Ivelisse Cintrón Mi sexóloga

02/11/2025

LA LEONA Y SU PODER INTERIOR

¿Sabías que las leonas pueden aparearse hasta 40 veces al día?
No lo hacen por debilidad, sino por instinto, por deseo, por poder.
La leona elige, lidera y marca el ritmo.

Así también es la energía femenina cuando despierta:
no busca ser dominada, busca ser acompañada a su altura.

Cuando una mujer se reconoce en su poder,
no teme amar, desear ni disfrutar.
Su placer se vuelve sagrado, su fuego, imparable.

✨ Aprende de la leona:
no te apagues por miedo,
no te acomodes por costumbre,
y recuerda: el que no pueda sostener tu intensidad, que se aparte y a quien no le guste

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25/10/2025

Por qué todavía nos cuesta hablar de s3xual1dad sin sentir vergüenza?

Porque por siglos nos enseñaron a callar, a esconder lo que sentimos y a pensar que disfrutar era pecado.

Este libro no es una novela, es una guía para entender el cuerpo, romper los tabúes y redescubrir el placer desde la conciencia y la conexión emocional.

Aquí te comparto parte del contenido para que veas cómo cada capítulo te lleva paso a paso hacia una sexualidad libre, real y sin miedo.

Porque el placer no es un lujo, es un derecho.

💋 El Orgasmo que Nos Deben
Disponible en Amazon — Link en bio.

Ya lo tienes?

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18/10/2025

La menopausia no es el final… es el renacer más poderoso de una mujer.

Todas, sí, todas vamos a pasar por esta etapa.
Y no, no estás vieja.
No estás enferma.
Y mucho menos estás destinada a quedarte esperando la muerte, como si la vida se hubiera acabado.

💥 La vida no se apaga, se transforma.
Tu cuerpo cambia, sí: llega la caída del cabello, esa barriguita que no tenías, los dolores articulares, los cambios de humor, y la falta de deseo sexual que puede confundirte o frustrarte.

Pero grábate esto:
No tienes que alejarte de tu pareja por huir al s**o, por miedo, por incomodidad o por sentir que ya no puedes.
Porque aunque lo ames, si no hay deseo, no se trata de resignarte…
👉🏽 se trata de entender tu cuerpo y buscar soluciones reales.

🚫 No te conformes con una sola opinión médica ni con que te digan “eso es normal”.
Sí hay tratamientos saludables, naturales y terapias efectivas para recuperar tu equilibrio hormonal, tu deseo y tu bienestar integral.

✨ La sexualidad no se apaga, se transforma.
✨ El placer no desaparece, se redescubre.
✨ Y tú no te apagas, te reinventas.

La menopausia no es sinónimo de vejez ni de pérdida…
Es el inicio de tu versión más libre, sabia, plena y consciente.

🌙 Hoy, 18 de octubre, celebro la menopausia como un nuevo comienzo.
No es el final del deseo ni de la vida.
Es el despertar de la mujer que ya no pide permiso para brillar.

🔥 No te apagues, evoluciona.
Tu cuerpo no envejece… se transforma.

📲 Si estás atravesando esta etapa, puedo acompañarte a vivirla desde el equilibrio, la energía y el placer consciente.
Porque la menopausia no te quita poder… te devuelve el verdadero.

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14/10/2025

Hablar de cáncer es hablar también de sexualidad.
Porque cuando una mujer recibe un diagnóstico, no solo se enfrenta al tratamiento… también se enfrenta al miedo de perder partes de sí misma: su deseo, su energía, su conexión con el placer y con su cuerpo.

Pero la sexualidad no muere, se transforma. 🌷
Sigue viva en cada abrazo, en la ternura, en la mirada, en el amor propio que florece incluso en medio del dolor.

Mi más profundo agradecimiento a y a su directora ejecutiva, Lynnette Rodríguez, por ser pioneros en abrir este espacio e integrar, por primera vez, la visión de una sexóloga dentro del abordaje integral de la paciente con cáncer.
Un paso valiente, necesario y profundamente humano que marcará un antes y un después en la forma en que hablamos de salud femenina.

Gracias también a la Revista Medicina y Salud Pública por el hermoso reportaje y por dar visibilidad a un tema tan necesario: la salud sexual de la mujer con cáncer.
Porque informar también es sanar, y cada conversación abierta nos acerca a una sociedad más empática y consciente.

Me honra ser la primera sexóloga en Puerto Rico en abordar este tema desde la ciencia, la empatía y la transformación.
Porque la salud sexual también es salud, y el bienestar emocional es parte esencial de la recuperación. 💫

🌷 ¿Sabías que el cáncer de seno no solo impacta la salud física, sino también la vida sexual y emocional de la mujer? Los tratamientos pueden causar resequedad vaginal, disminución del deseo y cambios en la autoimagen que afectan la intimidad de pareja. Hablarlo, acompañarse y buscar orientación médica son pasos clave para sanar juntos.

