Psicóloga Clínica Dra. Carmen Gómez

13/11/2025

Les compartimos esta actividad gratuita de la Comisión para la Prevención del Suicidio a realizarse este viernes 14 de noviembre de 10am a 12pm. Para registro: redcap.salud.pr.gov/surveys/?s=LYELH8W4EFKLAJPW. Si desea copiar el enlace, puede visitar nuestra página facebook.com/proyecto.ahora/

29/10/2025

25/10/2025

Te atreverías contar a un profesional de ayuda tus emociones y experiencias?

23/10/2025

Evento de Salud Mental!

🌿 ¡Encuentro por la Salud Mental de Puerto Rico! 🌿

Este miércoles, 29 de octubre, te invitamos Claro space del Parque de las Ciencias en Bayamón para vivir una experiencia única dedicada al bienestar emocional. 💚

🎨 Talleres • 🎶 Música • 💃 Danza • 🧘‍♀️ Espacios de arte y autocuidado
Un evento GRATUITO y abierto al público, donde descubriremos juntos cómo cuidar nuestra mente y fortalecer nuestra comunidad.

🤝 Una alianza entre Hospital San Juan Capestrano y Toro Verde Parks, uniendo marcas, familias y profesionales comprometidos con un Puerto Rico más empático, saludable y unido.

📍 Miércoles, 29 de octubre | 10:00 a.m. a 3:00 p.m.
📍 Domo – Parque de las Ciencias, Bayamón


💬 ¡Únete al movimiento por la salud mental!



www.sanjuancapestrano.com

19/10/2025

Como te preparas para comenzar tu semana?

11/10/2025

Conoces los números de emergencia de prevención de Suicidio aquí en PR y/o Estados Unidos?

Sabes cuándo debes llamar??

Hoy es día mundial de la prevención de suicidio! Aprendamos juntos y reguemos la voz!

988
1-800-981-0023
1-800-981-1218
911

Llama a una persona de tu confianza y visita la sala de emergencia más cercana.

Te dejo mas información en el primer comentario.

10/10/2025

PODRAS CONOCER LAS ESTRUCTURAS DE TU CEREBRO QUE SE ENCARGAN DE REGULAR TUS EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS. CONOCERAS COMO PODER IDENTIFICAR LOS ESTIMULOS QUE CAUSAN REACCIONES NEGATIVAS EN TU CEREBRO Y COMO ESTIMULAR POSITIVAMENTE TU CEREBRO PARA LOGRAR TU META DE CONOCERTE, ENTENDERTE Y MEJOR...

10/10/2025

Ser tu mejor versión no surge de la nada. Requieres mirarte desde la compasión pero con compromiso y amor ser proactiva diariamente para alcanzar tu meta.
Adquirir nuevos conocimientos, dedicarte tiempo, enfocarte en fortalezas y hacer pequeños pasos para acercarte a ese lugar que sueñas o esa emoción que deseas sentir.

Pensarás que es difícil, sentirás temor de salir del comfort o de la queja. Saber los estímulos positivos a los que respondes con motivación es crucial para dejar sabotearte y salir del estancamiento que sientes.

El tiempo no trae resultados son tus pensamientos y nuevas creencias que te hacen sentir con valor para cambiar tu mundo interior. Solo en ese punto es que encuentras sentido y paz para ser quien realmente quieres ser.

Visita mi academia online: CULTIVANDO MI BIENESTAR
Al terminar uno de mis cursos entenderás y sentirás lo que aquí te propongo. Bienestar es introspección, es sentir, es crecer y evolucionar gestionando adecuadamente todas tus emociones. También es crear tu nueva realidad y esencia desde el Bienestar Emocional.

Te espero! Dra. Carmen Gómez
Entra a la Academia aquí:

https://cultivandomibienestar.teachable.com

05/10/2025

🧘🏽‍♀️🧠💚Entra al enlace

NUEVA ACADEMIA CON CURSOS PARA APRENDER A MEJORAR TU BIENESTAR Y SALUD MENTAL. PUEDES COMENZAR HOY UN CURSO CORTO Y/O EL PROGRAMA COMPLETO DE CURSOS ONLINE QUE INCLUYE 8 MODULOS Y BONOS. LOGRARAS APRENDER : COMO FUNCIONA TU CEREBRO, COMO ESTIMULARLO PO