Dra. Marilyn Rodriguez- Psicóloga Clínica

Dra. Marilyn Rodriguez- Psicóloga Clínica 𝗗𝗲𝘀𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟭𝟳 💜
Psicoterapia individual y de pareja. Enfoque reflexivo con base clínica. Modalidad Virtual
📍Puerto Rico
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No todo bloqueo es falta de disciplina.A veces es una emoción que no ha sido atendida.La procrastinación suele ser una e...
28/01/2026

No todo bloqueo es falta de disciplina.
A veces es una emoción que no ha sido atendida.

La procrastinación suele ser una estrategia de evitación,
no un defecto personal.

Cuando entiendes qué emoción estás evitando,
dejas de pelear contigo y empiezas a trabajar desde otro lugar.

La terapia no empuja.
Acompaña a entender qué está pasando por dentro.✨

👉 Guarda este post para cuando vuelvas a sentirte estancadx.
👉 Compártelo con alguien que lo necesite.





26/01/2026

Hay semanas que no se empiezan con metas,
sino con límites.✋🏼

No todo lunes necesita una lista de objetivos.

Algunas semanas empiezan preguntándote:
▫️¿qué necesito dejar de cargar?,
▫️¿a qué tengo que decir que no?,
▫️¿qué me está pidiendo pausa y no más esfuerzo?

Poner límites también es salud mental.
También es autocuidado.💜

✨ Esta semana, antes de exigirte más, pregúntate qué límite te toca sostener.

👉 Guarda y compártelo con alguien que necesite leer esto hoy.

Muchas mujeres en terapia no tienen clara la conexión entre el PMS y la intensificación de síntomas emocionales.La inves...
23/01/2026

Muchas mujeres en terapia no tienen clara la conexión entre el PMS y la intensificación de síntomas emocionales.

La investigación muestra que, en la fase lútea (antes del periodo), los cambios hormonales pueden exacerbar ansiedad, irritabilidad, tristeza y rumiación, especialmente en personas con síntomas emocionales previos.

Organizaciones como el American College of Obstetricians and Gynecologists reconocen que el PMS y el PMDD pueden impactar significativamente el estado de ánimo y la regulación emocional.

Esto no significa retroceso terapéutico.
Significa que tu cuerpo también participa del proceso.

⸻

Sugerencias clínicas para manejarlo:
– Observar tu estado emocional según tu ciclo (registro breve mensual)
– Bajar la autoexigencia en los días previos al periodo
– Priorizar descanso, límites y regulación emocional
– Hablarlo en terapia para ajustar expectativas y estrategias

Entender tu ciclo también es salud mental.💜

Guarda este post. Puede ayudarte a entenderte mejor.✨


La terapia no te arregla.Te acompaña a entenderte, sostenerte y elegir distinto.No porque estés rotx.Sino porque muchas ...
20/01/2026

La terapia no te arregla.
Te acompaña a entenderte, sostenerte y elegir distinto.

No porque estés rotx.
Sino porque muchas veces aprendiste a sobrevivir,
no a escucharte.

En terapia no se buscan soluciones rápidas.
Se trabaja la conciencia, los patrones,
las formas en que te relacionas contigo y con lxs demás.

A veces duele.
A veces incomoda.
Y aun así, es un espacio donde algo empieza a ordenarse por dentro.

Guardar este post también es una forma de reconocer
que estás en proceso.
Y eso ya es un acto de cuidado.💜

Poner límites no es volverte fríx, egoísta o distante.Es empezar a relacionarte desde el respeto a tus necesidades.Mucha...
13/01/2026

Poner límites no es volverte fríx, egoísta o distante.

Es empezar a relacionarte desde el respeto a tus necesidades.

Muchas veces el malestar no viene de “ser demasiado”, sino de permitir accesos que ya no son saludables.

Los límites no cambian tu esencia.
Cambian la dinámica.

Y eso también es una forma de cuidado emocional.💜

Guarda y comparte a quien lo necesite✨






ConcienciaEmocional

Muchas personas llegan a terapia diciendo “sé lo que tengo que hacer, pero no lo hago”.Y no es falta de voluntad.Es cohe...
12/01/2026

Muchas personas llegan a terapia diciendo “sé lo que tengo que hacer, pero no lo hago”.

