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Óptima Clínica Psicológica

Casa
Puerto Rico
San Juan
Óptima Clínica Psicológica

Somos una clínica de servicios psicológicos y consultivos especializados. Aceptamos la mayoría de los planes mèdicos incluyendo medicare y sus advantage.

Nuestros servicios psicológicos estàn dirigidos a niños(as), adolescentes, adultos y gerontes en modalidad individual, de pareja, familiar y grupal. Contamos con personal altamente capacitado y con un equipo de profesionales en el área de la salud mental que te brindarán el servicio de excelencia y confiabilidad que mereces. Cuidamos cada detalle con nuestros pacientes. Nuestra meta es trabajar mano a mano contigo para lograr ayudarte en tu proceso y en el manejo de cada situación. La seguridad, confiabilidad, respeto y dedicación son elementos que nos distinguen. Llevamos más de una década con nuestro compromiso de ética y responsabilidad con nuestros pacientes y los servicios que ofrecemos. Año tras año procuramos ampliar y fortalecer cada área. Porque tu bienestar es importante para nosotros.

Óptima Clínica Psicológica se siente honrado de que nos hayas escogido para ayudarte.

28/11/2025

Después de una relación con maltrato psicológico, algunas heridas se esconden…
otras, aparecen como celos, dudas o necesidad de controlar.

Y cuando el pasado no se trabaja, se convierte en un obstáculo silencioso para construir algo nuevo.

En Óptima, te ayudamos a identificar los patrones que se repiten para que no saboteen lo que mereces vivir. Vamos contigo en el proceso.

27/11/2025

No se debe asumir que por salir con una persona, la relación es automáticamente exclusiva. Es importante hablar de lo que se quiere o en qué etapa se encuentran emocionalmente para evitar desilusiones, malos entendidos o incluso maltrato emocional. ¿Crees que todas las relaciones deben ser exclusivas? Cuéntanos tu opinión.

25/11/2025

Tener intimidad no significa tener un compromiso.

Relaciones sanas = acuerdos claros + comunicación honesta.

En Óptima, te ayudamos a construir vínculos desde el respeto. Agenda tu espacio seguro.

19/11/2025

Mentir sobre quién eres para evitar el rechazo puede protegerte por fuera… pero destruye lentamente tu identidad por dentro.

Cuando vivir tu verdad se convierte en motivo de miedo o vergüenza, el impacto emocional puede ser devastador.

En Óptima, afirmamos tu valor como eres. Te acompañamos a sanar las heridas del rechazo. Porque amarte no debería doler.

17/11/2025

Jamás dejes de ser tu por miedo al rechazo. Comienza a establecer hábitos que te permitan valorar tu esencia cada día más. ¿Qué cosas haces para fortalecer tu autoestima y respetarte?

14/11/2025

¿Quién dijo que ya “no toca”?

El amor, la intimidad y la compañía son parte de una vida emocional saludable, sin importar la edad.

Cuando se viven desde el respeto, la apertura y la decisión, también sanan.

Sentirse acompañado puede ser más beneficioso para tu salud física y mental que vivir en soledad con miedo al juicio.

En Óptima, acompañamos relaciones en todas las etapas de la vida. Porque el amor sano también es terapia.

12/11/2025

¿Crees que existe un límite de edad para adentrarse a una relación amorosa? Muchas personas mayores deciden no abrirse a generar un vínculo y recibir la compañía de una pareja por su edad. La compañía muchas veces mejora la salud mental de las personas. Cuéntanos tu opinión en los comentarios.

11/11/2025

Cuando una relación comienza muy temprano, también comienzan las heridas.

Y si hay maltrato desde el inicio, las secuelas pueden ser más profundas y difíciles de identificar.

Gaslighting, aislamiento, celos extremos, difamación y control emocional… No siempre se ven, pero dejan cicatrices.

En Óptima, educamos para prevenir, y acompañamos para sanar. Padres, madres y cuidadores: ustedes también necesitan herramientas.

04/11/2025

Si vienes de una relación donde hubo sobre control o maltrato… el caos emocional se multiplica. Atender tus emociones y salud mental es tan importante como atender tu salud física. Que no te consuma más.

03/11/2025

La exclusividad en una relación se habla, no se supone.

Cuando no hay acuerdos claros, surgen las dudas, los reclamos y el resentimiento.

Y si además vienes de una relación donde hubo control o maltrato… el caos emocional se multiplica.

En Óptima, te ayudamos a construir vínculos desde el respeto. Agenda tu espacio seguro.

29/10/2025

¿Sabías que romper con estereotipos internos también es sanación?

Creencias como “ya no me toca”, “es tarde para eso”, o “no soy suficiente” pueden limitarte más que la edad.

28/10/2025

La exclusividad no se asume: se habla, se acuerda y se respeta.

Hablar de qué somos, hacia dónde vamos y qué esperamos, es más sano que asumir.

Tanto hombres como mujeres merecen que su espacio, intimidad y pasado no sean usados como armas en la relación.

En Óptima acompañamos procesos individuales y de pareja para construir vínculos basados en el respeto mutuo, la comunicación y el equilibrio emocional.

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