Miércoles 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00

Dra. Marilyn Rodriguez- Psicóloga Clínica

Casa
Puerto Rico
San Juan
Dra. Marilyn Rodriguez- Psicóloga Clínica

Desde 2017 💜
Terapia para adultxs, parejas y profesionales, centrada en bienestar. Welcome 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Mi acompañamiento es comprometido, humano y transformador.
🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Este es un espacio afirmativo y seguro.
📍Santurce & Modalidad Virtual Servicios Psicológicos

Nos especializamos en:
Evaluaciones Psicométricas y Psicoeducativas
Psicoterapia Individual
Modalidad Presencial y Virtual (videollamada)

Por cita previa.

07/08/2025

💜 El amor propio no es un destino, es una práctica diaria.

Cada día tienes la oportunidad de aceptarte, ser consistente contigo mismx, creer en ti, tenerte paciencia y perdonarte.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de elegirte con intención.

¿Cuál de estos elementos necesitas cultivar más hoy?

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05/08/2025

✨ ¡Estamos de regreso! ✨

Después de un merecido descanso, retomamos nuestras labores con energía renovada.

En Cambio Psicológico ofrecemos:
🔹 Terapia individual para adultxs 18+ (presencial en Santurce o virtual)
🔹 Terapia de pareja
🔹 Evaluaciones psicológicas

Si estás listx para trabajar en tu bienestar emocional, puedes:
📞 Enviar mensaje al 787-201-1971
📩 Escribirnos por DM
🔗 Completar el formulario en el enlace del bio

Te esperamos 💜

24/07/2025

Aviso Importante ‼️

La oficina permanecerá cerrada hasta el 5 de agosto. Durante este periodo no estaremos ofreciendo servicios ni atendiendo mensajes.

En caso de una emergencia de salud mental, puede comunicarse con la Línea de Manejo de Crisis disponible 24/7 marcando:
📞 9-8-8
🚨 9-1-1
🏥 O acudir al hospital más cercano.

Gracias por su comprensión.💜
Dra. Rodríguez

23/07/2025

¿Te cuesta reconocer lo que sientes?

¿Te dices “no es para tanto” cuando claramente tu cuerpo dice lo contrario?

Lo que no se expresa, se manifiesta. Y muchas veces, no es drama… es trauma.

💜 Hoy te invito a validar tus emociones sin culpa.

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21/07/2025

Ya lo pensaste. Ya lo hablaste mil veces. Ya sabes lo que duele, lo que necesitas, lo que te hace bien. No te falta saber… te falta accionar.🔥

18/07/2025

La autoconfianza se fortalece cuando te ves cumpliendo lo que te propones.

No esperes a sentirte listx para comenzar.

¿Qué acción puedes hacer hoy por ti? 💪🏼✨

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17/07/2025

A veces quedamos atrapadxs entre lo que ya no podemos cambiar y lo que aún no ha ocurrido.
Y en ese espacio, se nos escapa lo único que realmente tenemos: el presente.

🔹 Haz una pausa.
🔹 Vuelve a tu cuerpo.
🔹 Vuelve a este momento.

👉🏼 Ejercicio práctico:
Respira profundo y completa esta frase:
“Hoy quiero estar presente para…”

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16/07/2025

¿Te identificas con alguno de estos signos?

A veces, normalizamos lo que nos hace daño por miedo, costumbre o idealización. Reconocer que una relación es poco saludable es el primer paso para priorizar tu bienestar emocional.

▫️ La dependencia emocional es cuando sentimos que no podemos estar bien sin la otra persona, perdiendo nuestro equilibrio personal.
▫️ La necesidad de aprobación ocurre cuando buscamos constantemente que la otra persona valide nuestras decisiones, emociones o valor personal.
▫️ La inestabilidad en la relación se refleja en rupturas frecuentes, discusiones intensas y cambios emocionales bruscos que generan inseguridad.
▫️ Los insultos y humillaciones, aunque sean disfrazados de “bromas”, deterioran la autoestima y cruzan los límites del respeto.

✨ Mereces una relación donde puedas ser tú mismx, sentirte segurx y respetadx.