Y no es falta de voluntad.
Es coherencia interna.

Tu sistema aprendió, en algún momento, que:
– sentir era peligroso
– pedir era demasiado
– moverte implicaba perder algo

Entonces no te frena el miedo.
Te protege una lógica que antes funcionó.

La terapia no busca empujarte a cambiar.
Busca entender por qué quedarte donde estás tuvo sentido.

Desde ahí, el movimiento se vuelve posible.

Te invito a reflexionar:
¿Qué parte de ti está siendo fiel a una historia antigua?

Si en este momento sientes que este proceso te vendría bien, puedes comunicarte al 787-201-1971 o completar el formulario disponible en el enlace del perfil.

Sin prisa. A tu ritmo.💜





Enero llega lleno de resoluciones. 💪🏼Cambiar hábitos, cuidarnos más, tomar mejores decisiones.Y aunque tener metas es im...
07/01/2026

Enero llega lleno de resoluciones. 💪🏼
Cambiar hábitos, cuidarnos más, tomar mejores decisiones.

Y aunque tener metas es importante, muchas veces el problema no es qué queremos, sino cómo intentamos lograrlo.

La mayoría de las resoluciones no fallan por falta de ganas, sino porque se construyen desde los mismos patrones, las mismas creencias y las mismas reacciones automáticas. Queremos resultados distintos, pero sin cambiar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos.

Ahí es donde la terapia puede ser una herramienta poderosa.✨
No para “arreglarte”, sino para ayudarte a pensar distinto, entender qué te frena y crear estrategias que sí sean sostenibles en el tiempo.

El cambio real no ocurre solo con motivación.
Ocurre cuando hay conciencia, intención y estructura.

Guarda este post si este año quieres hacerlo diferente.
Y si deseas acompañamiento en este proceso, la terapia puede ser un buen punto de partida.💜

Volvemos después de una pausa necesaria 💜Retomamos agenda con energía renovada y espacios disponibles para servicios psi...
29/12/2025

Volvemos después de una pausa necesaria 💜

Retomamos agenda con energía renovada y espacios disponibles para servicios psicológicos en modalidad virtual.

Si estás considerando iniciar o retomar tu proceso terapéutico, este puede ser un buen momento.

📞 Para información o citas:
787-201-1971
🔗 También puedes completar el formulario disponible en el bio

A veces detenernos también es parte del proceso✨

A veces pensamos que la terapia nos va a convertir en la versión “ideal” de nosotrxs mismxs.Pero la terapia no funciona ...
03/12/2025

A veces pensamos que la terapia nos va a convertir en la versión “ideal” de nosotrxs mismxs.

Pero la terapia no funciona así.✋🏼

La terapia psicológica solo funciona cuando existe un deseo genuino de mirarnos con honestidad y valentía.

No desde lo que quisiéramos ser…
sino desde lo que realmente somos hoy: con nuestras luces, nuestras sombras, nuestras historias y nuestras emociones.

Desde ahí comienza el cambio.

Desde ahí nace la sanación.

Desde ahí podemos construir una vida más
consciente y alineada con lo que necesitamos.💜

👉🏼 Guarda y comparte este post para cuando lo necesiten.

13/11/2025

A veces esperamos “el momento perfecto”, la motivación perfecta o la claridad total. Pero la verdad es que la vida avanza cuando tú avanzas. No necesitas tenerlo todo resuelto: solo dar el primer paso.

Confía en ti, en tu capacidad para ajustarte, aprender y crecer en el camino. 🌱✨

Lo importante no es hacerlo perfecto… es hacerlo posible.💜

Guarda este mensaje para cuando lo necesites y compártelo con alguien que esté dudando de su propio proceso.

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San Juan

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Miércoles 08:00 - 17:00
Viernes 08:00 - 17:00

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Our Story

La Dra. Marilyn Rodríguez, posee un Doctorado en Psicología Clínica de la Universidad Carlos Albizu, Recinto de San Juan. Desde sus inicios, se ha especializado en la atención a víctimas de violencia doméstica, evaluaciones psicológicas y psicoterapia para adolescentes y adultos.

Se especializa en: Evaluaciones Psicológicas, Psicométricas y Psicoeducativas; Terapia Individual y de Pareja; Víctimas Violencia Doméstica