.AC. La Dra.

La doctora Melina Umpierre es graduada en medicina naturopática por la Universidad Ana G. Posee una maestría en salud ambiental por la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ciencias Médicas (GPA 3.80), y un bachillerato en ciencias naturales por la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras (GPA 3.50). Además, posee las certificaciónes en Lifestyle Medicine: Tools for Promoting Healthy Ch

ange, por la Harvard Medical School, y Mei Zen Cosmetic Acupuncture Facelift, Neck Lift, and Abdominal Procols, por la Dra. Luego de revalidar por la Nathuropathic Pysicans Licensing Examinations, NPLEX 1 (2018) / NPLEX 2 (2020), fue admitida a la práctica de la medicina naturopática en Puerto Rico por la Junta Examinadora de Doctores en Naturopatía de Puerto Rico, adscrita al Departamento de Salud de Puerto Rico. Melina Umpierre es miembro de la American Association of Naturopathic Physicians (AANP).

08/04/2026

Desde la medicina 🌿 naturopática, entendemos la salud como un proceso continuo que se construye con decisiones sencillas: descansar lo suficiente, alimentarnos con conciencia, manejar el estrés y mantener conexión con la naturaleza.

Hoy es un buen momento para hacer una pausa ✋🏼 y preguntarnos: ¿qué pequeño hábito puedo fortalecer hoy para cuidar mejor de mi salud?

Cuidar la salud no es un evento.
Es una práctica diaria. 🙌🏽

01/04/2026

La Semana Mayor ✝️ también es un momento para cuidar la salud desde la pausa.

El descanso, la regulación del estrés y una alimentación balanceada ayudan al cuerpo a recuperarse y mantener su equilibrio.

Esta semana te invito a tomar tiempo para respirar, dormir mejor y reducir el ritmo.No es un lujo, es parte del cuidado integral de la salud.

Les informamos que estaremos ofreciendo servicios hasta el jueves al mediodía y retomaremos labores el lunes 6 de abril en horario regular.

Que estos días sean una oportunidad para descansar, reflexionar y cuidar de ti.

26/03/2026

El cuerpo no solo responde a lo que comemos, también responde a cómo vivimos.

El estrés sostenido puede afectar el sueño, la digestión, el sistema inmune y la capacidad del cuerpo para recuperarse.

Regular el sistema nervioso —a través del descanso, la respiración consciente, el movimiento y el acompañamiento profesional— es una parte fundamental del cuidado de la salud.

Mantener tu calma también es cuidar tu cuerpo.

24/03/2026

El cuerpo no puede sanar si vive en alerta constante. 😩

El sueño, la respiración consciente, la regulación del estrés y la actividad física, son parte fundamental del proceso de 🧘🏽‍♂️recuperación.

Cuidar el sistema nervioso también es medicina.

10/03/2026

La digestión es uno de los procesos más importantes para mantener la salud.

Cuando el sistema digestivo funciona adecuadamente, el cuerpo puede absorber nutrientes, mantener energía estable y apoyar múltiples funciones metabólicas.

Por esto, cuando tomamos el historial médico del paciente, prestamos especial atención a la digestión, la calidad de los alimentos y el equilibrio del sistema gastrointestinal.

La salud muchas veces comienza en el sistema digestivo.

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08/03/2026

Hoy reconocemos la fortaleza, la inteligencia y las contribuciones de las mujeres en todos los espacios de la sociedad.

Desde la ciencia y la medicina, hasta el hogar, la educación y las comunidades, las mujeres han sido y continúan siendo pilares fundamentales en la construcción de bienestar, conocimiento y cuidado colectivo.

Como doctora en medicina naturopática, también reconozco el valor de las mujeres que diariamente toman decisiones para cuidar su salud, apoyar a sus familias y acompañar a otros en sus procesos de vida.

Hoy, , celebramos su resiliencia, su liderazgo y su capacidad de transformar el mundo con su presencia.

Feliz Día Internacional de la Mujer.

04/03/2026

A menudo escuchamos que “no hay evidencia científica para los productos naturales”.

Sin embargo, la ciencia lleva años estudiando compuestos presentes en alimentos y plantas como la cúrcuma y el jengibre. Sus componentes activos han sido investigados por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas, y continúan siendo objeto de estudios en medicina y nutrición.

Esto no significa que sean “milagros”, pero sí demuestra algo importante: la naturaleza también puede formar parte de la conversación científica sobre salud.

La clave está en utilizarlos con conocimiento, evidencia y acompañamiento profesional.

02/03/2026

Sistema nervioso y recuperación…

El cuerpo necesita sentirse seguro para recuperarse. Cuando el sistema nervioso permanece en alerta constante, la energía, el sueño y la capacidad de reparación se ven comprometidos.

Regular el estrés no es opcional en procesos de salud complejos, es parte del cuidado integral. 🧠 Apoyar a tu sistema nervioso es una parte esencial de tu salud.

25/02/2026

La alimentación no se trata de llenar un plato,
sino de respetar los tiempos y las necesidades del cuerpo.

Elegir con conciencia, cuidar la digestión y sostener una nutrición adecuada, ayuda a mantener estabilidad, energía y capacidad de recuperación durante cualquier proceso de salud que se esté atravesando.

17/02/2026

Durante los tratamientos oncológicos, la nutrición no busca “dietas milagrosas”, busca sostener al cuerpo.

Los alimentos fáciles de digerir, la densidad nutricional y la hidratación, ayudan a mantener la energía y a prevenir la pérdida de masa muscular.
Cada paciente es diferente, por eso el acompañamiento profesional es clave.

👉 La alimentación es una parte esencial del tratamiento, no la subestimes.

09/02/2026

En muchos procesos de salud, especialmente en el cáncer, los pacientes necesitan algo más que protocolos.

Necesitan ser escuchados.
�Necesitan sentirse acompañados.

El cuidado humano reduce ansiedad, mejora adherencia al tratamiento y fortalece el bienestar emocional.

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