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

13/10/2025

Este no es solo un libro... es una experiencia transformadora.

Nos enseñaron a callar, a sentir culpa por disfrutar…
pero llegó el momento de reclamar lo que nos pertenece.

“El Orgasmo que nos deben” no es exclusivo para mujeres.
También tiene un capítulo dedicado a ellos, para que comprendan desde adentro el universo emocional, sexual y energético que compartimos.

Y sí… hay un capítulo que muchos evitarían tocar: el placer y la religión.
Inspirado en Cantar de los Cantares, uno de los libros más eróticos de la Biblia, rompe el mito de que disfrutar es pecado y te recuerda que el placer fue creación divina, no prohibición humana.

💥 Este libro viene a incomodar.
Rompe con la mala enseñanza cultural que nos hizo creer que el placer era malo, sucio o pecado.
Nos enseñaron que la mujer no tenía derecho a disfrutar, y que debía callar su deseo…
Este libro viene a romper todo eso, a recordarte que el placer es un derecho que nos pertenece a todos.
A disfrutar sin miedos, sin culpas y sin pedirle permiso a nadie.

Cada capítulo termina con ejercicios prácticos, porque este no es un libro para leer…
es un cuaderno para vivir, cuestionar y sanar lo que te impide disfrutar tu sexualidad y tus relaciones con libertad y amor propio.

📚 Escrito por Ivelisse Cintrón, sexóloga holística, terapeuta de parejas, mentora transformacional y sanadora del niño interior, este libro une ciencia, espiritualidad y experiencia en una lectura que transforma tu manera de amar, amarte y sentir.

🔥 Prepárate para desaprender, reprogramarte y redescubrirte.
Este libro no viene a complacerte… viene a despertarte.

✊ Este no es un libro, es un movimiento. Un grito para quienes se cansaron de callar su placer, su voz y su verdad.

💋 No se trata solo de alcanzar un orgasmo…
sino de reclamar el poder que te negaron.

Quien lo lee, no vuelve a mirar el placer, el cuerpo ni el amor de la misma manera.
Porque después de sanar la culpa, solo queda la libertad.

🔥 No lo pospongas más.
Hoy puedes comenzar a reescribir tu historia, sanar tu relación con el placer y contigo mism@.

📦 Consíguelo en Amazon o en el link de mi bio y empieza este viaje sin retorno hacia tu libertad interior.

08/10/2025

Esta soy yo. Sin filtros. Sin miedo. Con cicatrices… pero libre.

Crecí creyendo que no valía.
Que no merecía.
Que era gorda. Que era fea.
Que no iba a ser nadie.

Eso me repetía desde pequeña mi familia... sí, mi familia, los que se suponía que debían cuidarme y protegerme, y sí, lo creí.
Porque no conocía nada más.
Crecí odiando mi cuerpo,
al punto de no mirarme en el espejo.

Hasta que un día decidí verme desde mi esencia, desde mi autenticidad.
Dejé de escuchar sus voces
y comencé a escuchar la mía.

Descubrí que podía llegar a ser lo que yo quisiera.
Que lo que ellos decían hablaba más de ellos que de mí.
De sus propias carencias, de su necesidad de control, de su miedo a que yo lograra lo que ellos nunca se atrevieron.

Fue ahí cuando alcé mi vuelo sin mirar atrás.
No me arrepiento.

Ellos siguen sumergidos en su propia mi**da, pero cuando el águila emprende vuelo, no baja al suelo donde picotean las gallinas.

Tenía dos opciones:
quedarme allí fingiendo que no sabía volar, o desplegar mis alas y amar mi majestuosidad.

Decidí por mí, y para mí.

¿Fácil? No.
Pero ha valido la pena.
Mira hasta dónde he llegado…
solo con la ayuda de Dios. 🙏

Hoy soy “la mala”,
la peor para ellos,
porque ya no vivo bajo su control.

Pero para mí,
soy la que logró lo que ellos nunca podrán.
No porque no puedan, sino porque prefieren la comodidad a descubrir lo que es ser realmente feliz.

Cuando reconoces tu fuerza interior y empiezas a vivir desde tu autenticidad, la felicidad deja de ser una meta y se convierte en tu estado natural.

Lo que los demás opinen habla más de sus vacíos y necesidades
que de ti.

No naciste para encajar en moldes,
naciste para romperlos.
No naciste para complacer, naciste para brillar.

Y a quien no le guste…


Hoy me elijo sin culpa.
¿Y tú, ya te elegiste hoy?

Fragmentos de mi nuevo libro
📖 “El cuerpo que un día odié, mi historia”
Espéralo pronto…

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24/09/2025

El tiempo de Dios es perfecto. Mira esto👇

Con mi querida , con quien siempre comparto risas y la complicidad de que me hayas cambiado el nombre a “la s**oloca”, esta vez nos tocó jugar otro rol: el de una entrevista elegante, seria… pero sin perder la chispa y la picardía que siempre nos caracteriza.

