Pamela Bernal Dra. Naturista

23/10/2025

🫢 ¿Mal olor vaginal, picazón o flujo diferente… y no sabes por qué?⁣
No siempre es una infección.⁣
Y no, no es que estés “sucia”.⁣
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Muchas veces es tu intestino el que está inflamado, lleno de toxinas y bacterias malas… y eso afecta todo lo demás:⁣
👉 el olor⁣
👉 el flujo⁣
👉 la flora vaginal⁣
👉 y hasta tu estado de ánimo y energía.⁣
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Tu cuerpo solo está buscando una salida para todo lo que no ha podido eliminar.⁣
Y por eso, la limpieza no empieza “allá abajo”…⁣
🌿 Empieza por dentro.⁣
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Si estás lista para comenzar a desinflamar y limpiar tu cuerpo de forma natural, te preparé una guía gratuita pre detox que puedes descargar ahora mismo.⁣
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👇 Escríbeme la palabra RESET en los comentarios y te la envío directo por DM.⁣
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22/10/2025

✨ No es la menopausia.⁣
🔥 Es la inflamación.⁣
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Y cuando la controlas… los síntomas desaparecen 🌿⁣
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Durante años nos hicieron creer que la menopausia era el fin 😔…⁣
Pero lo que realmente apaga nuestra vitalidad 💫 no son las hormonas,⁣
sino la inflamación silenciosa que invade nuestro cuerpo y roba nuestra energía.⁣
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Hoy te comparto el testimonio de una mujer que decidió no resignarse.⁣
A los 54 años volvió a sentirse viva 💃 con el método Reaviva.⁣
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💌 Escríbeme REAVIVA y te envío la información para que tú también puedas hacerlo 🌷⁣
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18/10/2025

A veces lo que necesitas es un cambio de perspectiva y un empujón… escribe “Reaviva” para enviarte detalles de mi experiencia educativa de 12 semanas para desinflamar tu cuerpo y recuperar tu vitalidad hormonal.

16/10/2025

5 plantas con evidencia para dolor e inflamación en endometriosis.
Aprende cómo actúan y cómo observarlas sin caos.
🎥 Ver episodio → https://youtu.be/aogqDR89VDI

5 plantas con evidencia que pueden apoyar en endometriosis (dolor e inflamación)En este episodio de SeTuMed te presento 5 plantas con mejor respaldo para dol...

14/10/2025

Tu plato puede ser un analgésico natural si sabes qué observar.
Nuevo episodio: alimentos aliados para endometriosis (sin dietas extremas).

https://youtu.be/Y1-Hgo_2OQ4

Endometriosis: alimentos que suelen aliviar los síntomas (sin dietas perfectas)En este episodio de SeTuMed, desde la Naturopatía, exploramos categorías de al...

14/10/2025

🧾 Los recibos térmicos que te dan en tiendas y farmacias contienen BPA (bisfenol A), un disruptor endocrino que se absorbe fácilmente por la piel y puede:⁣
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⚠️ Alterar tus niveles de estrógeno⁣
⚠️ Aumentar el riesgo de resistencia a la insulina⁣
⚠️ Dificultar la pérdida de grasa abdominal⁣
⚠️ Desbalancear tu ciclo hormonal⁣
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📉 Y lo peor: no necesitas grandes cantidades. Solo tocarlo con las manos ya lo introduce en tu sistema.⁣
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¿La solución simple?⁣
No pidas recibo, o pídelos solo digital o por email. Cuida tu salud hormonal desde los detalles más pequeños.⁣
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✨Sigue mi página para más consejos prácticos que protegen tu metabolismo y hormonas día a día.⁣
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📹 .organic.human⁣
         

11/10/2025

🌧️ El característico olor de la lluvia se llama petricor. Es una palabra hermosa que describe ese aroma fresco y terroso que sentimos cuando llueve, especialmente después de un período seco.

🧪 Pero, ¿sabías que ese aroma viene de una molécula llamada geosmina, producida por bacterias del suelo? Cuando la lluvia cae sobre el suelo seco, las gotas golpean la tierra y liberan diminutas burbujas de aire cargadas de geosmina, que suben a la superficie y se dispersan en el aire hasta llegar directo a tu nariz.

👃 La geosmina es tan potente que podemos percibirla en concentraciones increíblemente mínimas: piensa como si echaras una cucharadita en 200 piscinas olímpicas. Nuestro olfato es increíblemente sensible a ella, aunque es probable que la evolución influya en esto; el olor suele indicar suelo húmedo y fértil, y agua cercana.

🔎 Dato curioso: El término petricor fue acuñado en 1964 por dos investigadores australianos, Isabel Joy Bear y Richard G. Thomas, y proviene del griego petra (piedra) y ichor (el fluido que corre por las venas de los dioses).

10/10/2025

Si tienes curvas como JLo 💫 tu plato no debería verse igual al de alguien más delgada.⁣
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Tu cuerpo necesita más fibra y proteína para balancear tus hormonas y menos carbohidratos para que no se acumulen en forma de grasa.⁣
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La clave no está en comer menos, sino en saber qué y cuánto va en tu plato.⁣
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👉 ¿Quieres aprender a armar el tuyo? Escríbeme REAVIVA 🌿✨⁣
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