Lunes 08:00 - 16:00 Martes 08:00 - 16:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 16:00 Viernes 08:00 - 16:00

Jose J Echenique, MD, Orthopedic Surgery & Sports Medicine

Casa
Puerto Rico
San Juan
Jose J Echenique, MD, Orthopedic Surgery & Sports Medicine

Arthroscopic Surgery of the Shoulder and Knee Dr. José J. Echenique Jr. is a board certified orthopedic surgeon.

He graduated with honors from Ivy League University, Dartmouth Medical School in Hanover, NH. While at Dartmouth he was awarded the Dartmouth-Mosenthal Anatomy Fellowship, a recognition given for his work conducting anatomic dissections, simulated surgical dissections, and his work as anatomy lab instructor to other medical students. Dr. Echenique then went to complete orthopedic surgery residency at George Washington University where he was chief resident in 2009. While in Washington, DC, he assisted in the care of the George Washington University athletes and served as team physician for the District of Columbia Public Schools. Afterwards, Dr. Echenique was granted a Fellowship from the world renowned American Sports Medicine Institute where he received specialized training in sports medicine and arthroscopic surgery. While at ASMI, Dr. Echenique gained vast experience in the nonsurgical and surgical treatment of athletes at all levels from High School to professional. He was team physician for Concordia College, Hueytown High School, Gardenadale High School and Fultondale High School, and assisted in the care of athletes from Samford University, Alabama State University, Miles College, University of Montevallo and the United States Football League.

27/01/2026

💪🏻 La bursitis del hombro ocurre cuando se inflama la bursa, una estructura que reduce la fricción entre los tendones y el hueso. Esta inflamación provoca dolor y limita el movimiento del hombro.

Suele aparecer por movimientos repetitivos, sobrecarga deportiva, traumatismos o alteraciones en la mecánica del hombro. El dolor aumenta al levantar el brazo, lanzar o realizar actividades por encima del hombro, y muchas veces empeora durante la noche.

Un diagnóstico adecuado es esencial para identificar la causa y establecer el tratamiento correcto, especialmente cuando el dolor persiste o limita la función.

¡Llámanos para cita y evaluación!

José J. Echenique, MD, FAAOS
☎️ 787-708-6456
Cirujano Ortopeda
Especialista en Hombro y Rodilla
Medicina Deportiva
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13/01/2026

🦵🔧 En este video estamos haciendo una artroscopía de rodilla para reparar el menisco. La artroscopía es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo y ambulatorio utilizado para tratar lesiones de rodilla tal como menisco roto o dañado. A través de pequeñas incisiones se introduce una cámara que permite ver el interior de la rodilla en mayor detalle, lo que ayuda a identificar y reparar la lesión con mayor precisión y menor tiempo de recuperación.

Si padece de dolor constante e inestabilidad en su rodilla, puede sacar cita con nosotros para una evaluación.

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artroscopia

25/12/2025

Feliz Navidad les desea la familia de Balance Orthopedics 🎄✨❤️

17/12/2025

Rotator cuff repair

16/12/2025

🎾 💪🏻Tennis Elbow (Epicondilitis lateral)

El es una inflamación o degeneración del tendón que se inserta en la parte externa del codo, causada por sobreuso de los músculos del antebrazo.

⚠️ Causas más comunes
⚕️Movimientos repetitivos de mano y muñeca
⚕️Uso excesivo del mouse o teclado
⚕️Deportes como tenis, pádel o pickleball
⚕️Trabajos manuales
⚕️Falta de descanso o mala técnica

🤕 Síntomas
⚕️Dolor en la parte externa del codo
⚕️Molestia al agarrar objetos o girar la muñeca
⚕️Disminución de fuerza en la mano
⚕️Dolor en el antebrazo

El tratamiento puede incluir reposo relativo, modificación de actividades y antiinflamatorios. Si el dolor persiste, se recomienda terapia física y, si los síntomas no mejoran, pueden considerarse inyecciones y, en casos más severos, cirugía.

Si padeces alguo de estos síntomas llámanos para cita y evaluación!

