NFIT Studio PR

10/01/2026

Lo que 𝙘𝙧𝙚𝙚𝙨 que va a arreglar tu imagen corporal:
❌ Perseguir soluciones rápidas
❌ Bajar de peso
❌ Llegar a cierto número en la balanza
❌ Cambios o arreglos estéticos
❌ Eliminar los carbohidratos
❌ Tener abdominales

Lo que 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 mejora tu imagen corporal:
✅ Nutrir tu cuerpo de forma constante
✅ Practicar el autocuidado con intención
✅ Celebrar el progreso, no la perfección
✅ Rodearte de una comunidad que te apoye
✅ Enfocarte en cuánto has avanzado, no en lo que falta
✅ Mover tu cuerpo de maneras que disfrutes, no como castigo

El cambio real viene del respeto, el cuidado y la consistencia, no de un número en la balanza. 💛

08/01/2026

Reto de 28 días · 1 de febrero
No perfecto.
No extremo.
Consistente. ✔️

👉 Inscríbete en el link en la bio

07/01/2026

Expectativa: coaching intenso 🔥
Realidad: “Espérate, déjame terminarte este cuento…”

Porque coaching real no es gritarte.
Es acompañarte, escucharte
y a veces aguantarte la pesa mientras procesas la vida. 💚

Si buscas coaching real, aquí es.

06/01/2026

¿Un día o el primer día?

¡Ahora es el momento de empezar tu camino y tomar el control de lo que podemos! ¿Y lo mejor? No tienes que hacerlo solo.

En este Reto de Hábitos saludables de 28 Días, recibirás:

✅ Ejemplos de ideas de comidas y recetas ✅ Consejos semanales de nutrición, manejo del estrés, consejos de cocina y videos de recetas ✅ Acceso exclusivo a la app de nutrición Healthy Steps ✅ Reunión inicial con un coach de nutrición ✅ Seminario grupal presencial de inicio ✅ Registros virtuales semanales y videos educativos en la app de HSN ✅ Responsabilidad grupal dentro de la app de HSN ✅ Reunión de fin del reto con un coach de nutrición

El reto comienza el 1 de febrero y la inscripción finaliza el 28 de enero.

¡Asegúrate de inscribirte usando el enlace de nuestra biografía! Si lo estas viendo en Facebook, haz clic en el enlace de abajo.

05/01/2026

Empezar puede dar nervios. Eso no significa que vas tarde, significa que estás comenzando.

Aquí vas a tu ritmo. Aquí no se apura el progreso.

Si enero se siente como el momento correcto, nos encantaría darte la bienvenida 🤍

👉 Agenda tu consulta gratuita o llamada en el link de la bio.

04/01/2026

La nutrición no es una dieta. Es información, apoyo y consistencia.

Este board existe para recordarte que comer bien no tiene que ser complicado:
✔ ideas reales
✔ consejos prácticos
✔ educación que sí se puede aplicar

Porque la nutrición no vive sola. Se construye junto al movimiento, el descanso y los hábitos diarios.

👉🏼 Si quieres guía clara, apoyo real y un plan que se adapte a tu vida, agenda tu consulta gratuita y empezamos contigo.

03/01/2026

Aquí no tienes que llegar “list@”, ni saberlo todo, ni hacerlo perfecto. Solo llegar. Tal como estás.

En NFit creemos en empezar donde estás hoy, construir a tu ritmo y acompañarte en el proceso. El progreso no empieza cuando todo está en orden, empieza cuando decides entrar por la puerta.

🤍 Come as you are.

👉🏼 ¿List@ para dar el primer paso? Escríbenos o agenda tu consulta gratuita y empieza hoy, a tu ritmo.

02/01/2026

¿Estás haciendo “todo bien” pero la báscula no se mueve?
No siempre es falta de disciplina. Muchas veces hay factores que nadie te explica.

📍 Estrés
📍 Sueño
📍 Hábitos “saludables” que en realidad te están frenando

En esta charla GRATUITA vamos a hablar de eso, sin culpas y sin extremos.

🗓 20 de enero | 6:00 PM
📍 VIRTUAL
🔗 Regístrate en el link en nuestro perfil

30/12/2025

“Nada me funciona” suele significar otra cosa.

Muchas veces es falta de tiempo, de consistencia o de hacer demasiadas cosas a la vez.

Cuando el cuerpo no sabe a qué adaptarse, el progreso se vuelve confuso.

En NFit creemos en simplificar el proceso para que el cuerpo pueda responder.

Escribimos un blog sobre esto, léelo aquí:

“Nada me funciona.” Esa frase la escuchamos mucho… y casi nunca significa lo que parece.La mayoría de las veces significa: nada se hizo el tiempo suficiente para que funcionara.El cuerpo, especialmente cuando viene de dolor, cansancio o poca experiencia entrenando, adapta lento. Y eso va en c...

29/12/2025

Cada historia es distinta.
Cada proceso también.
Gracias, Sarah, por compartir el tuyo
y confiar en NFit para acompañarte.

👉 Si buscas apoyo real, aquí es.

28/12/2025

Tu cuerpo te pide lo básico: dale energía, muévelo, descansa y observa cómo prospera.

Tu cuerpo necesita:
🥩Proteína
🥦Vegetales
🍠Carbohidratos saludables
💧Agua
🏋🏽‍♂️Movimiento
🧘🏻‍♀Manejo de estres
😴Dormir

Lo esencial para una vida fuerte y saludable.

27/12/2025

Si te sientes estancad@, cansad@ de intentarlo todo o sin saber por dónde empezar… este mensaje es para ti.

Creamos el Reto de 28 Días de Hábitos Saludables para personas reales, con vidas reales. No se trata de hacerlo perfecto, sino de tener guía, estructura y apoyo para construir hábitos que sí puedas sostener.

💛 No tienes que ser cliente del gym para participar.

Durante el reto tendrás:
✔️ ideas de comidas simples y prácticas
✔️ coaching en nutrición, estrés y hábitos
✔️ seguimiento desde nuestra app
✔️ kickoff grupal + check-ins semanales
✔️ una comunidad que te acompaña

✨ Early Bird hasta el 2 de enero- con el código RETO2026

Los espacios son limitados porque queremos acompañarte bien.

👉 Regístrate en el link y usa RETO2026

Paso a paso. A tu ritmo. 🤍