Lunes 08:30 - 19:00 Martes 08:30 - 19:00 Miércoles 08:30 - 19:00 Jueves 08:30 - 19:00 Viernes 08:30 - 19:00 Sábado 08:30 - 19:00

Laura Hernández Estreñimiento Clínicas/ Terapista del Colon Certificada

Casa
Puerto Rico
San Juan
Laura Hernández Estreñimiento Clínicas/ Terapista del Colon Certificada

Clínica de Hidroterapia del Colon para Estreñimiento, Control de Peso y Detox. Equipos aprobados por el FDA. 787-910-1001 / 787-585-6504

Ubicados en San Juan 787-910-1001 y Manatí 787-981-6060

16/02/2026

Si te da vergüenza hablar de este tema… quiero que sepas algo primero: no estás sola. 💛

A diario veo personas que llevan meses (y hasta años) sintiéndose inflamad@s, incómod@s, con estreñimiento o gases… y se lo guardan por pena, por miedo o porque piensan que “es normal”.
Pero tu cuerpo no está exagerando. Está pidiendo ayuda.

Aquí no hay juicio.
Hay privacidad, respeto y un proceso guiado para que te sientas segur@ desde el primer momento.

Si esto te identificó, puedes dar el primer paso de forma simple:
📩 Envíame un DM con la palabra “INFO” y te explico cómo sería tu primera visita y cuál plan te conviene.

📍Disponible en Puerto Rico y Florida.
✨ Tu bienestar empieza cuando dejas de aguantar en silencio.

13/02/2026

la obesidad - Javier

12/02/2026

🚫 ¡NO MÁS LAXANTES!
Si dependes de laxantes para ir al baño, tu cuerpo te está pidiendo otra solución.

Los laxantes irritan el colon, crean dependencia y no resuelven la causa del problema.
La Hidroterapia del Colon es una alternativa que trabaja de forma más consciente, apoyando el movimiento natural del sistema digestivo.

💧 ¿Por qué considerarla?
✔ Apoya la eliminación sin irritar
✔ Ayuda a reducir inflamación y pesadez
✔ Favorece un colon más activo y equilibrado
✔ Promueve bienestar desde adentro

✨ No se trata de forzar al cuerpo, sino de ayudarlo a funcionar mejor.

📩 Para más información, escribe INFO en los comentarios
📍 Disponible en Puerto Rico (Cupey) y Florida (Fort Lauderdale)

11/02/2026

Si comes “bien”… y aun así te sientes inflamada 😩✨ este Reel es para ti.

Porque muchas veces ese “sobrepeso” que ves en el espejo no es grasa… es inflamación.
Y la inflamación puede venir de cosas que no siempre estamos mirando 👇

✅ Causas comunes
• Estrés + cortisol alto (retención, barriga dura, antojos)
• Estreñimiento / no evacuar a diario
• Intolerancias (lácteos, gluten, harinas, edulcorantes)
• Sodio + ultra procesados “fit” (sí, también cuentan)
• Cambios hormonales
• Poca agua y poca fibra
• Poco sueño
• Desequilibrio intestinal (microbiota)

📌 Señal clave: te inflamas aunque comas limpio, te sientes “pesada”, con gases, o tu ropa aprieta más al final del día.

💬 Si quieres que evaluemos tu caso y te expliquemos opciones para apoyar tu bienestar digestivo (incluyendo nuestra hidroterapia del colon), escribe “INFO”.

📍Visita nuestras clínicas en Puerto Rico o Florida.

10/02/2026

🔍 Desintoxicación natural del cuerpo vs limpieza profunda del colon
No es lo mismo… y tu cuerpo lo siente.

El hígado y los riñones trabajan a diario para filtrar toxinas.
Pero cuando el colon está lento, inflamado o congestionado, los desechos pueden quedarse más tiempo del que deberían.

💧 ¿Qué hace diferente una limpieza profunda del colon?
✔️ Remueve residuos acumulados en el intestino
✔️ Reduce fermentación, gases e inflamación
✔️ Apoya una evacuación más completa
✔️ Complementa los procesos naturales de desintoxicación

💙 A veces tu cuerpo no necesita “más detox”…
necesita que su colon funcione mejor.

👉 Agenda tu evaluación y cuida tu salud desde adentro.

💧✨

09/02/2026

🚨💧 ÚLTIMA SEMANA del GIVEAWAY: RESET DIGESTIVO 2026 💩✨
Si lo has pensado… este es tu reminder: te quedan los últimos días para participar.

🎉 Ganador(a) se escogerá el 15 de febrero.

