Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 15:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 16:00 Viernes 08:00 - 12:00

ALM Psychology Services •Dra. López Motta

Casa
Puerto Rico
San Juan
ALM Psychology Services •Dra. López Motta

🌿 Este espacio se creo estrictamente para fines educativos.
🌿Especialista en desordenes alimentario

14/11/2024

🌿 La cultura dietética se refiere al conjunto de creencias y prácticas que promueven la idea de que siempre debemos estar a dieta para poder obtener cierto tipo de cuerpos y ser aceptables por otros.

🌿Por lo cual, se enfoca en dietas restrictivas y uso de productos para la pérdida de peso. Promoviendo la creencia de que estar delgado es igual a estar saludable y que el valor de la persona está relacionado a la apariencia física.

🌿La cultura dietética se basa en el peso e imagen corporal. Ignorando otros factores como salud física, genética, bienestar emocional y hábitos de las personas.

12/11/2024

🌿La creación de velas es una actividad terapéutica que promueve el bienestar emocional y mental. Que ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar una sensación de logro. Así como también, ayuda a conectarse con el momento presente y trabajar de manera consciente.

🌿Espacio Limitados

🗓️ 7 de Diciembre

🕐 9:00am

📍ALM psychology

📞Para matricularse ó conocer más info puede comunicarse al 787-632-8703

26/10/2024

🌿🎃 Mitos y realidades sobre el Trastorno de la Conducta Alimentaria

15/10/2024

🌿 Gracias a Linzabell Martinez, TS y Frances Burgos, Psicologa escolar por darme la oportunidad el pasado 9 de octubre a educar a los jovenes de noveno a duodecimo grado sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

🌿 La adolescencia es una de las etapa cruciales para el desarrollo de un TCA.

🌿Si Desean conocer un poco más sobre los TCA pueden comunicarse al 787-632-8703

10/10/2024

🌿 Prioriza tu salud mental 🌿

Una buena salud mental te permitirá tomar mejores decisiones, y disfrutar de la vida de manera más plena. Trabajar en tu salud mental y en tu alimentación evitará darle vida a un trastorno de la conducta alimentaria.

🌿Recuerda: Que no estas solx. Estamos aquí para ayudarte.

Areas que se trabajan en la oficina:

▪️Trastorno de la Conducta Alimentaria
▪️Violencia de Género
▪️Ansiedad
▪️Depresión
▪️Trauma
▪️ADHD
▪️Duelo
▪️Relaciones Interpersonales
▪️Evaluación nutricional

📍San Juan 787-632-8703

16/09/2024

🌿 Conoce a nuestro equipo de profesionales altamente capacitado para ofrecerles tanto servicios de salud mental como nutricionales. La conexión de ambas es fundamental para el bienestar de la salud.

Swipe ➡️ para que conozcas un poco más de cada una de nosotras.

🌿Para citas con algunas del equipo puede comunicarse al 787-632-8703.

11/08/2024

🌿Nuestro equipo altamente capacitado esta en la disposición de ayudarte a mejorar tu salud mental y alimentación.

🌿 Contamos con dos psicólogas expertas en sus respectivas areas como lo son: trastorno de la conducta alimentaria, traumas y violencia de genero.

🌿Contamos con dos nutricionistas que te ayudaran a tener una mejor relación con la comida

📍 Monte Atenas Office park

📲 Para citas pueden llamar ó whatsapp al 787-632-8703

12/06/2024

🌿¿Sabias que las personas con diabetes no controlada podrías desarrollar un Trastorno de la conducta Alimentaria?

🌿Si presentas dificultad en mantener un plan alimentario para controlar tus condiciones de salud no dudes en hacer tu cita mediante llamada ó Whatsapp al 787-632-8703. Estamos aquí para ayudarte

12/05/2024

El amor, dedicación y sacrifico de una madre juega un papel crucial en la recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria de su hijo ó hija. Sin importar la edad que tengo su hijo ò hija. Su apoyo emocional, comprensión y paciencia son fundamentales para ayudar a su ser querido a superar los desafíos asociados con el trastorno.

Si estas pasando por un trastorno de la conducta alimentaria, Dile Gracias mamá 💐 ó compártele este post.

Que pasen un lindo día 🤍

08/01/2024

🌿 Las personas con experimentan estos síntomas pueden experimentar también emociones negativas, tales como: la tristeza, la ansiedad, el asco, el coraje, entre otras.

🌿 En algunas ocasiones este trastorno puede aparecer con un TCA.

🌿Recuerda SIEMPRE hablarte bonito.

🚨🚨 🚨Nota : La información ofrecida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica. Solo le expone con propósitos psicoeducativos. Si te identificas con la información aquí expuesta ó identificas que necesitas servicios psicológicos puedes comunicarte mediante llamada o texto al 787-632-8703. De necesitar ayuda inmediata puede comunicarse al 9-8-8 linea de emergencia de salud mental, al 9-1-1 ò asistir a una sala de emergencia más cercana.

28/12/2023

🌿🚨 Un pequeño reminder 🚨🌿

🌿La sociedad y las dietas te hacen creer que la belleza radica solo en lo físico. Cuando en realidad tu belleza, tu esencia y tu valor va más allá del cuerpo físico.

🌿 Tu físico no debería influenciar en como te sientes emocionalmente.

🌿consecutivamente en terapia cuando pregunto ¿que piensas de tu cuerpo? Recibo respuestas como: “asco”, “foo”, “no me gusta”, “se ve feo en comparación con los demás”, “horrible”, “lloro cuando me veo en el espejo”.

🚨Nota : La información ofrecida en esta página no sustituye un proceso de terapia psicológica. Solo le expone con propósitos psicoeducativos. Si te identificas con la información aquí expuesta ó identificas que necesitas servicios psicológicos puedes comunicarte mediante llamada o texto al 787-632-8703. De necesitar ayuda inmediata puede comunicarse al 9-8-8 linea de emergencia de salud mental, al 9-1-1 ò asistir a una sala de emergencia más cercana.

12/12/2023

El hambre emocional se manifiesta de forma impulsiva cuando comemos para manejar una emoción y no necesariamente porque tenemos hambre.

Normalmente ocurre cuando sufrimos estrés, ansiedad, una fuerte sensación de tristeza, estamos en un estado depresivo, incluso, por mero aburrimiento; y nos apetecen alimentos poco nutritivos con altos niveles de azúcar, calorías y grasa.

Las emociones juegan un rol importante al momento de elegir la calidad y cantidad de los alimentos. A mayor intensidad de la emoción, menor es el control de la ingesta.

Si necesitas mejorar tu relación con comida, puedes coordinar una cita al:

📍𝟳𝟴𝟳-𝟲𝟯𝟮-𝟴𝟳𝟬𝟯 llamadas ó mensaje de texto
📍 𝟳𝟴𝟳-𝟲𝟳𝟱-𝟬𝟲𝟲𝟯 Guaynabo

Dirección

San Juan

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 15:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 12:00

Teléfono

+17876328703

Página web

https://almpsychologyservices.com/

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