El Estudio : La Ciudadela, Santurce

08/03/2026

¡Feliz día de la Mujer desde nuestro safe space — El Estudio!

Si buscas conectar contigo y tu fuerza, tenemos ofertas en El Estudio por el mes de la mujer para fomentar la salud mental, espiritual y física para todas esas mujeres trabajadoras que lo dan todo a diario por los demás + por ellas.

¡Gracias a nuestras instructoras que también lo dan todo a diario para darles lo mejor de sí en sus clases y en la comunidad! El Estudio no sería lo mismo sin ustedes.

Accede nuestras ofertas vía nuestro website
www.yogailoveyou.com o [link in bio].

¡Les esperamos! ✨

03/03/2026

This Women’s History Month let’s highlight the strength we hold in the world that surrounds us — how we can create life, have strength, hold space, and be balance to ourselves and those around us. ✨

Conectar contigo y tu fuerza deben ser parte de tu práctica diaria. ¡En El Estudio celebramos esa fuerza!

25/02/2026

El [Reiki] es una forma de terapia alternativa, a menudo llamada [sanación energética.]

Es un método que propicia la relajación, disminuye el estrés y reduce la ansiedad.

Es ideal para mejorar el estado de salud y bienestar de una persona — mientras se enfoca en equilibrar los campos energéticos del cuerpo, tanto interno como externo. ✨

Para más información sobre sesiones de Reiki en El Estudio con Rocío, accede el link en nuestro bio, nuestro website — www.yogailoveyou.com
o directamente con Rocío.

17/02/2026

— MEET OUR TEACHERS pt. 1

Vasti Mikal, a seasoned teacher with over 15 years of international experience. A 500 E-RYT and YACEP certified instructor. She bring’s a well-rounded and intuitive approach to her classes - ranging from rocket vinyasa and classical ashtanga to deeply restorative flows like yin and yoga nidra.

Vasti Mikal’s teachings blend breathwork, yogic philosophy, and somatic exploration to support nervous system regulation and embodied awareness.

Her classes offer space to move with intention, tune into your body’s signals, and return to your inner rhythm. With a trauma-sensitive lens and a spirit of playfulness, her classes are both grounding and expansive - designed to meet you exactly where you are.

Book a spot in one of their classes at El Estudio via Momence or our site, www.yogailoveyou.com
[link in bio]

¡Les esperamos! 🌙

29/12/2025

25/12/2025

¡Feliz Navidad desde El Estudio! 🎄🎁
Les deseamos un lindo día en paz, energía bonita y compasión. ¡Hasta el año que viene — FELICIDADES!

24/12/2025

¡Felices fiestas desde el Estudio! 🎄

Este año regala calidad de vida y amor a nuestros cuerpos que nos cuidan a diario.

¡Nuestras ofertas & gift cards están disponibles en Momence! [link en bio] 🎁

23/12/2025

¡El espíritu navideño ya está encendido en El Estudio! Tuvimos nuestro Holiday + Pizza Party para nuestro equipo, celebrando otro año creando comunidad y brindando calidad de vida. ✨

¡Gracias por acompañarnos otro año! 🎄 Ya casi nos vamos de Holiday Break, pero aún tenemos nuestro currículo disponible en momence pa’ que caches las últimas clases del 2025. [link en bio]

¡Felices fiestas desde El Estudio a ustedes! 🫶🏼

18/12/2025

Mark your calendars, friends — ¡nos vamos de Holiday Break! 🎄

Son dos semanitas nada más para recargar y conectar con los nuestros. ¡De Noche Buena a Reyes! ✨

Mientras pueden revisar nuestro currículo para el resto de esta semana, disponible en Momence. [link en nuestro bio]

También, tenemos nuestro evento de Winter Solstice este sábado. Quedan unos pocos espacios disponibles.

¡Les esperamos — Gracias por seguir eligiéndonos!

09/12/2025

Fortalece tu conexión de cuerpo y mente con Reformer Pilates.

Nos enfocamos en crear mejor comunicación entre tu cerebro con los músculo grande y pequeños.

Perfecto para promover longevidad, recuperación de lesiones y fortalecer el cuerpo. ✨

¡Les esperamos!
Nuestro currículo está disponible por Momence o en nuestro website [en el link de la bio].

Desde Yoga, Pilates Reformer, Pilates Mat & mucho más. 🧘💫

04/12/2025

CLASS SHOUTOUT: Jueves 9:45am — Ashtanga Vinyasa con Fabiola ✨

Una clase dinámica de Ashtanga Vinyasa con influencias de Rocket Yoga: una práctica vigorosa que combina la estructura tradicional de Ashtanga con la libertad y creatividad del Rocket.

Fluimos con respiración consciente, transiciones fluidas y variaciones que desafían el cuerpo y enfocan la mente, cultivando fuerza, equilibrio y expansión interior.

Nuestro currículo está disponible por Momence o en nuestro website [en el link de la bio].

Desde Yoga, Pilates Reformer, Pilates Mat,
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