Centro MAM

10/09/2025

Estamos muy felices de darle la bienvenida a Deja, la nueva estudiante de partería de que estará en MAM realizando su internado clínico durante este próximo año. Confiamos en que Deja traerá una energía maravillosa a nuestro equipo.

Un poco sobre Deja:

Peace, my name is Deja Pegues, originally from San Antonio, TX and now living in Chicago, IL. I’m a mama of 2 amazing boys, longtime educator, certified yoga instructor, and doula. My journey into birth work began through guiding prenatal/postpartum yoga, and deepened after supporting a friend’s powerful birth and learning my great-grandmother was a midwife.

In 2025, I followed my calling, resigned from teaching, and began my direct-entry midwifery studies. Training at MAM is a life changing opportunity to serve families with compassionate, community centered care. I’m so excited to learn, grow, and walk alongside you on this sacred path. Hablo un poco de español y quiero aprender más.

21/08/2025

Hoy recibimos con mucha tristeza la noticia del fallecimiento del obstetra Dr .Michel Odent, pionero del parto fisiológico y primal.

En el 2012 tuvimos la bendición de recibirlo en Puerto Rico, auspiciado por MAM y Doula Caribe, en la primera conferencia internacional que ‘Integrando la Ciencia y el Arte del Nacimiento. ‘

Odent transformó la manera de entender el nacimiento con propuestas como el parto en agua, la importancia del contacto piel con piel y la primera hora de vida, y su visión del periodo primal como base de la salud futura.

Su voz fue esencial en la promoción del parto respetado y su sabiduría marcó profundamente a nuestra comunidad.

“Para cambiar el mundo es necesario cambiar la forma de nacer.” – Michel Odent

Descansa en poder y paz. 💜

#2012

30/07/2025

30/07/2025

¡Atención familias, cuidadores y comunidad!
¿Te preguntas si tu hijo o hija podría estar mostrando señales de autismo? ¿No sabes por dónde empezar o qué recursos existen?

📣 Te invitamos a una charla GRATUITA con la Dra. Paula Torres Ortiz, psicóloga con especialidad en análisis de conducta aplicada (ABA) y autismo, licenciada en Puerto Rico, Connecticut y Massachusetts, con más de 25 años de experiencia en intervención temprana y conducta infantil.

🧠 ¿Qué aprenderás en esta charla?
✅ Cómo identificar señales tempranas del espectro autista
✅ Qué hacer a tiempo y cómo buscar evaluación
✅ Recursos disponibles en Puerto Rico y a nivel federal
✅ Estrategias prácticas para acompañar el desarrollo de tu hijo o hija con confianza

👩‍⚕️ Sobre la Dra. Paula Torres Ortiz
Con una larga trayectoria apoyando a familias, ha dirigido programas comunitarios de desarrollo infantil y fue directora ejecutiva del Spectrum Center Inc. Su enfoque combina claridad, empatía y experiencia clínica con sensibilidad cultural.

📍Centro MAM
🗓️ 23 de agosto
🕒 2:00 p.m.
🎟️ ¡Entrada libre!
💬 ¡Corre la voz! Esta información puede cambiar vidas. 💛

27/07/2025

Separa la fecha!
Llega la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025 a Puerto Rico

📍 Plaza Las Américas – Segundo nivel (frente a Macy’s)
🗓️ Del jueves 31 de julio al domingo 3 de agosto de 2025

Jueves 31 de julio – Inicio de actividades
Viernes 1 de agosto – Celebramos el Día Mundial de la Lactancia Materna
Sábado 2 de agosto – Conferencias y grupos de apoyo
Domingo 3 de agosto – Gran cierre con nuestra acostumbrada Caminata por la Lactancia junto al Dr. Mario Ramírez

📌 Tema global 2025:
“Prioricemos la Lactancia Materna: Construyendo Sistemas de Apoyo Sostenibles”

Organiza: Coalición para la Lactancia Materna en Puerto Rico Y

20/07/2025

Isla del encanto 🇵🇷

16/07/2025

Every memory at MAM is part of our story.They’ve shaped who we are—as people, as caregivers, as community.Thank you for walking this path with us. 💛

Cada recuerdo en MAM es parte de nuestra historia.Nos ha formado—como personas, como cuidadoras, como comunidad.Gracias por caminar con nosotres. 💛

07/06/2025

En junio, seguimos acompañando cada etapa con presencia, cuidado y respeto.

