Lunes 08:30 - 19:00 Martes 08:30 - 19:00 Miércoles 08:30 - 19:00 Jueves 08:30 - 19:00 Viernes 08:30 - 19:00 Sábado 08:30 - 19:00

Laura Hernández Estreñimiento Clínicas/ Terapista del Colon Certificada

Casa
Puerto Rico
San Juan
Laura Hernández Estreñimiento Clínicas/ Terapista del Colon Certificada

Clínica de Hidroterapia del Colon para Estreñimiento, Control de Peso y Detox. Equipos aprobados por el FDA. 787-910-1001 / 787-585-6504

Ubicados en San Juan 787-910-1001 y Manatí 787-981-6060

20/02/2026

¡Tenemos ganadores del GiveAway! 🎉✨

Gracias a todos los que participaron en Facebook e Instagram. 💛

Hoy celebramos a:
🏆 Raiza De C Hernández (Vega Baja) — Participó en Facebook
💵 Ganadora $50: Nitza Z Rodriquez (San Juan) — Participó en Instagram
💵 Ganadora $25: Leslie Aponte (Florida) — Participó en Instagram

📌 Importante: nuestro servicio requiere cita previa.
✅ Ganadoras: para coordinar su cita, escríbannos por DM o llamen al 787-910-1001.

✨ Y si no ganaste esta vez… tranquila, bebé: vienen más sorpresas.
📍Disponible en Puerto Rico y Florida.

20/02/2026

Cuando dices “son mis hormonas”… muchas veces el plot twist es tu intestino. 👀🦠

Hay síntomas que parecen hormonales, pero nacen de un intestino desequilibrado:

✨ Hinchazón abdominal → bacterias “malas” fermentando lo que comes
🦴 Dolor en articulaciones → inflamación sistémica que empieza en el intestino
🔥 Bochornos más intensos → el intestino influye en parte de la respuesta inflamatoria
🌫️ Niebla mental → el intestino produce gran parte de la serotonina
⚖️ Aumento de peso resistente → una microbiota alterada puede afectar el metabolismo

Por eso a veces la dieta no “funciona”.
Por eso el ejercicio no es suficiente.
No estás “loca” ni “exagerando”… estás atacando síntomas, no la raíz. 💛

📍True Colon Hydrotherapy — Puerto Rico (San Juan/Cupey) y Florida (Fort Lauderdale/Miami)
📲 Reserva tu cita hoy.

18/02/2026

En Let That S*t Go!* hablamos de algo que casi nadie quiere decir en voz alta… pero tu cuerpo sí lo grita: ir al baño y tu metabolismo están más conectados de lo que crees. 💩🔥

Si no estás evacuando con regularidad, tu cuerpo se siente pesado, inflamado, lento… y muchas veces terminas pensando que “tu metabolismo está dañado”, cuando en realidad tu sistema está aguantando demasiado.

Porque el metabolismo no es solo “quemar calorías”…
también es eliminar, desinflamar y dejar que tu cuerpo funcione como debe.

¿Quieres que hagamos mas episodios sobre “estreñimiento y pérdida de peso”?
Déjame un 👍 en los comentarios.

17/02/2026

🩺 ¿Por qué una hidroterapia del colon puede ser mejor preparación que laxantes antes de una colonoscopia?

La preparación intestinal es clave para que una colonoscopia sea efectiva.
Muchos laxantes pueden causar irritación, deshidratación y evacuaciones incompletas.

💧 La hidroterapia del colon como apoyo previo puede ayudar a:
✔️ Lograr una limpieza más profunda y uniforme
✔️ Reducir residuos adheridos a las paredes del colon
✔️ Disminuir inflamación e irritación intestinal
✔️ Evitar el uso excesivo de laxantes fuertes

⚠️ Importante:
La hidroterapia no sustituye las indicaciones de tu médico ni reemplaza el protocolo indicado por el gastroenterólogo.
✔️ Es una herramienta complementaria, utilizada de forma responsable y supervisada.

💙 Un colon más limpio facilita evaluaciones más claras y precisas.

👉 Consulta con tu médico y evalúa si esta opción es adecuada para ti.

💧✨

16/02/2026

Si te da vergüenza hablar de este tema… quiero que sepas algo primero: no estás sola. 💛

A diario veo personas que llevan meses (y hasta años) sintiéndose inflamad@s, incómod@s, con estreñimiento o gases… y se lo guardan por pena, por miedo o porque piensan que “es normal”.
Pero tu cuerpo no está exagerando. Está pidiendo ayuda.

Aquí no hay juicio.
Hay privacidad, respeto y un proceso guiado para que te sientas segur@ desde el primer momento.

Si esto te identificó, puedes dar el primer paso de forma simple:
📩 Envíame un DM con la palabra “INFO” y te explico cómo sería tu primera visita y cuál plan te conviene.

📍Disponible en Puerto Rico y Florida.
✨ Tu bienestar empieza cuando dejas de aguantar en silencio.