👉🏼 Ejercicio práctico:
Haz una lista con tres momentos recientes en los que te sentiste incómodx o insegurx en tu relación. Al lado de cada uno, responde:
1️⃣ ¿Cómo me sentí realmente?
2️⃣ ¿Qué hice con esa emoción?
3️⃣ ¿Qué me hubiese gustado hacer en su lugar?

Este ejercicio te ayudará a observar tus patrones y comenzar a tomar decisiones más conscientes.

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Si necesitas apoyo, la terapia puede ayudarte a reconstruir vínculos más sanos desde el amor propio.

15/07/2025

Tienes el poder de proteger tu paz.✨💜

Y muchas veces, eso significa poner límites, incluso cuando incomode.

Significa aprender a estar contigo mismx, sin buscar validación externa.

Significa escucharte, conocerte y cuidar de ti antes de complacer a lxs demás.

No le temas a tu soledad: a veces, es el lugar donde mejor floreces.🌸

👉🏼 Ejercicio práctico:
Regálate 10 minutos en silencio hoy.
🔹Sin celular, sin distracciones.
🔹 Solo tú y un espacio donde puedas respirar.

Pregúntate con honestidad:
1️⃣ ¿Qué necesito soltar para proteger mi paz?
2️⃣ ¿Con quién necesito establecer un límite claro?
3️⃣ ¿Cómo puedo ser más fiel a lo que siento y necesito?

Anota tus respuestas. Lo escrito te ayudará a tomar decisiones más conscientes.

Guarda y comparte 🙌🏼

14/07/2025

No importa cuántas veces hayas postergado tu bienestar. No importa cuántas heridas hayas cargado. Siempre puedes tomar una nueva decisión: elegirte.💜

A veces, la felicidad no llega como un momento perfecto, sino como un pequeño paso que tomas a tu favor.

👉🏼Ejercicio práctico – “Tu pequeño acto de felicidad”
Hoy, haz una sola cosa que te haga bien. Puede ser tan simple como:
✔️salir a caminar sin prisa
✔️ escribir lo que agradeces
✔️ poner tu canción favorita y cantarla en voz alta
✔️ decirte algo amable frente al espejo

Hazlo con intención. Hazlo por ti.
Y recuerda: tu historia puede comenzar a cambiar en el momento que tú decidas.

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11/07/2025

Nunca permitas que el miedo decida tu futuro.
⁣
A veces el miedo se disfraza de lógica.
De prudencia.
De “no es el momento”.
⁣
Pero en realidad, es solo eso: miedo.⁣
Miedo a fallar.
A ser rechazadx.
A no estar listx.
⁣
Tu futuro merece decisiones valientes.
Merece acciones alineadas con tus sueños, no con tus temores.
⁣
🌱 Atrévete a avanzar, aunque sea con miedo.
Porque solo caminando lo vas perdiendo.
⁣
✨ Recuerda: el miedo es una emoción, no una brújula.

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$Lo que te dices todos los días moldea lo que crees sobre ti.✨Si te repites “soy un fracaso”, empiezas a actuar como tal....$

10/07/2025

Lo que te dices todos los días moldea lo que crees sobre ti.✨

Si te repites “soy un fracaso”, empiezas a actuar como tal.

Si te repites “no soy suficiente”, tus decisiones lo reflejan.

Pero si empiezas a decirte:
🔹“Estoy aprendiendo”
🔹“A veces dudo, pero sigo”
🔹“Me estoy tratando mejor”

…entonces tu mundo interno comienza a cambiar.

💜 Elige con intención tus palabras internas.

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Psicólogo

Our Story

La Dra. Marilyn Rodríguez, posee un Doctorado en Psicología Clínica de la Universidad Carlos Albizu, Recinto de San Juan. Desde sus inicios, se ha especializado en la atención a víctimas de violencia doméstica, evaluaciones psicológicas y psicoterapia para adolescentes y adultos.

Se especializa en: Evaluaciones Psicológicas, Psicométricas y Psicoeducativas; Terapia Individual y de Pareja; Víctimas Violencia Doméstica