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Dra. Yarelys M. González

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Puerto Rico
San Juan
Dra. Yarelys M. González

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Yarelys M. González, Servicio de salud alternativa y holística, Urbanización Floral Park #229 Calle Juan P. DuaRoute Oficina 2A, San Juan.

26/08/2025

✨ ¿Cansancio, estrés o bajas defensas?
El Cóctel Myers es ese boost que tu cuerpo estaba pidiendo. 💧💪

Con este suero recibes vitaminas y minerales esenciales directo a tu torrente sanguíneo para:
✔️ Subir energía 🔋
✔️ Refrescar cuerpo y mente 🌿
✔️ Reforzar defensas 🛡️
✔️ Combatir el estrés y la fatiga ✨

Un shot de bienestar rápido, seguro y efectivo.
¿Lo pruebas? 😉

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12/08/2025

✨ Infusiones de Vitaminas: Nutrición directa para tu bienestar ✨

Las infusiones de vitaminas son una forma segura y efectiva de aportar a tu cuerpo nutrientes esenciales directamente al torrente sanguíneo, asegurando una absorción rápida y completa.

💧 Beneficios principales:
✅ Aumentan los niveles de energía y reducen la fatiga.
✅ Refuerzan el sistema inmunológico.
✅ Favorecen la hidratación profunda y el equilibrio celular.
✅ Mejoran el estado de ánimo y la concentración.

🌿 ¿Por qué elegir infusiones?
A diferencia de los suplementos orales, las infusiones evitan el paso por el sistema digestivo, lo que permite que las vitaminas, minerales y antioxidantes actúen de manera inmediata y con mayor eficacia.

📅 Agenda tu cita y disfruta de una experiencia personalizada adaptada a tus necesidades de salud y estilo de vida.

📍 En nuestra oficina o en la comodidad de tu hogar.
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27/05/2025

¿Has escuchado hablar de los adaptógenos?
Son sustancias naturales que ayudan a tu cuerpo a adaptarse al estrés y mantener el equilibrio.

Aquí te explico de forma sencilla qué son y cómo actúan .

Recuerda que cada paciente es diferente y tiene necesidades particulares. Por esto antes de consumir cualquier suplemento tu caso debe ser evaluado.

— Dra. Yarelys M. González Sierra
Doctora en Medicina Naturopática

05/05/2025

A toditos mis nuevos seguidores! Por aquí me presento. Soy la Dra González, mas allá de eso, soy amante de la naturaleza, del mar, la música, de todo lo simple! De las risas, de los viajes y aventuras. Fascinada del cuerpo humano y la perfección con la que fuè creado! Bendecida de poder acompañarles en su proceso de sanación y bienestar.

Gracias a toditos por estar y confiar su salud en mí!

25/11/2024

Quiero ayudarte a lograr la meta de tu peso ideal, pero que sea un proceso saludable y guiado por profesionales de la salud!

Contactanos al 787-628-9827 o escribe un DM y con gusto le orientamos sobre los paquetes disponibles.

27/06/2024

¿Te sientes frecuentemente hinchado, incómodo o sufres de indigestión después de tus comidas? 😕 Es posible que el estrés esté jugando un papel en tu mala digestión. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce más cortisol, lo cual puede ralentizar el sistema digestivo y provocar síntomas como:

🟢Gases
🟢Hinchazón
🟢Estreñimiento.

Este desbalance puede interferir con la absorción de nutrientes y alterar nuestra microbiota intestinal, contribuyendo aún más al problema. 🍽️🔄

Reducir el estrés y cuidar nuestra alimentación son pasos esenciales para mejorar la digestión. Practicar técnicas de relajación y establecer rutinas alimenticias regulares puede ayudar a calmar el sistema digestivo y promover una mejor salud gastrointestinal. ¿Listo para sentirte mejor y disfrutar de tus comidas sin malestar?

25/06/2024

La digestión es un proceso esencial en el cual nuestro cuerpo descompone los alimentos en nutrientes que puede utilizar, afectando directamente nuestra salud general y bienestar. Una parte crucial de este sistema es nuestra microbiota intestinal, un conjunto de microorganismos que reside en nuestro tracto digestivo. 🌿

Esta microbiota juega un papel fundamental en la digestión al ayudar a descomponer las fibras y alimentos que nuestro estómago e intestinos por sí solos no podrían procesar. Además, contribuye a la absorción de nutrientes esenciales y fortalece nuestro sistema inmunológico al proteger contra patógenos. Un equilibrio saludable en nuestra microbiota asegura una digestión eficiente y puede prevenir problemas como la inflamación, el estreñimiento y la diarrea. 🔄💚

Mantener una microbiota equilibrada es vital para una digestión saludable y un cuerpo sano. ¿Estás cuidando bien de tu microbiota? 🤔

20/06/2024

🚨Tu microbiota es como una ciudad bulliciosa dentro de ti, con una población diversa de bacterias que desempeñan roles esenciales para tu salud.

