Neurociencia Cognitiva y Mindfulness

17/04/2026

¿Conoces la diferencia entre el dolor y el sufrimiento?

Dos realidades distintas que debemos aprender a reconocer.

09/04/2026

Scientists discover sleep switch that builds muscle, burns fat, and boosts brainpower

Deep sleep does far more than rest the body — it activates a powerful brain-driven system that controls growth hormone, fueling muscle and bone strength, metabolism, and even mental performance. Scientists have now mapped the neural circuits behind this process, uncovering a delicate feedback loop...

03/04/2026

Dia mundial de concienciación sobre el autismo 2 de abril

17/03/2026

Este artículo presenta los avances recientes en la comprensión del Alzheimer, destacando que se trata de una enfermedad que comienza a desarrollarse décadas antes de que aparezcan los síntomas clínicos. En este contexto, la prevención temprana se vuelve el eje central.

Desde la evidencia actual, se subraya que factores de estilo de vida, como la actividad física regular, una dieta tipo mediterránea, la estimulación cognitiva y la conexión social, pueden desempeñar un papel significativo en la reducción del riesgo o en el retraso de la progresión de la enfermedad.

Asimismo, los desarrollos científicos más recientes apuntan hacia intervenciones en etapas preclínicas, lo que podría transformar el abordaje del Alzheimer en los próximos años.

En síntesis: aunque aún no existe una cura, la evidencia sugiere que la prevención activa y sostenida a lo largo de la vida es una de las estrategias más prometedoras para proteger la salud cerebral.

https://scienceillustrated.com/health/researcher-behind-major-alzheimers-breakthrough-this-is-my-most-important-advice-if-you-would-like-to-avoid-the-incurable-brain-disease?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPNDA5OTYyNjIzMDg1NjA5AAEeqMQcCzdVbzneV_5Cvbn2DnlenPxXh93zMo1lOfN7xp8GrNK2S90I8rRnqMs_aem_XWKvsVR_Ws-QPnGdaIgZhg

In a lab at Aarhus University in Denmark, researchers have made a discovery that could rewrite textbooks on the severe and fatal Alzheimer's brain disease. And the discovery once again emphasises that you can do a lot to lower your personal risk significantly.

06/03/2026

¿Y si leer no fuera solo entretenimiento… sino entrenamiento cerebral?

Cada novela que abres activa tu corteza motora.
Cada personaje que comprendes fortalece tu empatía.
Cada historia que te absorbe reorganiza tus conexiones neuronales.

La ficción no solo te cuenta otra vida.
Tu cerebro la vive.

Eso es neuroplasticidad en acción.
Eso es transporte narrativo.
Eso es transformación silenciosa.

No solo estás pasando páginas.
Estás actualizando tu mente.

Ahora quiero saber algo 👇
¿Qué estás leyendo actualmente?

Cuéntamelo en los comentarios.
Me encantará descubrir en qué mundos estás viviendo.

Neuroplasticidad

19/02/2026

Sistema Nervioso

16/02/2026

https://buytickets.at/theinstituteforcognitiveneuroscience/1976121

16/02/2026

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NeuroEDU2026 | Neurociencia, aprendizaje socioemocional y compasión – Conservatorio de Música de Puerto Rico, Fri Feb 27, 2026 - Sat Feb 28, 2026 -

10/02/2026

Your brain during sleep and its importance.

03/02/2026

Biografía Jon Kabat-Zinn ¿Quién es Jon Kabat-Zinn?

Jon Kabat-Zinn ha sido descrito como un maestro del mindfulness. Kabat-Zinn ha alcanzado renombre internacional como científico, escritor y profesor de meditación, y es el pionero detrás de MBSR, una técnica de reducción del estrés basada en la atención plena, que ha ayudado a miles de person...

30/01/2026

¿Qué es el dolor y qué es el sufrimiento?

Dos realidades distintas que debemos aprender a reconocer.