Mente Consciente 360

15/05/2026

Actúa como la persona que te quieres convertir 🔥🔥🙌🏼

13/05/2026

Soy la amiga multiusos:
Soy la madrina, la salsera, voy a restaurantes, gym, cumpleaños, y si te deprimes…
Soy la Psicóloga 🙌🏼😎

12/05/2026

Las Consecuencias de Tus Acciones:
¿Te Acercan o Te Alejan de Tus Sueños?

Hablamos sobre cómo hacer el bien y hacer el mal tienen consecuencias en nuestras vidas. Te invitamos a reflexionar si las acciones que estás tomando en este momento te acercan o te alejan de la persona que quieres ser y la vida que deseas vivir.

08/05/2026

No te dejes violentar:
Establece tus límites y elige la sanidad

Hablamos sobre la importancia de no permitir que te violenten después de salir de relaciones tóxicas. Mereces vivir en un espacio de sanidad, respeto y amor propio. Discutimos cómo establecer límites firmes, decir no sin culpa, y alejarte de personas que no te respetan, todo mientras mantienes el respeto hacia ti mismo/a son la clave para vivir una vida en sanación consciente.

07/05/2026

05/05/2026

No Encajas en Todos los Espacios: La Importancia de tu Autenticidad

Hablamos sobre cómo no pertenecerás a todos los espacios y relaciones, y cómo es fundamental mantener tu versión más auténtica y genuina sin negociación. Exploramos por qué forzar amistades donde tienes que dejar de ser tú mismo te causa daño y autotraición, y enfatizamos que el lugar más seguro al que perteneces es a ti mismo.

04/05/2026

Superando el Gaslighting:
Compasión y Autoconciencia

Hablamos sobre cómo el gaslighting nos lleva a asumir toda la culpa de situaciones que ocurren. Compartimos estrategias para manejar este pensamiento destructivo, invitándote a verte a ti mismo con compasión en lugar de culparte. Te invitamos a tomar conciencia de cómo te hablas a ti mismo y a desaprender patrones de auto-sabotaje desde un espacio más amoroso y compasivo.

02/05/2026

El Gaslighting que te Haces a Ti Mismo:
La Sanación No es Lineal

Hablamos sobre cómo nos hacemos gaslighting a nosotros mismos cuando esperamos sanar en un tiempo determinado y nos culpamos por seguir en el mismo lugar. Exploramos que la sanación no es un proceso lineal y te invitamos a ser compasivo y amoroso contigo mismo, a entender que reaprender patrones de pensamiento y conducta toma tiempo, y a considerar la terapia o dedicar tiempo para mirarte por dentro y por fuera.

01/05/2026

Deja de Escuchar a Personas Superficiales: Elige Amistades que te Hagan Crecer

Hablamos sobre la importancia de alejarse de personas superficiales que solo generan drama y controversia. Explicamos cómo las personas con las que te rodeas influyen directamente en quién te conviertes, ya que tu cerebro imita lo que escucha. Te invitamos a elegir conscientemente amistades y espacios que te añadan crecimiento real en lugar de estancamiento.