Aquí te explico cómo estos microorganismos son verdaderos superhéroes para tu bienestar:

✅ Digestión eficiente: Las bacterias en tu microbiota ayudan a descomponer alimentos complejos, permitiendo una mejor absorción de nutrientes y una digestión más eficaz. Esto significa menos hinchazón y un sistema digestivo más feliz. 🌱

✅ Fortalecimiento del sistema inmunológico: Al mantener un equilibrio saludable de bacterias, tu microbiota actúa como la primera línea de defensa contra patógenos invasores, reduciendo tus riesgos de infecciones y enfermedades. 🛡️

✅ Producción de vitaminas y nutrientes: Algunas bacterias de tu microbiota son capaces de producir vitaminas esenciales como la vitamina K y algunas del complejo B, cruciales para tu salud general. 🌟

✅ Regulación del estado de ánimo y la salud mental: La microbiota también puede influir en tu cerebro a través del eje intestino-cerebro, afectando tu estado de ánimo y salud mental. Un microbioma saludable está vinculado a una menor incidencia de condiciones como la ansiedad y la depresión. 😌

Mantener una microbiota saludable es fundamental. ¿Cómo cuidas la tuya? ¿Incluyes alimentos fermentados en tu dieta? ¡Comparte tus tips y experiencias!

18/06/2024

¿Estás pensando en darle a tu hígado un merecido descanso? 🌿

Desintoxicar el hígado es vital para mantener un equilibrio saludable en nuestro cuerpo. Este órgano es esencial para filtrar toxinas, ayudar en la digestión y regular el metabolismo. Idealmente, deberíamos enfocarnos en una desintoxicación cada cambio de estación para asegurar que nuestro hígado funcione de manera óptima.

Aquí tienes tres claves esenciales para una desintoxicación efectiva + una en adicional:

1️⃣ Hidratación: Mantenerse bien hidratado es crucial. El agua ayuda a tu hígado a procesar y eliminar las toxinas de manera más eficiente.

2️⃣ Alimentación: Opta por alimentos que apoyen la función hepática. Los vegetales verdes, los frutos ricos en antioxidantes y las fibras son tus mejores aliados. Estos alimentos ayudan a limpiar tu hígado y a fortalecer tu sistema digestivo. 🥦🍇

3️⃣ Evitar toxinas: Reduce la ingesta de sustancias que sobrecargan tu hígado, como el alcohol, el tabaco y los alimentos procesados. Prefiere opciones naturales y orgánicas siempre que sea posible. 🚫🍷

4️⃣ Suplementación con hierbas: Incorporar suplementos o hierbas que promueven la salud hepática, como el cardo mariano o la cúrcuma, puede fortalecer la función del hígado y mejorar su capacidad de desintoxicación. 🌿

Cuidar tu hígado es cuidar tu vida. ¿Estás listo para empezar a sentirte mejor? Comenta abajo cómo planeas iniciar tu desintoxicación.

14/06/2024

Sí, ¡realmente funciona!

La acupuntura es más que solo agujas; es una forma probada de aliviar la gastritis 🍃.

Al estimular puntos específicos en el cuerpo, ayuda a regular la

✅ Secreción de ácidos gástricos
✅Disminuir la inflamación
✅promover la relajación

Así que la próxima vez que sientas esa molestia estomacal, piensa en probar algo natural. ¿Listo para darle una oportunidad a la acupuntura? 🤔💚

12/06/2024

¡Estoy profundamente agradecida por estas palabras! 🌟 En mi práctica, me dedico a cada paciente con un enfoque holístico y personalizado, asegurándome de que se sientan escuchados, valorados y sobre todo, cuidados. Es un honor ser parte de su camino hacia la salud y el bienestar. Gracias por confiar en mi dedicación y en mi pasión por la medicina naturopática. 💚

Si tú también estás buscando un enfoque personalizado para tu salud, no dudes en contactarme. ¡Estoy aquí para ayudarte a sentirte mejor! 📞

08/06/2024

🌾 ¿Te has preguntado qué es el gluten y por qué podría estar afectando tu digestión? El gluten es una proteína encontrada en trigo, cebada y centeno, y está presente en muchos alimentos comunes como panes, pastas y galletas.

Aunque es seguro para muchos, algunas personas pueden experimentar intolerancia o sensibilidad al gluten, lo que puede llevar a una variedad de síntomas molestos. 🍞🚫

Aquí algunos signos a tener en cuenta:

🟢Hinchazón y gases: El gluten puede causar inflamación intestinal en personas sensibles, resultando en hinchazón y gas. 🌬️

🟢Dolor abdominal: Este es uno de los síntomas más comunes de la intolerancia al gluten. 🤕

🟢Diarrea o estreñimiento: Cambios en el patrón intestinal pueden ser una señal de que el gluten no te sienta bien. 🚽

🟢Fatiga crónica: La intolerancia al gluten puede afectar tu nivel de energía. 💤

🟢Dolores de cabeza: Algunas personas experimentan cefaleas o migrañas como respuesta a la ingestión de gluten. 🤯

🤔 ¿Te identificas con estos síntomas? No dejes que el gluten siga saboteando tu bienestar. Consulta con un especialista y considera hacer un test de intolerancia al gluten. 🕵️‍♀️

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