Dr. César Cordero-Sam: Psiquiatra

21/10/2025

Las imágenes que verás muestran cómo distintos trastornos pueden reflejar cambios reales en la estructura y función cerebral.

👉 Aunque no se recomienda hacer neuroimágenes de rutina para diagnosticar trastornos emocionales, la evidencia científica confirma huellas observables en el cerebro.
La American Psychiatric Association (APA) señala que estos estudios se reservan para casos atípicos o con sospecha de causas neurológicas ya que los hallazgos cerebrales no son específicos de un solo diagnóstico: distintos trastornos pueden compartir cambios en las mismas estructuras del cerebro.

Esto no significa que podamos “ver” los síntomas reflejados en una imagen, sino que los trastornos mentales sí tienen cambios biológicos como cualquier otra condición médica e interconectados con factores sociales y psicológicos.

Este post no busca promover estudios médicos, sino crear conciencia sobre la realidad cerebral de la salud mental.

Guarda este post si te ayudó a ver estos trastornos desde otra perspectiva.

10/10/2025

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10 De Octubre Día De La Salud Mental, La Salud Física Es Tan Importante Como La Salud Mental, NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL ❤

29/09/2025

No existe tal cosa como emociones 'malas'.

Estar emocionalmente saludable no significa estar felices todo el tiempo, sino permitirnos sentir el rango completo de emociones y aprender a regularlas sin que controlen nuestras decisiones.

¿te enseñaron que no estar feliz está mal?

Dr. C

23/09/2025

NO EXISTE ningún medicamento que “CURE” el AUTISMO ni que, de manera milagrosa, mejore la comunicación verbal de un niño.

El autismo no es una enfermedad, sino una condición del neurodesarrollo. El progreso real viene de apoyos terapéuticos consistentes, acompañamiento familiar y estrategias basadas en evidencia.

Dr Cordero-Sam
Psiquiatra de Niños, Adolescentes y Adultos

22/09/2025

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APA Statement on White House Announcement on Autism https://ow.ly/P6k850X0zCi

18/08/2025

“Ahí fue que mi mezcla caribeña encontró lugar y pasé mis primeros años, creciendo — a veces a destiempo — entre música, familia, bullying, miedos, ansiedades varias y violencia.”

“¿No tienes babilla, so cabrona?,” le dijo una muchachita a mi hermana en la Farmacia San José de Aibonito hace más de 20 años. La muchacha, que estaba en mi

04/08/2025

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02/08/2025

21/07/2025

Decir que no, o que no puedes en este momento, no te hace egoísta. Te hace honesto.
Pero tampoco se trata de decir que no a todo.

El problema no es decir sí o no…
El problema es no saber cuándo y cómo poner un límite real.

Y cuando no lo sabemos, lo pagamos caro: con agotamiento, con relaciones que se sienten pesadas, con un malestar constante.

Muchos llegan a sesión así: cansados de no tener espacio para ellos.

💬 ¿Qué te cuesta más: decir que no… o dejar de decir que sí?

19/07/2025

En psiquiatría de adultos y niños sabemos que crecer en un entorno estable y seguro es fundamental para el desarrollo emocional y neurológico.
Desde la infancia, nuestro cerebro necesita sentirse protegido para formar vínculos sanos, regular emociones y construir una base interna de seguridad. Esa necesidad no desaparece con los años. La vemos reflejada en cómo manejamos la ansiedad, la tristeza y el sentido de pertenencia en la adultez.
En conversaciones con amistades y familiares que han tenido que irse de Puerto Rico, surge un sentimiento que se repite: el deseo de volver. Ese deseo no es solo nostalgia. Es una expresión profunda de la necesidad humana de estabilidad, arraigo y hogar. Poder quedarnos en un lugar que se sienta nuestro, donde podamos vivir con dignidad y seguridad, también es
salud mental.

11/07/2025

¿ésto que estoy haciendo nace del amor propio… o de la desconexión?Antes de comprar, consumir, decir que sí, postergar, exponerte o ceder… detente un momento y pregúntate:👉 ¿Me estoy cuidando al hacer ésto?👉 ¿Esto me nutre o me anestesia?distinguir entre impulsos automáticos y elecciones conscientes… es parte del trabajo que todos debemos hacer y que también acompaño en terapia. Dr.C

07/07/2025

En momentos de mucha intensidad emocional, ya sea euforia, rabia, tristeza o desesperanza, no es el mejor momento para decidir.

Esperar no es evadir: es reconocer que la claridad suele llegar cuando el oleaje baja.

Tu emoción es válida. Pero tus decisiones merecen un mar más tranquilo.

📌 Guárdalo si estás navegando emociones fuertes.
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