Dra. Gladys M. Laboy- Psicóloga Clínica

20/10/2025

05/10/2025

🧠 Las emociones no vienen a lastimarnos, ni son nuestras enemigas. Son nuestra guía para entendernos y vienen a mostrarnos lo que necesitamos.

🧠 Permítete sentirlas y escúchalas con amor, respeto y compasión.

🧠 Si reconoces en ti o en alguien que amas, cambios a nivel emocional. Si estos cambios han estado interfiriendo con su vida diaria por tiempo prolongado; es momento de consultar con un profesional de la salud mental.

🧠 De esta manera se podrá auscultar responsablemente, qué es lo que realmente está ocurriendo. Para recibir ayuda, atención, escucha, estrategias y herramientas para un manejo saludable.

🧠 Pedir ayuda no te hace menos. A todos nos puede suceder.

Con amor, respeto y compasión.

Un día a la vez.

Línea PAS de ASSMCA:
9-8-8

*Nota: El propósito de esta publicación es únicamente para brindar información educativa.

16/09/2025

🧠 Reprimir tus emociones es autosabotaje. Cuando sonríes para quedar bien, pero por dentro eres un mar en tormenta, no estás siendo amable contigo: te estás negando la posibilidad de sentir, sanar y expresarte.

🤐 Tus emociones no son enemigas, son brújulas. Si las silencias, pierdes el rumbo. Si las escuchas, te muestran el camino hacia lo que necesitas y mereces.

🫶 No disfraces tu verdad por complacer a las demás personas. Abrazar lo que sientes es un acto de amor propio.

💖 Con amor, respeto y compasión

Un día a la vez ✨✨✨

10/09/2025

💛 Hablar salva vidas: preguntar, escuchar y acompañar puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.

🧡 Hoy, 10 de septiembre de 2025, Día Mundial para la Prevención del Suicidio, comencemos a escuchar sin juzgar.

💛 Presta atención, escucha y actúa.

🧡 Con amor, respeto y compasión…

Un día a la vez 💛✨✨✨

☎️Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8

17/08/2025

🌧️ Permitete sentir lo que hoy llevas en el corazón...

⛈️ Incluso en la tormenta hay esperanza, y detrás de cada nube,

🌈 te espera un arcoíris para recordarte tu luz.

💖 Con amor, respeto y compasión...

Un día a la vez ✨✨✨

16/08/2025

🌦️ A veces la depresión y la ansiedad
pueden hacer que todo parezca demasiado pesado...

⛈️ Pero quiero que recuerdes algo: eres importante, eres especial y tu valor permanece intacto aun en tus peores días.

🌤️ Porque tu luz sigue brillando, incluso en la oscuridad.

💖 Con amor, respeto y compasión…

Un día a la vez ✨✨✨

15/08/2025

☀️ El sol siempre sale para todos, pero no todos despiertan para verlo.

🌻Hoy, abre los ojos, respira profundo y vive como si este fuera tu último día.

😊 Aprecia cada instante, abraza a quienes amas y permitete sentir la magia de estar aquí y ahora.

💖 Con amor, respeto y compasión…

Un día a la vez ✨✨✨

07/08/2025

🧠 La ansiedad no te define. Es una experiencia humana, no una etiqueta permanente.

🧘🏻‍♀️ Aprender a regularla no solo es posible, sino que también es un acto profundo de amor propio y autocuidado.

🥰 Es elegir escucharte, entenderte y acompañarte con amor, respeto y compasión, incluso en los momentos difíciles.

🤗 Porque cuidarte a ti mismo no es un lujo, es una necesidad.

🧠 Recuerda que siempre se vale pedir ayuda.

🌸 Mereces estar bien.

💖 Recordando que vamos:

Un día a la vez ✨✨✨

30/07/2025

👯‍♀️Hoy 30 de julio, el mundo conmemora el Día Internacional de la Amistad, una fecha proclamada por la ONU en 2011, con la idea de que la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz y presenta una oportunidad de tender puentes entre las comunidades. 

En este día, recuerda que:

💖 La amistad no es solo una fuente de alegría y compañía sino también una parte importante para nutrir nuestra salud mental.

💖 Las amistades auténticas crean espacios seguros donde podemos ser quienes somos, sin máscaras ni exigencias, respetando los límites de ambas partes.

💖 Las amistades, también nos recuerdan que no estamos solas(os), incluso en los momentos más difíciles.

💖 Cultivar amistades saludables es una forma poderosa de autocuidado.

💖 Rodéate de personas que te nutran, te respeten y te valoren. ✨✨✨

Con amor, respeto y compasión.

Un día a la vez. ✨✨✨

18/06/2025

🌈 18 de junio de 2025: Día del Orgullo Autista 💖✨✨✨

No estas rota(o).
No estas equivocada(o).
Eres una melodía especial,
y una forma brillante de ser,
en un mundo que a veces
teme lo que no comprende.

Hoy celebra cada parte de tu ser:
tu verdad,
tu forma única de amar,
tu deseo de justicia social,
tu manera especial de ver
y experimentar el mundo.

Ser una persona autista es:
pertenecer a un universo
de pensamientos profundos,
de emociones sinceras,
de procesar muchos estímulos a la vez,
de superar obstáculos,
de resiliencia silenciosa.

Que este día nos recuerde que:
Ser autista NO es ser un error,
Ser autista es
una forma de existir,
con dignidad y autenticidad.

Viviendo el día a día,
con valentía y amor,
desde tu verdad.

🎉 Celébrate, reconócete y validate.

🗣️ Levanta tu voz.

🥰 Ámate sin pedir disculpas por ser neurodivergente.

🦄 Ámate con cada color, luz y sombra de tu ser autista; todos tus matices son dignos de amor.

🌈 Porque ser autista también es
un motivo de orgullo. 💫

Con amor, respeto y compasión
Un día a la vez 💫

15/06/2025

🥸 ¡Celebremos la Paternidad!🥸

Para los que están
Para los que son
Para los que fueron
Para los que serán
Para los que adoptan
Para los que crían
Para los que eligieron
Para los que se identifican
Para los que están presentes aún en la distancia
Para los que quieren estar pero no pueden
Para los que quieren estar pero no se les permite

¡FELIZ DÍA DEL PADRE!

Con amor, respeto y compasión.