29/10/2025
En Medicina China, el miedo, la tristeza y el exceso son más que emociones: son alertas. El miedo agota tu Jing (Riñón), la tristeza bloquea tu Qi (Pulmón) y el exceso quema tu Shen (Corazón).
La clave es el balance. Adopta estos 4 rituales de bienestar: nutre con calor, suelta el estrés con la respiración, practica la gratitud y busca la calma mental.
¿Sientes el desequilibrio? Consulta con la Dra. Karen Rosario en Yerbal Health. Te ayudamos a restaurar tu energía vital.
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