Dra. Thais Bermudez

28/10/2025

🌟 Ayer fue uno de esos lunes… de los que uno empieza con poca esperanza en la humanidad. Pero llegué a dar una charla a los niños de 1ro y 2do grado de la escuela elemental de la UPR… y fueron ellos quienes me llenaron de energía. 💫

Llevaban toda la semana estudiando el sistema óseo, y yo iba a contestarles preguntas sobre el tema. Pero al entrar al salón de la maestra Sugheil, perfectamente decorado, limpio y lleno de amor en cada rincón, supe que iba a ser una experiencia especial.

Cuando los niños comenzaron a compartir sus historias, anécdotas y lo aprendido, vi esos ojitos brillar ✨. Me llené de esperanza y admiración.

🎓 Me tengo que quitar el sombrero ante lo que viví ayer. ¡Qué espectáculo ver tanto amor, respeto y dedicación en acción!

Que nunca se nos olvide el gran trabajo que hacen nuestros maestros (como Sugheil) en formar, inspirar y enseñar con el corazón. 💖

🇵🇷 En esta bella isla tenemos excelentes maestros, y somos verdaderamente privilegiados de tenerlos.
Pero también tenemos una gran responsabilidad: seguir invirtiendo en nuestro sistema educativo, en nuestra niñez temprana y en nuestros educadores.
Ellos son la base del futuro de Puerto Rico

26/10/2025

Hay galas, bohemias y momentos de compartir que siempre me llenan el corazón y me recuerdan por qué es tan importante ayudar y seguir adelantando el bienestar de Puerto Rico

Pero hoy… celebro especialmente a la Fundación Banco Popular y a sus estudiantes, quienes con su esfuerzo, talento y pasión siguen poniendo el nombre de Puerto Rico en alto.

P.S… Mangú en una bohemia… ¿quién le puede decir que no?

25/10/2025

✨ ¡Feliz cumpleaños Mr. Bermúdez ✨

El que nunca tiene un “no”, el que siempre encuentra la forma, el que me calma cuando mi mente va a mil, y el mejor traveling partner.

Amigo como ningún otro, con un corazón noble, una paciencia infinita y una ética de trabajo que admiro profundamente.

Solo le pido a Dios que te siga regalando salud, templanza (para seguir bregando con estas dos mujeres que te aman con locura), y muchos, muchos años para disfrutar juntos todo lo que nos falta vivir.

Julio… gracias por entender mis “¿y qué tal si…?” y mis “mira, yo estaba pensando que…”, por apoyarme en cada idea loca y creer siempre en mí, incluso cuando yo dudo.

No me imaginaría ser mamá sin ti. Te amo más de lo que te lo digo

24/10/2025

Durante el embarazo tu cuerpo produce relaxina, una hormona que suaviza ligamentos y articulaciones para prepararte para el parto.
Pero ese mismo proceso puede causar molestias, dolores de espalda y mayor inestabilidad.
Por eso, visitar a tu quiropráctico en esta etapa es clave: ayuda a mantener tu columna alineada, mejorar tu bienestar y apoyar a tu cuerpo en todos estos cambios.
Para citas nos puedes llamar al 787-919-7505 o escribirnos
por DM.

16/10/2025

Si tu trabajo implica estar horas frente a la computadora… este video es para ti

✨Pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente tu cuerpo al final del día.

✨Tips para quienes trabajan en oficina o desde casa

08/10/2025

Esta semana estaremos cerrados el viernes por motivo de la Convención de Quiroprácticos de Puerto Rico (9th Chiropractic Congress).

03/10/2025

🎉 Happy Birthday Papá!! 🎉
Hoy celebramos los 86 años del más guapo, cariñoso, el mejor carnicero y chef. 🥩👨‍🍳
Gracias por enseñarnos que con fe y coraje todo se puede lograr.

🙏 Solo le pido a Dios y a la Virgen que te sigan regalando mucha salud y alegría. 💙

Este fin de semana, si lo ven comiendo algo que no debe por su diabetes… hagan como que no lo vieron 👀😂

¡Te amamos! 💕

29/09/2025

🎉🐾 Hoy celebramos 8 años de vida de PACO 🐾🎉

Muchos de ustedes llegaron a esta cuenta gracias a él: por su rescate, sus travesuras y esas historias de cómo dos recién casados intentaban domar a un espíritu callejero para convertirlo en parte de su hogar.

Paco fue nuestro primer hijo de matrimonio. Con su cara de sato de Bayamón se ganó medio país. Con su amor incondicional (y su famosa ansiedad de separación ) se mete a cualquiera en el bolsillo… aunque nunca ha perdido su amor por la calle.

Hoy cumple 8 años, pero todavía camina orgulloso por el vecindario como si fuera suyo.

Lo que quizás no todos saben es que Paco inspiró una serie de libros para niños, nuestro amor por formar una familia y una comunidad que va mucho más allá de esta cuenta.

Gracias a todos por quererlo tanto como nosotros. ¡Y que vengan muchos años más para el gran PACO! 🐕💫

27/09/2025

🚨🚨🚨Conseguimos esta perrita 🚨🚨🚨
Estaba asustada bajo la lluvia cerca de Willys Pinchos.
DALE SHARE PARA CONSEGUIR A SU FAMILIA

🚨🚨🚨🚨

15/09/2025

Unfortunately, I do love 👀

08/09/2025

03/09/2025

✨ Happy Anniversary, Sr. Bermúdez ✨

Cuenta la leyenda que un día como hoy, el Sr. Bermúdez me invitó a un blind date… y yo acepté. El resto, como muchos saben, es historia. 💫

Por aquello de no perder la costumbre, otra vez olvidé nuestro aniversario 🙈. Pero que no cunda el pánico… en esta familia eso pasa a menudo, porque más que las fechas, lo importante es que estamos siempre presentes, sobre todo en los días en que más lo necesitamos. ❤️

Querido Sr. Bermúdez, jamás pensamos que de ese bad date íbamos a llegar hasta aquí. Gracias por amarnos tanto, por amar a los míos como si fueran tuyos… ¡tanto así que hasta te dimos el apellido! 😂💍

Hoy comparto estas fotos de cuando dormíamos toda la noche (y no lo valorábamos 😅).

Por muchos años más de risas, amor y vida juntos. 💕