✅ Cómo participar (rápido):
1️⃣ Sigue la cuenta
2️⃣ Dale like a este post
3️⃣ Comenta “RESET”

📍Válido para recibir el servicio en Puerto Rico (San Juan/Cupey) o Florida (Fort Lauderdale).
🔞 Participante debe ser mayor de 18 años.

¿Lista/o para empezar el 2026 sintiéndote más liviana/o y desinflamada/o?
👇 Comenta RESET y participa.

06/02/2026

Así es el procedimiento en cabina PASO A PASO 💧✨
Y sí… es una experiencia más cómoda y maravillosa de lo que imaginas. Nuestros pacientes suelen decir: “me sentí liviana, desinflamada y relajada” 🧘‍♀️💩

¿Qué pasa en cabina? 👇
1️⃣ Bienvenida + orientación privada (te explicamos todo antes de comenzar)
2️⃣ Preparación en cabina en un espacio cómodo, limpio y discreto
3️⃣ Proceso guiado por nuestra terapeuta, a tu ritmo
4️⃣ Aromaterapia + cromoterapia para ayudarte a relajarte
5️⃣ Recomendación y orientación sobre el beneficio de las infusiones para mejores resultados.

✅ Ideal si te sientes: inflamación, pesadez, estreñimiento o “cansancio acumulado”.

📍Clínicas en Puerto Rico (San Juan/Cupey) y Florida (Fort Lauderdale)
📩 Escribe “INFO” y te orientamos para tu primera cita.

05/02/2026

Me uní al trend de “Crea una caricatura de mí con todo lo que sabes de mí”… y así me ve ChatGPT 😅✨💩

-Laura llegó con bata, sonrisa… y una misión clara: que tú sueltes lo que te pesa 🙃

“El mensaje "Let That S**t Go!” y el Colon más feliz del planeta dando 👍, esta caricatura grita una verdad: tu bienestar no es un lujo, es una prioridad.

Porque sí… a veces lo que te roba energía no es “la vida”… es lo que estás aguantando (literal y emocional) 😭😂

Aquí se habla sin tabú, con humor, y con intención: educarte, acompañarte y ayudarte a resetearte.

Si tu cuerpo te está pidiendo auxilio… tal vez ya es hora de escucharlo. 💛🧡

05/02/2026

Yo sé que suena gracioso… pero tu popó te da pistas de cómo estás por dentro. 💩🧠
Si algo cambia y se queda así, no lo normalices.

📍Estamos en Puerto Rico (San Juan/Cupey) y Florida (Fort Lauderdale).
✨ Escribe “INFO” si quieres conocer más sobre nuestra hidroterapia del colon y cómo esta puede ayudarte.

04/02/2026

Culpa vs responsabilidad: el punto donde tu vida puede cambiar.
Reconocer tu parte no es para castigarte… es para aprender, sanar y seguir adelante con intención.

📺 Entrevista completa en SOS con Laura Hernández (YouTube).
💬 ¿Qué lección te dejó una responsabilidad que te dolió aceptar?

04/02/2026

✨ La importancia de las infusiones durante la Hidroterapia del Colon ✨
No se trata solo de limpiar, sino de nutrir, calmar y apoyar el proceso natural del cuerpo.

🌿 ¿Por qué son tan importantes las infusiones?
✔ Ayudan a calmar el colon durante el procedimiento
✔ Apoyan la desinflamación de la mucosa intestinal
✔ Contribuyen al equilibrio digestivo

📩 ¿Quieres conocer qué infusión es ideal para ti?
Escribe INFO en los comentarios y con gusto te orientamos.

03/02/2026

💧 ¿Qué debes hacer ANTES de una hidroterapia del colon?
La preparación es clave para obtener mejores resultados.

Antes de tu sesión, recomendamos:
✔️ Mantenerte bien hidratado
✔️ Evitar comidas pesadas, frituras y alimentos ultraprocesados
✔️ Priorizar frutas, vegetales y fibra soluble
✔️ Evitar alcohol y estimulantes el día previo
✔️ Informar sobre medicamentos, suplementos o condiciones médicas

✨ Una buena preparación:
✔️ facilita la limpieza
✔️ reduce incomodidad
✔️ mejora la efectividad de la terapia

⚠️ Cada cuerpo es diferente. Por eso, siempre realizamos una evaluación previa para adaptar la terapia a tus necesidades.

💙 Prepararte es parte del proceso de cuidar tu salud desde adentro.

👉 Agenda tu consulta y recibe orientación personalizada.

💧✨

Dirección

Winston Churchill Avenue #181
San Juan
00926

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 19:00
Martes	08:30 - 19:00
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Teléfono

+17879101001

Página web

http://www.laurahernandezpr.com/

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