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Dr. Edgar L. Colón - Psicólogo Clínico

Casa
Puerto Rico
San Juan
Dr. Edgar L. Colón - Psicólogo Clínico

Se ofrecen los servicios de psicoterapia y evaluaciones psicométricas a la población de niños, adolescentes y adultos.

08/01/2022

La lógica de los fast foods: "no daremos sobres de ketchup con el propósito de ahorrar".
Entonces le pides sólo 1 (UN) sobre y te dan 5 (CINCO).
Ahorrar lo que hay que dar y dar "de más" para que no se pida más son dos formas distintas de lo mismo: un rechazo en contra del acto de pedir.
El amor es un sobre de ketchup.

26/11/2021

"Gracias por nada" dicen los reprochadores que reducen el don de dar a una simple transacción, los que en el mismísimo instante que te dan la mano para ayudar a levantarte se imaginan cómo tú llegarás a darles la mano cuando ellos se caigan. En cambio, cuando damos las gracias casi nunca sentimos que correspondemos con el valor de aquello que recibimos. Que ansiosa la gente que recibe un regalo tuyo y siente culpa de no tener un obsequio para corresponderte y rápidamente te dicen: "bendito no tengo nada para darte, pero te prometo que te compro alguito". Agradecer no es otra cosa que saber que hay deudas que se pagan no con el fin de saldarlas sino con el propósito de enlazarnos y reunirnos.

Si me permiten un consejo: Auditen las deudas que no enlazan ni promueven los vínculos, pues son las más costosas y las menos valiosas.

12/09/2021

Te vas a quedar sola
con tus plantas
tus gatos
y tus libros
me dijo
el último día que lo vi
pero hace dos meses
acá
los días transcurren mansos
y un gato duerme al sol
mientras yo
con las manos en la tierra
pienso el poema
que voy a escribir
para contarle
que en esta casa
estamos muy bien
muy felices
los gatos
las plantas
los libros
y yo.

Jorgelina Soulet
(Buenos Aires, Argentina, 1972)
de El amor y otras cosas espantosas, Alción Editora, 2018

09/02/2021

Autocuidado y deuda psicológica. Autocuidado es también cuidar de los cuidados (atenciones y amor) que otros significativos sostuvieron en nosotros. Qué más valioso que esos pedazos de historias de los que estamos hechos y desde nos podemos re-hacer! Algunos, ante ese sentido de deuda que creen impagable e infinito, pagan de más, ofreciendo su salud y su propio cuerpo. Se desviven en atenciones y dicen que sólo piensan en los otros primero, pero no, más bien los mueve un sentido de culpa. Sienten culpa por desobedecer ese mandato que los lleva a desgastarse y no cumplir con el pago a través de la única moneda que permite elevar la deuda a un rango de dignidad y donde sí puede ser pagada: nuestro deseo. Bendito sean los hijos que pagan con vida (y no con su vida) las deudas hacia sus padres!

09/01/2021

El conocimiento no releva el acto.

02/10/2020

¡Mamá, Lo logré!

Se me olvidó quitarle la mascarilla🤦🏼‍♀️... le dije, “intenta quitártelo tú mismo. Poco a poco, tócate la cara y trata de agarrar la mascarilla y lo jalas... inténtalo.” Par de minutos después escuché un Grito. Ese sonido peculiar que significa Alegría y Satisfacción.
Aunque no lo dijo en palabras... sus gestos, su sonrisa, su grito significa:
¡Mamá, Lo logré!

Y Mamá orgullosa le contestó:
“Te lo dije... ¡TU PUEDES! ¡YO CREO EN TÍ”

Lo que son pequeñas cosas para algunos, son grandes logros para otros... y nosotros te vamos a celebrar TODO💛

28/06/2020

Domingo Relax? Respiración Profunda, Mindfulness, Meditación Guiada, Ejercicios Físicos, Yoga, etc. Nada de esto "funciona" si llevas un estilo de vida hiperacelerado/ansioso. No es sacarnos durante la tarde o el domingo la ansiedad que nos autoimponemos durante el día o la semana, sino más bien no acceder a ese modo de vida, también llamado ansiedad, que nos impone una forma de vida diseñada para producir como máquinas. Antes de meterle calma a tus días con el propósito de administrar la ansiedad, qué tal si comenzamos a "sacar" un poco de ansiedad de la rutina?

21/03/2020

Y la gente se quedó en casa.
Y leyó libros y escuchó.
Y descansó y se ejercitó.
E hizo arte y jugó.
Y aprendió nuevas formas de ser.
Y se detuvo.

Y escuchó más profundamente. Alguno meditaba.
Alguno rezaba.
Alguno bailaba.
Alguno se encontró con su propia sombra.
Y la gente empezó a pensar de forma diferente.

Y la gente se curó.

Y cuando el peligro terminó.
Y la gente se encontró de nuevo.
Lloraron por los mu***os.
Y tomaron nuevas decisiones.
Y soñaron nuevas visiones.
Y crearon nuevas formas de vida.
Y sanaron la tierra completamente.
Tal y como ellos fueron curados.

(K.O'Meara - Poema escrito durante la epidemia de peste en 1800)

25/02/2020

Sobre Alexa. A veces pasa que no reconocemos el lugar desde donde hablamos. Eso nos pasa mucho. Por eso hacemos bien en dudar, cuestionar y reflexionar un poco más en lugar de estar muy seguros en nuestras certezas (creencias), no vaya a ser que otra vez nos sorprendamos al advertir que en lugar de estar hablando desde el lugar de "buenos padres" (que previenen de un pedófilo) en realidad estemos ocupando el lugar de "asesinos". Nuestras fantasías también se transmiten a los niños, en los asesinos de Alexa tienen el mejor ejemplo. Somos los padres de los asesinos. No quisimos que a nuestros hijos los tocara un pedófilo y en cambio no advertimos cómo los tocaba nuestra palabra. Quizás a nuestros hijos asesinos los arresten pronto y ya una vez en la cárcel se cumpla lo que intentábamos "prevenir" y los toque (viole) alguien más. Esa también es la fantasía de muchos, no? Que los criminales paguen. Cuántos criminales pagan en la cárcel por una deuda que nunca entendieron a quién le debían porque desde muy jóvenes no tuvieron a quién pagarle ni mucho menos cómo? Las deudas a nuestros padres se pagan con amor, asumiendo nuestros deseos y una vida que no rompa el lazo con otros, aunque esos otros lleven falda y no se qué entre las piernas.

07/01/2020

‪Si necesita ayuda emocional LINEA PAS: 1-800-981-0023 ypara Audio impedidos 1-888-672-7622 ‬

08/12/2019

Temo a la persona de pocas palabras.

Temo a la persona silenciosa.

Al sermoneador, lo puedo aguantar;

al charlatán, lo puedo entretener.

Pero con quien cavila

mientras el resto no deja de parlotear,

con esta persona soy cautelosa.

Temo que sea una gran persona.

Emily Dickinson

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