Intervención Nutricional-Lcda. Doelys Hernández Dietista Bariatrica

02/09/2025

Saludos! Por aquí un “friendly reminder” de la política de cancelaciones de la oficina. Agradecemos de su apoyo y comprensión!

28/08/2025

El tener un equipo multidisciplinario (cirujano, endocrinologo, dietista, sicologo, entrenador) te ayuda a optimizar tu pérdida de peso y mantener el peso pérdido. ¿Cómo puede ayudarte tu dietista? Creando un plan de alimentación alto en proteínas, fibra y nutrientes y controlado en hidratos de carbono simples y grasas. Además de manejar efevtos secundarios y evitar deshidratación! Psssss: ¿Sabes que los planes médicos piden un plan de una dietista para aprobarte el médicamento y/o cirugía? Podemos ayudarte!

21/08/2025

La cirugia bariatrica es un procedimiento cuya eligibilidad se determina con el Indice de Masa Corporal o BMI. ¿Sabes calcular el tuyo? Podemos orientarte

19/08/2025

Disfruta nuestras selecciones de proteínas con sabor criollo, preparadas con ingredientes frescos, bajas en grasas y listas para combinar como tú quieras. 🧡 Ordena ahora en>>www.criolitepr.com

18/08/2025

Espacios para cita virtual este miércoles 20 agosto, ideales para pacientes bariatricos o pacientes de control de peso en cualquier etapa que necesiten coaching nutricional. Link para cita en la bio.

16/08/2025

🌀Ya empezamos la temporada de huracanes, y muchas veces relacionamos esto con salchichas, jamonilla y galletas saladas. Si eres paciente bariatrico o estas en un plan de alimentación saludable puedes pensar en otras alternativas que te van a ayudar a llegar a tu meta

15/08/2025

Cuando hay una reducción de tamaño de estómago (cirugía bariatrica) o disminución de apetito (agonistas GLP-1) se puede llegar a una deficiencia de consumo de proteínas. Las proteínas se calculan dependiendo del peso actual y el nível de actividad física. Aquí algunos sintomas que podrían significar una dieta insuficiente de proteínas. ¿Sabes cual es tu consumo adecuado? Podemos ayudarte a cumplir y conocer tus metas

12/08/2025

Tenemos algunos espacios disponibles para esta semana, si fuiste referido a un nutricionista y dietista y deseas una cita esta misma semana, tenemos espacio disponibles. Puedes escribir al 7873081100 o ir al enlace en la bio para coordinar cita en el website! Te esperamos!

04/08/2025

Alternativas altas en proteina!!!

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28/07/2025

Una de la recomendaciones principales para personas con estreñimiento es aumentar el consumo de fibra en su dieta! En promedio se recomienda un consumo de 25-35 gramos de fibra por dia! Además de aumentar el consumo de fibra, hay que aumentar la cantidad de agua y hacer algún tipo de actividad física.