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Zahira Lugo

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Zahira Lugo

Obesity & Metabolic Health Clinic

08/01/2026

Seguimos avanzando en el tratamiento de la obesidad 💪🏻

Recientemente se anunció la aprobación del primer agonista GLP-1 oral para el control del peso.

📊 Los estudios clínicos demostraron que esta presentación puede lograr pérdidas de peso comparables a la
inyectable, marcando un nuevo hito en el manejo médico del exceso de peso.

La obesidad es una enfermedad multifactorial y su tratamiento debe ser personalizado, basado en evidencia y con acompañamiento médico especializado.
Estás opciones significan más posibilidades de encontrar el camino adecuado para cada paciente 💪🏻

31/12/2025

Happy New Year 🎆🥂

Gracias a todos ustedes por ser parte de este año y por confiarme su salud 🤍

Que este nuevo año sea una invitación a escucharse más, cuidarse mejor y priorizar su bienestar 🙌🏻✨

30/12/2025

💉🎄 Si usas medicamentos inyectables para el manejo de la obesidad, esto es para ti.

Durante la época navideña es normal comer distinto.
El objetivo no es restringir ni sentir culpa, sino cuidar tu bienestar mientras sigues tu tratamiento. Te dejo algunos recordatorios importantes para estas cenas especiales.

Sigue estos consejos, disfruta con calma y comparte esta información con quien lo necesite 💪🏻✨

26/12/2025

🎄 Un día diferente no arruina un año de buenos hábitos

En estas fechas es normal comer distinto, salir de la rutina y disfrutar alimentos especiales.
Eso no borra tu constancia, tu disciplina ni todo lo que has construido durante el año.

En estas navidades recuerda: tus hábitos no desaparecen por una cena, tú sigues a cargo de tu proceso.

Guárdalo para leerlo más de una vez y compártelo con quien hoy lo necesite 🤍

25/12/2025

Feliz Navidad para todos ustedes 🎄

Gracias al equipo por su vocación y su entrega todos los días 🥂

Y gracias a cada uno de ustedes por confiar, por intentarlo y por elegir su salud 🫶🏻
Es un privilegio acompañarlos 🎄✨

24/12/2025

🎄🚫 Weight stigma en Navidad

Las fiestas son momentos para compartir, conectar y disfrutar.
Pero algunos comentarios sobre el cuerpo o la comida, aunque parezcan “inofensivos”, pueden causar más daño del que imaginamos.

La relación con la comida es compleja y personal.
El humor o los comentarios “bien intencionados” también pueden lastimar.

🤍 Estas fiestas, el mejor regalo es el respeto.

23/12/2025

El estigma por peso no “motiva”, daña.

Sabemos por la evidencia que los comentarios hirientes, las miradas y los juicios sobre el cuerpo no solo afectan la autoestima: aumentan el estrés, alteran hormonas como el cortisol, empeoran la relación con la comida, dificultan el movimiento y hacen que muchas personas eviten ir al médico.

Todo esto termina en peor salud física y mental, y muchas veces en más aumento de peso a largo plazo.
Hablar de weight stigma no es una “sensibilidad exagerada”, es hablar de un factor real que impacta cómo se desarrollan y se tratan enfermedades como la obesidad.

22/12/2025

Sí se puede disfrutar la comida típica con equilibrio, conciencia y sin culpa.

En muchas mesas navideñas no faltan:
• Arroz con gandules
• Ensalada de papa o coditos
• Pasteles
• Pernil

Te dejo mis recomendaciones para disfrutar la con equilibrio y sin culpa.

La clave no es prohibir, sino elegir mejor. ✨

15/12/2025

La Organización Mundial de la Salud ha declarado los medicamentos para el manejo de la obesidad como medicamentos esenciales.

Esto no es solo una noticia médica: es un cambio histórico en cómo entendemos y tratamos esta condición.

Este reconocimiento:
• Valida la medicina basada en evidencia
• Reduce el estigma alrededor del tratamiento farmacológico
• Abre la puerta a mejorar el acceso para miles de pacientes

Comparte este post para que el mensaje llegue a más personas 💪🏻

02/12/2025

✨ ¡Buenas noticias para nuestros pacientes!

Los precios de Wegovy y Zepbound han bajado recientemente 💙 En la imagen encontrarás un resumen de los nuevos precios según la dosis.

🔍 Importante:

En Obesity & Metabolic Health Clinic no vendemos estos medicamentos, esta información es exclusivamente educativa para ayudarte a planificar mejor tu cuidado de salud. 🩺

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