13/02/2026

la obesidad - Javier

12/02/2026

🚫 ¡NO MÁS LAXANTES!
Si dependes de laxantes para ir al baño, tu cuerpo te está pidiendo otra solución.

Los laxantes irritan el colon, crean dependencia y no resuelven la causa del problema.
La Hidroterapia del Colon es una alternativa que trabaja de forma más consciente, apoyando el movimiento natural del sistema digestivo.

💧 ¿Por qué considerarla?
✔ Apoya la eliminación sin irritar
✔ Ayuda a reducir inflamación y pesadez
✔ Favorece un colon más activo y equilibrado
✔ Promueve bienestar desde adentro

✨ No se trata de forzar al cuerpo, sino de ayudarlo a funcionar mejor.

📩 Para más información, escribe INFO en los comentarios
📍 Disponible en Puerto Rico (Cupey) y Florida (Fort Lauderdale)

11/02/2026

Si comes “bien”… y aun así te sientes inflamada 😩✨ este Reel es para ti.

Porque muchas veces ese “sobrepeso” que ves en el espejo no es grasa… es inflamación.
Y la inflamación puede venir de cosas que no siempre estamos mirando 👇

✅ Causas comunes
• Estrés + cortisol alto (retención, barriga dura, antojos)
• Estreñimiento / no evacuar a diario
• Intolerancias (lácteos, gluten, harinas, edulcorantes)
• Sodio + ultra procesados “fit” (sí, también cuentan)
• Cambios hormonales
• Poca agua y poca fibra
• Poco sueño
• Desequilibrio intestinal (microbiota)

📌 Señal clave: te inflamas aunque comas limpio, te sientes “pesada”, con gases, o tu ropa aprieta más al final del día.

💬 Si quieres que evaluemos tu caso y te expliquemos opciones para apoyar tu bienestar digestivo (incluyendo nuestra hidroterapia del colon), escribe “INFO”.

📍Visita nuestras clínicas en Puerto Rico o Florida.

10/02/2026

🔍 Desintoxicación natural del cuerpo vs limpieza profunda del colon
No es lo mismo… y tu cuerpo lo siente.

El hígado y los riñones trabajan a diario para filtrar toxinas.
Pero cuando el colon está lento, inflamado o congestionado, los desechos pueden quedarse más tiempo del que deberían.

💧 ¿Qué hace diferente una limpieza profunda del colon?
✔️ Remueve residuos acumulados en el intestino
✔️ Reduce fermentación, gases e inflamación
✔️ Apoya una evacuación más completa
✔️ Complementa los procesos naturales de desintoxicación

💙 A veces tu cuerpo no necesita “más detox”…
necesita que su colon funcione mejor.

👉 Agenda tu evaluación y cuida tu salud desde adentro.

💧✨

09/02/2026

🚨💧 ÚLTIMA SEMANA del GIVEAWAY: RESET DIGESTIVO 2026 💩✨
Si lo has pensado… este es tu reminder: te quedan los últimos días para participar.

🎉 Ganador(a) se escogerá el 15 de febrero.

✅ Cómo participar (rápido):
1️⃣ Sigue la cuenta
2️⃣ Dale like a este post
3️⃣ Comenta “RESET”

📍Válido para recibir el servicio en Puerto Rico (San Juan/Cupey) o Florida (Fort Lauderdale).
🔞 Participante debe ser mayor de 18 años.

¿Lista/o para empezar el 2026 sintiéndote más liviana/o y desinflamada/o?
👇 Comenta RESET y participa.

06/02/2026

Así es el procedimiento en cabina PASO A PASO 💧✨
Y sí… es una experiencia más cómoda y maravillosa de lo que imaginas. Nuestros pacientes suelen decir: “me sentí liviana, desinflamada y relajada” 🧘‍♀️💩

¿Qué pasa en cabina? 👇
1️⃣ Bienvenida + orientación privada (te explicamos todo antes de comenzar)
2️⃣ Preparación en cabina en un espacio cómodo, limpio y discreto
3️⃣ Proceso guiado por nuestra terapeuta, a tu ritmo
4️⃣ Aromaterapia + cromoterapia para ayudarte a relajarte
5️⃣ Recomendación y orientación sobre el beneficio de las infusiones para mejores resultados.

✅ Ideal si te sientes: inflamación, pesadez, estreñimiento o “cansancio acumulado”.

📍Clínicas en Puerto Rico (San Juan/Cupey) y Florida (Fort Lauderdale)
📩 Escribe “INFO” y te orientamos para tu primera cita.

Dirección

Winston Churchill Avenue #181
San Juan
00926

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 19:00
Martes	08:30 - 19:00
Miércoles	08:30 - 19:00
Jueves	08:30 - 19:00
Viernes	08:30 - 19:00
Sábado	08:30 - 19:00

Teléfono

+17879101001

Página web

http://www.laurahernandezpr.com/

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