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11/12/2025

🎄✨ Ugly Sweater Day en Balance Orthopedics 🎄✨

¿Cuál crees que es el sweater más ugly? ☃️🎄🎅🏻

06/12/2025

Este paciente tenía un depósito de calcio dentro del tendón del manguito rotador.
Durante la artroscopía, abrimos la zona y el calcio sale literalmente como pasta de dientes.
Un procedimiento corto que puede aliviar meses de dolor y mejorar la movilidad casi de inmediato.
Si tienes dolor de hombro, limitación, o sospechas tendinitis calcificada:
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01/12/2025

🏃‍♂️💥 La Rodilla de Corredor es una de las causas más comunes de dolor de rodilla, especialmente en personas que corren o caminan mucho.

🔸 Algunas causas son:

- Aumentar el ejercicio muy rápido
- Tenis viejos o poco adecuados
- Correr en cuestas o superficies duras

🔸 Síntomas más comunes:

- Dolor constante
- Molestia al correr, bajar escaleras o estar sentado mucho tiempo
- Fricción o “ruido” en la rodilla
- Rigidez después del ejercicio

🔸 Cómo puede mejorar:

- Estiramiento
- Reducir la intensidad por unos días
- Usar tenis con buen soporte
- Hielo por unos minutos después de la actividad
- Inyectar el área si el dolor no mejora

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20/11/2025

💪🏻 | En este video estamos realizando una artroscopía de hombro para reparar un desgarro del manguito de los rotadores. En la pantalla pueden ver la sutura color violeta con la que estamos adhiriendo el manguito rotador al hueso del hombro.

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artroscopia

10/11/2025

💪🏻 Lesiones de hombro - Como ortopeda especializado en lesiones del hombro, recibimos a diario pacientes —muchos de ellos deportistas — con dolor, pérdida de movilidad o debilidad al levantar el brazo. Aquí te comparto las causas más frecuentes:

🔹 Desgarros del manguito rotador - El grupo de tendones que estabiliza el hombro puede lesionarse por envejecimiento, movimientos repetitivos o trauma directo. El síntoma típico: dolor nocturno y debilidad al levantar el brazo.

🔹 Síndrome de pinzamiento - Ocurre cuando los tendones del manguito rotador se “pellizcan” al mover el brazo. Produce dolor al elevar el brazo por encima de la cabeza.

🔹 Inestabilidad del hombro o dislocación - Frecuente en atletas de contacto. El hombro se sale de lugar parcial o totalmente, causando daño en los tejidos estabilizadores.

🔹 Tendinitis - Inflamación del tendón del bíceps, que se inserta en el hombro. Puede causar dolor frontal y se agrava al girar el brazo.

Dependiendo del tipo de lesión se identifica el mejor tratamiento. Si sientes dolor persistente o limitación de movimiento, no lo dejes pasar. Con diagnóstico temprano, el tratamiento es más efectivo.

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31/10/2025

💪🏻| En este video estamos realizando una artroscopía de hombro para reparar un desgarro del manguito rotador (“rotator cuff”). Al principio del video hacemos una incisión diminuta por donde introducimos el artroscopio. El artroscopio es una cámara diminuta que nos permite evaluar el interior del hombro con mayor precisión. En el monitor pueden observar el interior del hombro, incluyendo los tendones desgarrados que fueron reparados.

Algunos síntomas de la lesión del manguito rotador pueden ser:

🩺 Dolor profundo en el hombro
🩺 Dificultad para dormir
🩺 Debilidad en el brazo
🩺 Dificultar o imposibilidad en movimientos tales como tocarse la espalda o peinarse.

Si padeces alguo de estos síntomas es recomendable que visites un ortopeda.

¡Llámanos para cita y evaluación!

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20/10/2025

🦵🏻Las lesiones más frecuentes de rodilla en deportistas, incluyen: rotura del y del . Son provocadas por cambios bruscos de dirección, giros o aterrizajes inadecuados. Ocurren con frecuencia en deportes como el , la y el .

⚠️ Causas comunes
• Falta de calentamiento adecuado
• Mala técnica deportiva
• Debilidad o desequilibrio muscular
• Fatiga o sobreentrenamiento
• Superficies inestables

🛠️ La artroscopía es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que permite al ortopeda ver dentro de la articulación de la rodilla mediante una pequeña cámara, y reparar las lesiones con precisión.

Si estás teniendo dolor constante o molestia en tu rodilla, puedes sacar cita con nosotros para una evaluación.

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artroscopia

Dirección

Torre Medica Auxilio Mutuo, 735 Avenue Ponce De Leon, Suite 201
San Juan
00917

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 16:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 16:00

Página web

http://www.balanceortho.com/

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