Brendalie Rivera, Psicóloga

01/08/2025

28/07/2025

¿Cuándo la autoexigencia puede afectarnos?

✨ Es importante recordar que nuestro valor radica en nuestro ser y no en hacer (hacer más, no significa, valer más).
Todos nos equivocamos, fallamos, lo que puede ser una oportunidad de crecimiento.
Exigirnos sin medida al punto de no disfrutar ni reconocer lo que hemos logrado, o la comparación con otros puede afectar nuestra salud emocional.
Si te identificas con algunas de estas señales, puedes buscar ayuda.

Salud Total Gracias como siempre por la oportunidad🙏🏻🩵💙

26/07/2025

✅ Hoy a las 9:30 a.m. por 🩵

・・・
👉 ¿Cómo la autoexigencia puede aumentar la ansiedad sin que te des cuenta? Este sábado en conversamos con la Dra. sobre ansiedad silenciosa y autoexigencia.

📺 Sábado 9:30am por TeleOnce.

23/07/2025

Contenta y agradecida de colaborar nuevamente con Salud Total 🩵💙
*Atentos este sábado a las 9:30 a.m. por Teleonce

👉 ¿Cómo la autoexigencia puede aumentar la ansiedad sin que te des cuenta? Este sábado en conversamos con la Dra. sobre ansiedad silenciosa y autoexigencia.

📺 Sábado 9:30am por TeleOnce.

28/03/2025

•Desde afuera, se puede mirar objetivamente una situación, una conducta, comportamiento, reacción, etc. ❤️‍🩹Pero al ser humano, sólo podemos verlo desde el corazón.
🧠Podemos conocer las teorías, poner en práctica las técnicas y herramientas terapéuticas, pero al tratarse de seres humanos, como dijo Carl Jung, seamos más que otra alma humana. 🔗❤️
•••

La información ofrecida en esta página no es ni está destinada a ser terapia psicológica. No sustituye el proceso de terapia psicológica. Si entiende que necesita los servicios psicológicos puede realizar una cita al número de teléfono provisto en esta página o consulte a un proveedor de salud mental.

*Si necesita ayuda inmediata llame a la línea de emergencia de salud mental 787-625-1403,
9-8-8
o al 9-1-1
o a la línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023 o puede visitar la sala de Emergencias más cercana.

Para citas envíe un mensaje de texto en horario de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. de lunes a viernes.
📞939-579-6236

05/03/2025

✅ El iniciar terapia puede ser para autocuidado.
También puede ser por prevención…
De igual manera, puede ser una necesidad.
✨Siempre será un autodescubrimiento y el inicio de una nueva relación CONTIGO. ❤️‍🩹❤️
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*Si necesita ayuda inmediata llame a la línea de emergencia de salud mental 787-625-1403,
9-8-8
o al 9-1-1
o a la línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023 o puede visitar la sala de Emergencias más cercana.

✅ Para citas envíe un mensaje de texto en horario de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. de lunes a viernes.
📞939-579-6236

27/02/2025

•El cambio es posible cuando hacemos consciente los propios conflictos internos.
•Aceptamos, comprendemos y empezamos a ver la realidad con otros ojos.
•Nace una nueva perspectiva.
✨SANAMOS✨❤️‍🩹
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✅ Para citas envíe un mensaje de texto en horario de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. de lunes a viernes.
📞939-579-6236
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18/01/2025

Acabo mi jornada de hoy, tan agradecida por su confianza🙏🏻
Qué feliz me hace verlos conectar con ustedes mismos.
Y hacer de su salud mental Prioridad❤️❤️‍🩹🙌🏻
✨✨✨

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*Si necesita ayuda inmediata llame a la línea de emergencia de salud mental 787-625-1403,
9-8-8
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31/12/2024

Siempre agradecida por la oportunidad. En esta ocasión, hablamos sobre el Christmas Blues. 🎄✨
Les invito a verla. 💙

27/12/2024

🎄💙 Este sábado en Salud Total: Supera el Christmas Blues. En nuestro segmento Consulta Médica, , nos hablará sobre el Christmas Blues y cómo manejar las emociones que esta temporada puede traer. Aprende a identificar y superar estos sentimientos para disfrutar las fiestas con bienestar emocional.

🕤 Sintoniza este sábado a las 9:30 AM por TeleOnce

28/11/2024

Siempre existen razones para dar Gracias.
✨Elige la tuya✨

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