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Yajaira Félix Psyc

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San Juan
Yajaira Félix Psyc

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yajaira Félix Psyc, Medicina y salud, #479, Avenue Simón Madera, Parcelas Falú, San Juan.

Licencias:
- MPsy (Master in Psychology in counseling psychology)
- IFC (International Coaching Federation)
- Intercesoría legal para víctimas de violencia doméstica

Certificiaciones:
- Tanatología
- Consejería en Familias & Parejas
- Primeros auxilios psicológicos
- CEO (Coaching ejecutivo organizacional)

24/04/2026

El TDAH no siempre se ve como la gente cree.

No es solo “no prestar atención” o “ser inquieto”.

Muchas veces aparece en cosas más sutiles del día a día:

👉 dificultad para sostener una tarea
👉 olvidar lo que acaba de escuchar
👉 actuar sin pensar o frustrarse rápido
👉 problemas para seguir instrucciones
👉 baja tolerancia a la espera

También pueden aparecer:

• dificultad en la memoria de trabajo
• problemas de autorregulación
• baja autoestima
• dificultades sociales
• rendimiento escolar inconsistente

Por eso, muchas veces se malinterpreta.

No como una dificultad del neurodesarrollo,
sino como falta de interés, desobediencia o “poca disciplina”.

🔸Y si empiezas a notar varias de estas señales…

no las descartes tan rápido.

- Obsérvalas.
- Toma nota.
- Mira en qué momentos aparecen
- y cómo se sostienen en el tiempo.

Porque identificarlo a tiempo no es etiquetar.

Es entender mejor… Para buscar ayuda y poder tener un diagnóstico que te permita acompañar mejor.

22/04/2026

Si tienes que repetirle todo muchas veces,
no es falta de ganas.

En el TDAH, el reto no es entender…
es sostener la acción.

Cuando cambias cómo pides las cosas,
muchas veces cambia la respuesta.

20/04/2026

El autismo en niñas sigue siendo menos visible.

Durante años se habló de una proporción de 4 niños por cada 1 niña diagnosticada.
Hoy sabemos que esa diferencia no refleja la realidad, sino una forma limitada de identificar el autismo.

En gran parte, porque los estudios y criterios diagnósticos se han basado principalmente en niños.

¿Qué pasa en las niñas?

En muchas niñas el autismo se expresa distinto:

- aprenden a imitar conductas sociales
- observan y copian para encajar
- tienen intereses que parecen “típicos”, pero con alta intensidad
- y sostienen ese esfuerzo… hasta agotarse

A esto se le llama camuflaje o masking.

Por eso, muchas no son diagnosticadas en la infancia,
o llegan a consulta con ansiedad, agotamiento o sensación de no encajar, sin entender por qué.

¿Cómo puede verse en niñas?

• cansancio después de socializar
• necesidad de controlar o anticipar todo
• dificultad interna para relacionarse, aunque “se vea bien por fuera”
• perfeccionismo o alta autoexigencia
• crisis emocionales en espacios seguros (no siempre en público)

🔸No es que haya menos autismo en las mujeres.

Es que muchas veces no se está mirando de la forma adecuada.

17/04/2026

Cuando convives con una persona autista, empiezas a notar algo:

👉🏼que muchas de las dificultades no están en la persona…
👉🏼sino en cómo está organizado el entorno.

En cómo se comunica
En cómo se anticipan las cosas
En la cantidad de estímulos
En lo que se espera sin explicar

Y ahí es donde pequeños ajustes hacen una gran diferencia.

🔸En entender mejor cómo funciona su forma de procesar el mundo.

13/04/2026

Y tenemos nuevo consultorio 😱😍

Un espacio para seguir sumando, sosteniendo, creando espacios seguros para ustedes.

Gracias a todos los que han estado desde el inicio,
Gracias a AG Counseling & Psychology por la oportunidad y crecimiento.

Los esperamos en este nuevo espacio hecho con mucho amor y dedicación en

📍Ave. Simón Madera #479, Parcelas Falú, San Juan PR

Para agendar una cita, solo ve al link de mi bio.

Te espero💛

11/04/2026

Muchas familias empiezan intentando hacerlo bien.

Leer, aplicar, seguir recomendaciones…

y aun así, muchas cosas no funcionan.

Porque en la crianza de un niño neurodivergente,
no se trata de hacerlo perfecto.

Se trata de aprender a observar, ajustar
y entender qué sí funciona en ese caso particular.

Y eso no es inmediato.

Es un proceso.

09/04/2026

Una de las cargas más grandes en la crianza de un niño o niña neurodivergente es esta idea:

“tengo que hacerlo bien”

pero ¿qué es hacerlo bien?

seguir recomendaciones generales
aplicar estrategias exactas
hacer todo “como debería ser”

Y muchas veces eso no funciona.

Porque no hay una sola forma correcta.

Hay un proceso.

Un proceso de observar
de probar
de equivocarse
de ajustar

de entender poco a poco cómo funciona ese cerebro en particular

Lo que funciona para uno, puede no funcionar para otro.

Y eso no significa que estés fallando.

🔸Significa que estás en el proceso real de aprender a acompañar.

07/04/2026

Criar a un niño neurodivergente no solo implica entender un diagnóstico.

Implica aprender a mirar distinto,
a ajustar distinto
y a acompañar distinto.

Y eso toma tiempo.

Pero cuando empiezas a comprender cómo funciona ese cerebro, muchas cosas que antes parecían imposibles…
🔸empiezan a tener sentido.

04/04/2026

Criar a un niño neurodivergente puede ser profundamente agotador, no solo por lo que pasa afuera, sino por todo lo que se mueve adentro: la duda, la culpa, la frustración, el intento constante de hacerlo bien.

Y una de las partes más difíciles es esta:
lo que funciona de forma general, muchas veces no funciona aquí.

No porque tu hijo sea “más difícil”.
Sino porque su cerebro no necesita respuestas generales.
Necesita respuestas ajustadas a su forma particular de procesar, sentir, aprender y regularse.

Y eso no se entiende de un día para otro.

Toma tiempo observar.
Toma tiempo probar.
Toma tiempo equivocarse, ajustar, volver a mirar y seguir aprendiendo.

A veces toca ensayo y error.
A veces toca bajar la expectativa de “hacerlo perfecto” y cambiarla por algo más real:
aprender a acompañar mejor, poco a poco.

🔸Porque comprender el neurodesarrollo no significa tener todas las respuestas.
Significa empezar a mirar con más precisión, más paciencia y menos culpa.

Y muchas veces, ese cambio de mirada es lo que poco a poco deja de convertir la crianza en una lucha constante y comienza a ser un encuentro.

02/04/2026

Hay muchas formas de habitar el mundo.

Algunas más visibles.
Otras, constantemente incomprendidas.

El autismo no es algo que deba explicarse para ser aceptado.
Es una forma legítima de sentir, pensar y experimentar la vida.

Y aun así, muchas personas pasan años intentando encajar en espacios que nunca fueron pensados para ellas.

No porque haya algo mal.
Sino porque el mundo aún está aprendiendo a mirar distinto.

Hoy no es solo un día para visibilizar.

Es un día para recordar que la diferencia no necesita ser corregida,
necesita ser comprendida.

La neurodiversidad también es humanidad.

02/04/2026

A veces las señales están ahí…
pero se ven como “cosas normales” que se repiten.

Cuando las dificultades empiezan a afectar varias áreas,
cuando hay frustración constante
o cuando nada parece funcionar…

vale la pena mirar más de cerca.

Observar no es exagerar.
Es empezar a entender.

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