Prana Amara Reiki

06/03/2026

Constelaciones Familiares ✨

Las constelaciones familiares te ayudan a reconocer patrones ocultos dentro de tu sistema familiar que pueden influir en tus emociones, relaciones y decisiones.

A través de esta técnica terapéutica podrás comprender dinámicas familiares, liberar cargas emocionales y abrir espacio para una mayor paz y bienestar.

Permítete vivir la experiencia y descubrir una nueva forma de entender tu historia familiar.

Prana_Amara_Reiki & Holistic Coach

05/03/2026

Meditar es un regalo para tu mente y tu corazón.
Nos ayuda a vivir en el presente, soltar preocupaciones y responder con mayor calma y claridad.

Cierra tus ojos.
Inhala profundamente por la nariz, retén unos segundos y exhala lentamente.
Repite tres veces… y permite que tu respiración te ancle al ahora.

Regálate 20 minutos sin interrupciones.
Tu salud física y emocional lo agradecerán. 🙏✨

Namaste.

03/03/2026

Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intención de juzgar y con plena apertura y aceptación.

Procura dedicar tiempo a experimentar tu entorno con todos tus sentidos: el tacto, el oído, la vista, el olfato y el gusto. Por ejemplo, cuando comas un alimento favorito, tómate el tiempo para olerlo, saborearlo y disfrutarlo verdaderamente. Se trata de vivir el momento.

¿Qué diferencia hay entre el mindfulness y la meditación?
• Distintos objetivos: el mindfulness busca potenciar el enfoque y la atención plena, mientras que la meditación puede orientarse hacia la relajación profunda y la conexión interior.
• Diferentes beneficios: la meditación puede favorecer la claridad mental y la toma de decisiones; por otra parte, el mindfulness contribuye a mejorar el rendimiento, la regulación emocional y la resolución de conflictos.

El mindfulness no sustituye la oración; son prácticas distintas que pueden complementarse.

En cuanto a la respiración, diversos estudios han señalado que ciertas técnicas respiratorias pueden ser incluso más efectivas que la meditación para reducir el estrés inmediato. En particular, los suspiros cíclicos han mostrado marcar una diferencia significativa. Según el investigador Spiegel: “Los suspiros cíclicos son una forma bastante rápida de calmarse. Muchas personas pueden hacerlo unas tres veces seguidas y experimentar un alivio inmediato de los sentimientos de ansiedad y estrés”.

Recuerda: el aprendizaje es individual. No busques aprobación ni opiniones de quienes no conocen tu proceso. Vive tu proceso en silencio y fortalece tu espíritu. 🙏

Prana Amara Reiki
Healing & Holistic Coach

03/03/2026

Buenos dias buenos dias… Si necesitas mas información sobre terapias holisticas, escribenos por DM
🙏Namaste. Prana_Amara_Reiki & Holistic Coach
“Terapias de bienestar”🙏

25/02/2026

Mercurio retrógrado:
El 25 de febrero de 2026 inicia Mercurio retrógrado en Piscis, un tránsito astrológico que suele asociarse con confusiones, retrasos y malentendidos. Aunque desde la astronomía se trata de un efecto óptico —el planeta no se mueve realmente hacia atrás—, en astrología representa una etapa de revisión y pausa. Al darse en un signo de agua, la energía se vuelve más emocional, intuitiva y menos estructurada. Este periodo, que se extiende hasta el 20 de marzo, coincide además con el cierre del año zodiacal, lo que le da un matiz de limpieza y conclusión de ciclos.
La preparación comienza idealmente un día antes, el 24 de febrero, cuando el planeta está “estacionario” y la energía se percibe más intensa. En términos prácticos, es muy recomendable proteger información importante, revisar documentos y atender asuntos pendientes. No se trata de superstición, sino de prevención consciente.
En el plano simbólico, este tránsito favorece la introspección. Escribe lo que quedó inconcluso, ordena asuntos pendientes y retoma proyectos que detuvistes al moverse energía puede resultar productivo. No es un momento para grandes iniciativas, sino para corregir y perfeccionar. Mercurio retrógrado recompensa la revisión detallada más que la acción impulsiva.
Un baño con sal de grano y lavanda puede simbolizar liberación de tensiones acumuladas. También es útil realizar un ejercicio de “vaciado mental”: escribir preocupaciones y luego romper o quemar el papel con precaución, representando el cierre de cargas innecesarias.
Otra práctica recomendada es la meditación breve enfocada en la respiración. Piscis tiende a amplificar la sensibilidad, por lo que mantener calma interior ayuda a diferenciar entre intuición y ansiedad. La intuición es serena; la ansiedad es insistente y agitada. Aprender a reconocer esa diferencia puede evitar conflictos innecesarios durante el tránsito.
¿Qué evitar durante Mercurio retrógrado en Piscis 2026?
Si es posible, conviene posponer la firma de contratos importantes o la compra de tecnología y vehículos hasta después del 20 de marzo. Cuando no se pueda aplazar, la clave es revisar con detenimiento cada detalle. En Piscis, el riesgo no es la confrontación directa, sino la ambigüedad y las expectativas poco claras.
Recuerda, busca tu espacio a solas contigo, medita tu dia y manejos de éste, respira y mente en paz y ojos muy abiertos. Namaste🙏
Prana_Amara_Reiki Healing & Holistic Coach🙏

28/01/2026

Buenas buenas… vive activando el Prana🙏. Maneja tu equilibrio!!🧘🏻‍♀️🙏

24/01/2026

24/01/2026

AMARA…

Amara: Nombre de origen griego que significa «luz de vida». Perfecto para pequeñas soñadoras y futuras guerreras de la vida.