Gracias Tita por tu cariño, tu respaldo, por hacerme sentir en casa y por darle a mi libro un espacio tan bonito y con tanto respeto. Fue un encuentro lleno de verdad, sensibilidad y complicidad.

También agradezco a , y Wapa América por siempre abrirme las puertas. A la producción y a todo el equipo, porque desde el primer día me hicieron sentir parte de ustedes. Hoy, después de 4 años compartiendo con tanto amor mi segmento “Viernes de Intimidad”, tuve el privilegio de presentar mi libro en este escenario tan especial.

Y mi gratitud más grande es para ustedes, el público, que cada semana me acompañan con su apoyo y cariño. Ustedes son la verdadera razón por la que sigo llevando este mensaje con pasión y entrega.

Este libro es un pedacito de mí, y qué privilegio presentarlo de tu mano, Tita, y frente a una audiencia tan maravillosa.
Más que agradecida por la acogida a mi libro: El orgasmo que nos deben.

Ya esta disponible y lo consigues aquí,

https://a.co/d/86TTZbS.

Ya lo tienes?

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20/09/2025

Ya estas sintiendo los odiosos síntomas de la menopausia? Sabías que hay alternativas naturales para minimizar esos síntomas? Te habían dicho que el desequilibrio hormonal comienza desde los 25 años?

El 18 de Octubre se conmemora el dia mundial de la menopausia y yo te traigo algo que te va a encantar.
Qué es? Quédate pendiente que pronto te cuento😉

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20/09/2025

¿Cuándo un piropo deja de ser halago y se convierte en acoso?

Un piropo puede ser un gesto bonito cuando nace desde el respeto, no invade y la otra persona lo recibe con comodidad.
Pero la línea es muy fina.

👉🏼 Se convierte en acoso cuando:

Es insistente, aunque la persona no responda.

Va acompañado de miradas invasivas o gestos incómodos.

Se expresa con palabras sexuales, vulgares o violentas.

Se da en lugares donde la persona no puede evitarlo (trabajo, transporte, calle).

No considera el consentimiento ni el contexto.

🌹 Un cumplido debe hacer sentir bien, no amenazada.
🙌🏼 Y recuerda: la única persona que pone el freno eres tú.
Si callas, entregas tus derechos.
Si lo permites, deja de ser acoso y se convierte en permiso.

⚠️ Y esto no es solo para mujeres: los hombres también pueden ser acosados.
Ser hombre no significa callar. Al contrario, hablarlo no te hace menos hombre, te hace más humano y consciente de tu valor.

El respeto que tú te das es el respeto que los demás aprenden a darte. 💪🏼

Si lo estás viviendo y no sabes cómo manejarlo, escríbeme. No tienes por qué atravesar esta experiencia sola o solo. Estoy aquí para acompañarte.

**ologa

14/09/2025

Tu me lo pediste y aquí está.
Hoy comienza oficialmente este SORTEO pensado para tí.

👉 Participar es súper fácil:
1️⃣ Entra al enlace que te dejé en el primer comentario.
2️⃣ Sigue los pasos indicados.
3️⃣ ¡Y listo! Ya estarás participando.

📌 El ganador será anunciado en vivo el 4 de septiembre mediante sorteo electrónico.

No te quedes fuera…
¡Tu nombre puede ser el próximo en salir ganador!

**ologa

28/08/2025

¡Lo logramooosss! 🎉🔥
Segunda semana consecutiva como TOP NEW RELEASE en 3 categorías, y hoy, 27 de agosto, ya oficialmente es BEST SELLER 📚✨

Gracias por tanto cariño, respaldo y por la acogida a mi libro. Estoy que no lo creo, inmensamente feliz por lograr un sueño más.

Ya tienes el tuyo?
Consíguelo en el link de mi bio o DM.

**ologa

26/08/2025

S3x0 en la edad dorada: sin tabúes, sin filtros y con mucho poder.

Hoy tuve el honor de compartir en de junto a dos mujeres extraordinarias, primerísimas actrices y leyendas de los medios de comunicación que han puesto el nombre de Puerto Rico en alto: Angela Meyer y Noelia Crespo - Actriz .
Juntas hablamos abiertamente sobre un tema que muchos aún evitan: el s**o después de los 60.

Porque el cuerpo no deja de sentir cuando sumamos años, y el placer no tiene fecha de expiración.
El derecho a g***r, amarse y vivirse sigue tan vigente como siempre.

Gracias a la hermosa Natalia Rivera por dirigir con valentía y sensibilidad esta conversación que rompe esquemas, y también por entrevistarme sobre mi libro “El Orgasmo que Nos Deben”, una propuesta que reclama lo que siempre ha sido nuestro: el placer sin culpa, la libertad sexual y el amor propio.

Este momento fue más que una entrevista…
Fue una declaración de guerra a los prejuicios.
Fue un acto de amor por todas las generaciones.
Fue historia.

Gracias a la producción de Pégate al medio día por la oportunidad.