Aquí te compartimos el calendario de actividades de este mes en Clínica MAM:

Desde clases prenatales, grupos de apoyo, ajustes quiroprácticos, terapia psicológica, pediatría y ginecología… este espacio es para ti.

📍Reserva tu espacio o saca cita al 787-945-5000 o en el enlace de nuestra bio.

29/05/2025

Avoid Placing Your Baby’s Umbilical Cord Inside The Diaper For Several Important Reasons.

First, The Cord Needs To Stay Clean And Dry To Heal Properly. When It’s Covered By A Diaper, Moisture And Bacteria Can Build Up, Increasing The Risk Of Infection. Second, Friction From The Diaper Can Irritate The Area And Delay The Natural Drying And Falling Off Process. To Help It Heal Safely, Always Fold The Diaper Below The Cord So It’s Exposed To Air. This Simple Step Can Make A Big Difference In Your Baby’s Healing And Comfort. You Have Heard

27/05/2025

Nos enseñaron a temer el parto. A vivirlo como una emergencia. Pero el parto es un proceso fisiológico y también puede ser un acto de cuestionamiento, sanación e intuición.

En nuestras clases de parto no solo hablamos de respiración o posiciones. Hablamos de decisiones informadas, autonomía y acompañamiento real.

Swipe para conocer los temas y fechas de nuestras próximas clases en la Clínica MAM.

Reserva tu espacio llamando al 787-945-5000.

23/05/2025

Lactar es un derecho. Conocerlo, ejercerlo y defenderlo también.

En Puerto Rico, existen leyes que protegen tu derecho a lactar en público, a extraer leche en el trabajo y a recibir apoyo sin discriminación.
Pero muchas veces, esos derechos no se conocen… o no se respetan.

En este carrusel te compartimos información clave sobre lo que dice la ley y cómo reclamar lo que te corresponde.

En MAM creemos que educar es una forma de acompañar.

Si este contenido te fue útil, cuéntanos en los comentarios:

¿Qué otros temas te gustaría que expliquemos?
Leyes, derechos laborales, parto, salud perinatal… estamos aquí para informar y apoyar.

23/05/2025

¿Estás pensando en concebir pronto?

Es importante revisar tus niveles de ferritina antes del embarazo. La ferritina refleja tus reservas de hierro, esenciales para una gestación saludable.

¿Cuál es el nivel ideal?

Óptimo: entre 50–150 ng/mL
Mínimo recomendado antes de concebir: 30 ng/mL
Menos de 15 ng/mL indica deficiencia
¿Por qué importa?
Durante el embarazo, tus necesidades de hierro aumentan. Reservas bajas pueden causar:

Fatiga constante
Riesgo de ab**to espontáneo
Parto prematuro o bebé con bajo peso
Anemia durante y después del embarazo

¿Qué puedes hacer?
Aumenta tu consumo de alimentos ricos en hierro como:

Espinaca, kale, lentejas
Hígado, carne roja, huevos
Semillas de calabaza, avena, quinoa

TIP: Combina con vitamina C (como jugo de china) para mejorar la absorción.

¿Te interesa evaluar tus niveles y prepararte para concebir?
Haz tu cita con nuestra doctora en medicina natural en MAM. Ella puede ayudarte con un plan integral adaptado a ti.

Prepara tu cuerpo. Cuida tu salud. Tu embarazo empieza antes del positivo.

Llámanos al 7879455000 o saca tu cita utilizando el enlace en bio.