Salud Integral con Laura Sofia

14/12/2025

Detox- Energía- Inmunidad- Belleza
🥒Pepinillo, remolacha, manzana verde, jengibre, zanahoria y celery ❤️

25/09/2025

https://youtu.be/2wa17XEKUY0?si=L1iewoyrLkz3W4CN

Poor nutrition is directly linked to memory decline, brain shrinkage, and even mood disorders. But the good news is you don’t need a complicated diet plan. J...

05/08/2025

Para salud optima:
Vegetales Primero,
Proteina y grasas segundo,
Carbohidratos al final…

Research increasingly suggests that nutrient sequencing—eating macronutrients like protein and fiber in a particular order—can benefit everyone.

11/01/2025

Mas saludable que los que se compran por ahi y ademas por que estan saliendo estudios que tienen plomo y cadmio.

Did you know that you can create a whole-food, plant-based homemade protein powder with only 6 ingredients? I am about to blow your mind!

10/01/2025

Hoy en dia tenemos que mantener nuestro sistema inmune fuerte. Una de mis recomendaciones es la espirulina. Lee el articulo y mira los beneficios.

Deeply nourish your body, get fast-growing glossy hair, boost iron and lose stubborn weight. A miracle micro-algae that has so much research to confirm its health benefits, that it’s been declared “the best food of the future” by the United Nations. Why You'll Love It Why Our Spirulina? How &a...

12/11/2024

🔶Estas cansada de sentirte fatigada y drenada? 🔶

Basado en evidencia científica de Alisa Vitti , a travez de un taller interactivo y creativo aprenderás fácilmente a conectar con las fases de tu ciclo y como 🥑nutrirte, ✔️ejercitarte y ✔️modificar tus planes para optimizar tus hormonas como mujer. Es tiempo de cuidarte y vivir en balance. Empoderate!

Aprende las energías disponibles en cada fase de tu ciclo menstrual y como usarlas para tu beneficio. Esto te ayudará a tener mas energía por que estarás sintonizada con tu cuerpo y tus hormonas.

Lugar: Antojitos Veganos en Bayamon (no tienes que ser vegana para participar.)
Costo: 55.00 (incluye sopa de cena)
Día: este sábado 16 de nov.
Hora: 5 pm
Duración: 2 hrs.
Separa tu espacio con 25 dólares por ath movil en o antes del 15 de nov. DM

11/11/2024

🔶Estas cansada de sentirte fatigada y drenada? 🔶

Aprende las energías disponibles en cada fase de tu ciclo menstrual y como usarlas para tu beneficio. Esto te ayudará a tener mas energía por que estarás sintonizada con tu cuerpo y tus hormonas. 🙌

Esto va a ser un taller interactivo y creativo donde podrás visualizar y entender fácilmente las distintas fases de tu ciclo.

✔️Lugar: Antojitos Veganos en Bayamon (no tienes que ser vegana para participar.)

✔️Costo: 55.00 (incluye sopa de cena.)

✔️Día: este sábado 16 de nov.

✔️Hora: 5 pm

✔️Duración: 2 hrs.

Separa tu espacio con 25 dólares por ath movil en o antes del viernes 15 de nov. DM

Te esperamos!!
Deseándote salud,

Laura Sofia Lopez

28/10/2024

Alternativas al calcio de la leche, cual es tu favorita ..?

27/10/2024

Que podamos ser amables aun con los que no son amables con nosotros. La única manera de contrarrestar el mal es con amor. Hagamos lo mejor por ser pacientes, amables y hacer silencio de ser necesario. ✨ Busca siempre que haya paz. ✨☮️

26/10/2024

Friends for ever !! Feliz cumpleaños a esta hermosa reina !!! 🪩🎉👑🎉✨✨ Love you guys !!