Dr. Iván M. Paz, Naturópata Licenciado

30/01/2026

⚠️ ¿Sospechas que un desbalance tiroideo podría estar afectando tu salud?

Los trastornos de la tiroides pueden manifestarse de muchas formas: fatiga, cambios de peso, alteraciones del ánimo o problemas hormonales. No estás solo/a.

👨‍⚕️ La Medicina Restaurativa ofrece un enfoque integral y avanzado que va más allá del control de síntomas. Su objetivo es identificar la causa raíz mediante pruebas especializadas y una evaluación completa del paciente.

🔬 Este enfoque considera el equilibrio de todo el organismo, trabajando no solo la función tiroidea, sino también los sistemas:
• Inmunológico
• Endocrino
• Digestivo
• Nervioso

💪 Restaurar el equilibrio del cuerpo es clave para una salud duradera.
🌿 Explorar opciones médicas, biológicas y naturales puede marcar la diferencia en tu bienestar.

👨‍⚕️ Cada paciente es único y merece un tratamiento personalizado.

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29/01/2026

https://www.drivanpaz.com/post/terapia-de-re-emplazo-hormonal-sintetico

🔸La terapia de hormona de la tiroides es el uso de hormonas sintéticas de la tiroides para elevar...

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¿Qué es la Terapia de Reemplazo Hormonal Sintético de la Tiroides?La terapia de hormona de la tiroides es el uso de hormonas sintéticas de la tiroides para elevar los niveles anormalmente bajos de las hormonas de la tiroides solamente cuando es extremadamente necesario e inevitable. Este tipo de...

28/01/2026

💛 Cúrcuma: una especia con grandes beneficios para tu salud

La cúrcuma, conocida como la especia dorada, no solo aporta sabor a los alimentos, sino que también ofrece importantes beneficios para el bienestar general:

💪 Acción antiinflamatoria:
La curcumina, su principal compuesto activo, ayuda a reducir la inflamación, siendo útil en enfermedades inflamatorias crónicas como la artritis.

🧠 Salud cerebral:
Puede favorecer la función cognitiva al estimular el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), asociado a la memoria y la protección neuronal.

❤️ Salud cardiovascular:
Contribuye a mejorar la función de los vasos sanguíneos y a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

🛡️ Refuerzo del sistema inmunológico:
Gracias a su efecto antioxidante, ayuda al organismo a defenderse frente a infecciones.

😊 Bienestar emocional:
Algunos estudios sugieren que la curcumina puede apoyar el manejo de síntomas depresivos.

🌱 Apoyo digestivo:
Estimula la producción de bilis, facilitando la digestión y reduciendo la hinchazón.

🍽️ ¿Cómo incorporarla a tu dieta?
• Añádela a sopas, guisos o currys
• Úsala en batidos
• Prueba la tradicional leche dorada

👨‍⚕️ Recuerda consultar con tu médico antes de iniciar con el consumo de suplementos.
🌟 La salud también se cuida de forma natural y consciente.

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27/01/2026

✨ Cuida tu corazón con una alimentación saludable ❤️

Mantener un corazón sano es clave para una vida larga y plena. Incluir frutos frescos y oleaginosas en tu dieta diaria puede marcar una gran diferencia en tu salud cardiovascular.

🍊 Beneficios de los frutos frescos:
✅ Aportan antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación.
✅ Son ricos en fibra, favoreciendo niveles saludables de colesterol.
✅ Contienen vitaminas y minerales esenciales para la función cardíaca.

🥜 Beneficios de las oleaginosas:
✅ Fuente de grasas saludables, que ayudan a reducir el colesterol LDL y aumentar el HDL.
✅ Aportan proteínas y fibra, favoreciendo la energía y la digestión.
✅ Ricas en vitamina E, magnesio y otros micronutrientes clave para el corazón.

🍏 Recomendaciones prácticas:
• Consume 2–3 porciones de frutas al día.
• Un puñado de oleaginosas (aprox. 28 g) es suficiente.
• Agrégalas a desayunos, ensaladas o como snacks saludables.

👨‍⚕️ Pequeños cambios en tu alimentación pueden generar grandes beneficios para tu corazón. 💚

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24/01/2026

✨ Vive intensamente, aprende cada día, equivócate sin miedo, enseña con el corazón y disfruta el camino. ¡Feliz fin de semana! ☀️

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23/01/2026

🥕 La vitamina A: un nutriente clave para tu salud

La vitamina A es fundamental para múltiples funciones del organismo:

✅ Salud visual, contribuyendo al buen funcionamiento de la vista.
✅ Sistema inmunológico fuerte, ayudando a las defensas del cuerpo.
✅ Piel saludable, favoreciendo su regeneración y apariencia.

