Sadhana Healing Arts

Sadhana Healing Arts Sadhana = práctica espiritual. La comunidad de Sadhana provee la integración de prácticas, y conocimiento de salud holística y conciencia espiritual.
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"Sadhana" es el esfuerzo personal, la disciplina espiritual. El efecto de sadhana es el desarollo de voluntad, fe y confianza en uno mismo y en Dios.

La palabra bhakti en sánscrito significa “devoción”, “entrega” o “amor profundo”. A diferencia de otros caminos del yoga...
09/03/2026

La palabra bhakti en sánscrito significa “devoción”, “entrega” o “amor profundo”. A diferencia de otros caminos del yoga que se enfocan más en la acción (karma yoga), el conocimiento (jnana yoga) o la disciplina física y mental (raja yoga), el Bhakti Yoga se centra en abrir el corazón.
¿Cómo se practica?
Se cultiva a través de:
• Canto de mantras (kirtan)
• Oraciones y rezos
• Música devocional
• Ritual y contemplación
• Actos realizados como ofrenda amorosa
¿Cuál es su propósito?
Transformar las emociones —como el apego, el miedo o el ego— en amor, confianza y conexión espiritual.
En este camino, no se trata solo de hacer posturas, sino de practicar desde la entrega y la intención del corazón.
En esencia, el Bhakti Yoga es el yoga del amor consciente.💛
Conoce más sobre este tipo de yoga practicando en Sadhanapr.

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04/03/2026

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04/03/2026

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El yoga es un regalo para tu mente y tu cuerpo 🌿 Te ayuda a enfocarte en el presente, reducir el estrés y sentir mayor b...
03/03/2026

El yoga es un regalo para tu mente y tu cuerpo
🌿 Te ayuda a enfocarte en el presente, reducir el estrés y sentir mayor bienestar. Fortalece, mejora la flexibilidad, alivia dolores, estimula la circulación y apoya un estilo de vida más equilibrado.

Respira, fluye y transforma tu energía. Te esperamos en Sadhanapr, un espacio donde todos son bienvenidos 🤍✨

Ven y cierra tus semanas con Community Vinyasa, una clase de yoga para todo practicante.Primer y tercer domingo de cada ...
27/02/2026

Ven y cierra tus semanas con Community Vinyasa, una clase de yoga para todo practicante.
Primer y tercer domingo de cada mes 🗓️
Donativo de $5-10
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Taller: Cuidado compartido ✨con Un encuentro para moverte, conectar y cuidar en compañía.Explora partner yoga y acroyo...
20/02/2026

Taller: Cuidado compartido ✨con
Un encuentro para moverte, conectar y cuidar en compañía.
Explora partner yoga y acroyoga accesible, técnicas simples de autocuidado y masaje Thai, en un espacio seguro donde no se trata de hacer posturas perfectas, sino de aprender a sostener y ser sostenido.
Puedes venir con alguien o venir solo.
Aquí el cuidado se comparte.
🗓 Fecha: Sabado, 21 de Febrero
🕰 Horario: 3pm - 5pm
📍 Lugar: Rooftop de Sadhana
💰 Costo: $55 por persona
Cupo limitado. Reserva tu espacio en nuestro app! 🤍

Conoce sobre Ajna, el 5to chakra, y cómo activarlo y fortalecerlo.
20/02/2026

Conoce sobre Ajna, el 5to chakra, y cómo activarlo y fortalecerlo.

16/02/2026

Practica Setu Bandhasana y Urva Dhanurasana con estas instrucciones y ajustes sencillos para integrar en tu práctica personal.

🌟 **Recuerda: La energía va donde enfocas tu atención.** 🌟En Sadhana Healing Arts, te invitamos a canalizar esa energía ...
16/02/2026

🌟 **Recuerda: La energía va donde enfocas tu atención.** 🌟

En Sadhana Healing Arts, te invitamos a canalizar esa energía en un espacio de práctica consciente y transformadora.
¡Únete a nosotros y descubre el poder de tu atención!

🧘‍♂️✨ ¿Estás listo para dar el siguiente para profundizar en tu práctica ? **¡Te esperamos!**

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12/02/2026

¡Estamos contratando! ☕✨

¿Te apasiona el café y la gastronomía? Esta es tu oportunidad de formar parte de nuestro equipo 🙌

🔎 Buscamos a alguien que tenga:
• Pasión por el café y la buena comida
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Si te encanta crear experiencias memorables a través del café, queremos conocerte.
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¡Comparte con alguien que pueda estar interesado/a! ☕💛

Opening soon: Sātva Mystic Bar

Este sábado 14 de febrero, elevamos la práctica… literalmente.Celebra el movimiento, la conexión y el aire libre con nue...
11/02/2026

Este sábado 14 de febrero, elevamos la práctica… literalmente.
Celebra el movimiento, la conexión y el aire libre con nuestro BRING A FRIEND DAY …a rooftop yoga experience! Inscríbete a cualquiera de las clases del día y trae a un amigo gratis. Un rooftop, dos mats, una experiencia para compartir.✨ Cupo limitado ✨

Dirección

177 Avenida De Diego Urbanización San Francisco
San Juan
00927

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 12:00
18:00 - 20:30
Martes 08:30 - 12:00
17:45 - 20:30
Miércoles 10:00 - 12:00
18:00 - 20:30
Jueves 08:30 - 12:00
17:45 - 20:30
Viernes 10:00 - 12:00
Sábado 09:00 - 12:45

Teléfono

+17877581739

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Qué es Sadhana

Sadhana significa práctica espiritual. En Sadhana Healing Arts, le hacemos honor y motivamos a los estudiantes a establecerse en su práctica espiritual. Nos esforzamos para que lleves a cabo tu práctica con comodidad y tranquilidad, poniendo énfasis en el aspecto espiritual de la yoga que se ignora con frecuencia, sin obviar sus múltiples beneficios físicos. Aquí cuentas con salones espaciosos para llevar acabo tu práctica de yoga, y además tenemos libros, música y accesorios para tu deleite. Contamos con un equipo de masajistas profesionales especializados en Ayurveda y masaje clínico. Se trabaja reintegración estructural, manejo de dolor crónico y balance energético. En Sadhana, te dirigimos hacia bienestar total.