Este nombre, me cautivó no solo por su belleza y sonoridad, sino también por el poder de su significado: Amara es una palabra derivada de Amarantos, que significa eterna o inmortal.

Prana_Amara_Reiki & Holistic Coach

23/01/2026

PRANA

El prana en sí, es la esencia que nos da vida, la que nos permite respirar, movernos, pensar, sentir y experimentar el mundo que nos rodea.
Prana es la “corriente de energía vital” que acompaña a la respiración. Es el impulso que conecta el cuerpo físico con el cuerpo sutil o energético. Prana está presente en el alimento, agua, luz del sol y respiración pero para acceder a ella hay que despertarla. Si necesitas un tiempo de bienestar y equilibrio, escribenos a :
Prana_Amara_Reiki & Holistic Coach
Namaste🙏

31/12/2025

Buenas buenas, no podia pasar por alto dejarles saber lo importante antes del cierre del año 2025, como podemos movernos a comezar un nuevo año visualizando excelentes estilos de vida personal y profesional.
Muy importante, manifestando:

Manifestar algo es el proceso de hacer que un deseo, meta o algún pensamiento se convierta en realidad. Es muy importante moverlo a ejecutar la intención si visualizamos acciones concretas, osea, atraerlo a tu vida desde tu mente al plano físico y covertirlo a consciente. Dicha ejecución de pasos es muy necesaria para lograrlo, y no solo pedirlo mágicamente. Asi que confía y comienza este Nuevo Año 2026 llevando a cabo dichas acciones.
Si necesitas algún tipo de dirección, con gusto te apoyaremos en:
Prana_Amara_Reiki Healing & Holistic Coach.
Feliz Año 2026 lleno de Bendiciones e intenciones🙏

25/10/2025

Buenos días Buenos días… continuamos ofreciendo contenidos para dejarles saber alternativas de bienestar en terapias Reiki Tibetano🙏

Simbolo antahkarana

Es de origen tibetano, concentra 3 áreas de nuestro plano; cuerpo, mente y espiritu. Es formado por tres número 7 y representa nuestros 7 chakras, 7 capas del aura, siete notas musicales y siete colores.
Hay quienes lo ven y lo asocian con la evástica alemana. Pero en lo absoluto guardan ninguna relación. El antahkaran tibetano con solo mirarlo limpia tus capas del aura y activa tus chakras.
Existe una gran variaciones de antahkaranas. Femenino (Yin) Masculino (Yan). Cruz cósmica, múltiple 16 y múltiple 49.”
ANTAHKARANA FEMENINO
Es un simbolo que manejado en tu terapia ofrece equilibrio y armonización. Ofrece una energia delicada y asociada con amor incondicional.
ANTAHKARANA MASCULINO
Es un símbolo poderoso, de utilización en terapias para sanar bloqueos y condiciones de salud; es muy efectiva.

Continua…
Prana_Amara_Reiki & Holistic Coach
Sensei/Master Reiki🙏

21/10/2025

Buenos dias buenos días…
Continuamos educando y orientandolos en el manejo de terapias holisticas.🙏🧘🏻‍♀️
REIKI TIBETANO
Es otro tipo de terapia que se nutre del reiki tradicional, añadiendo elementos adicionales y técnicas holisticas efectivas; que permite la armonización y equilibrio del cuerpo físico, mente y espiritu. No podemos afirmar que sea mejor que el reiki tradicional, ya que debemos respetar la preferencia de la persona que lo solicita. Entre los elementos a utilizar existen: 1)Los cuencos tibetanos, que através de sus ondas sonoras, movemos energias estancadas que bloquean nuestros chakras. 2) Simbolo Antakarana.
Existen variaciones del mismo cada uno sirve para intencionar la terapia. 3) Cuarzos, estos se posi-
cionan en cada chakra y se maneja la circulación de energia en nuestro cuerpo.
4) Aromaterpia, a través de ésta activamos nuestro sentido del olfato, provocando sentir calma y modificación de estados anímicos. 5) Varita sanadora, se intenciona su uso y se maneja para circular y transmutar energias acumuladas.
“Si necesitas orientación de dicha terapia puedes escribirmos por DM o a nuestra página
Prana_Amara_Reiki &Holistic Coach🙏. Namaste. “ Jei Sri Krishna