Puedes obtenerla de forma natural a través de alimentos como zanahorias, batatas, espinacas y brócoli, excelentes fuentes de este nutriente esencial.

🌟 Una alimentación equilibrada es la base para cuidar tu salud desde adentro hacia afuera.
👨‍⚕️ Recuerda que cada nutriente cuenta para tu bienestar.

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22/01/2026

https://www.drivanpaz.com/post/desmienten-temores-sobre-alimentos-y-la-tiroides

🔸Posiblemente si usted o algún familiar padece de la tiroides, ha escuchado que se dice: “no comas...

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Posiblemente si usted o algún familiar padece de la tiroides, ha escuchado que se dice: “no comas esto, ni lo otro, que enferma a tu tiroides”. “que te van a agrandar la tiroides”…que “te interfieren con tus medicamentos”.Mucha gente está viviendo con el temor de comer alimentos nutr...

21/01/2026

💜 ¿Sabías que la lavanda puede ayudarte a relajarte y dormir mejor?

La lavanda seca es utilizada desde hace tiempo por sus efectos calmantes y su agradable aroma. Colocarla en pequeños saquitos de tela o almohadas puede aportar beneficios como:

✅ Reducción del estrés y la ansiedad, gracias a sus propiedades relajantes.
✅ Mejora del sueño, ayudando a conciliarlo más fácilmente y favoreciendo un descanso de mejor calidad.
✅ Relajación natural, ideal para crear un ambiente tranquilo antes de dormir.

😴 Un pequeño hábito natural puede marcar la diferencia en tu descanso.
👨‍⚕️ Dormir bien es parte fundamental de una buena salud.

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20/01/2026

🍋 ¿Sabías que la limonada puede aportar beneficios a tu salud?

Además de ser una bebida refrescante y deliciosa, el limón tiene propiedades que pueden apoyar tu bienestar diario:

✅ Rica en antioxidantes, ayuda a combatir los radicales libres, contribuyendo a la prevención de enfermedades crónicas.
✅ Efecto alcalinizante: aunque el limón es ácido, al metabolizarse puede ayudar a equilibrar el pH del organismo.
✅ Bienestar mental: su aroma se ha asociado con la reducción del estrés y la mejora del estado de ánimo. Además, la vitamina C contribuye a una mejor función cognitiva.

🥤 Incorpora una limonada natural en tu día a día como parte de un estilo de vida saludable.

👨‍⚕️ Tu salud comienza con pequeños hábitos diarios. 💚

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17/01/2026

💡 Si te enfocas y trabajas con pasión, todo lo que sueñas puede hacerse realidad.

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16/01/2026

🌿💚 Conecta con tu bienestar a través de la medicina natural 💚🌿

La medicina natural es una aliada poderosa para cuidar tu salud de forma consciente, equilibrada y respetuosa con tu cuerpo y el planeta. Cada vez más personas la eligen como complemento o alternativa para mejorar su calidad de vida.

✨ ¿Por qué integrar la medicina natural en tu día a día?

1️⃣ Ingredientes de origen natural
Aprovecha el poder de hierbas, plantas medicinales y aceites esenciales, utilizados desde hace generaciones por sus propiedades terapéuticas.

2️⃣ Prevención y equilibrio
No solo trata síntomas, sino que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir desequilibrios antes de que se conviertan en enfermedades.

3️⃣ Compromiso con el medio ambiente
Promueve prácticas sostenibles mediante el uso de recursos naturales, renovables y biodegradables.

4️⃣ Bienestar integral
Cuida cuerpo, mente y emociones de manera holística, fomentando una armonía real y duradera.

🌱 Escoge lo natural, escucha a tu cuerpo y transforma tu bienestar desde adentro hacia afuera.
¡Empieza hoy y siente la diferencia! ✨💚

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15/01/2026

https://www.drivanpaz.com/post/realidades-sobre-condiciones-de-la-tiroides

🔸Las condiciones de la tiroides generalmente son mal diagnosticadas...

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Las condiciones de la tiroides generalmente son mal diagnosticadas:• La mayoría de los que sufren, ni saben que padecen de la tiroides• Los problemas de la tiroides no discriminan edad ni género.• Muchos de los que sufren de la tiroides son menores de 40 años de edad.• Las mujeres en pre-...