06/02/2026
Responder “todo bien” muchas veces no es falta de honestidad, sino una estrategia de regulación emocional.
Cuando no nos sentimos seguros, comprendidos
o con el espacio emocional suficiente, la mente elige protegerse antes que explicarse.
Hablar sana. Está bien pedir ayuda. No tienes que poder con todo sol@.
