
16/09/2025
Durante los días de calor intenso, el cuerpo puede tener dificultades para regular su temperatura, lo que puede provocar deshidratación, agotamiento por calor o incluso golpes de calor.
🔹 ¿Qué puedes hacer para protegerte?
✔️ Toma agua frecuentemente, aunque no sientas sed.
✔️ Usa ropa clara, ligera y holgada.
✔️ Evita la exposición directa al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
✔️ Usa sombrero, gafas de sol y protector solar.
✔️ Evita hacer ejercicios al aire libre en las horas más calurosas.
Niños, adultos mayores y personas con condiciones médicas son más vulnerables. Prevenir es clave para proteger tu salud.
📲: 787-767-5100
📍: Calle José de Diego #371, San Juan
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