Dra. Elizabeth Peña Payero

13/09/2025

Hoy en 📲🎙️🖥️📡 el Programa de UN DÍA MEJOR hablamos el arte de PAUSAR para evitar las microagresiones en la familia.

Pausar puede ser tan sencillo🤍😮‍💨 como:

1. Respirar tres veces antes de responder.
2. Caminar 5 minutos sin célular, sólo apreciando tu entorno.
 3. Tomarte un café o té…en silencio, sin revisar correos, ni mensajes y otros.

Citas | ☎️ 939-399-3371 |
📧 draelizabethpenapayero@gmail.com

30/08/2025

🫶✨☀️😁De regreso , luego de mi receso de vacaciones, en uno de mis lugares favoritos📲🎙️🖥️📡 con gente que quiero mucho y hacen mi vida con más conciencia de BIENESTAR🧠 en el Programa de UN DÍA MEJOR 🙌👍✨con y el .

📚📓Hoy hablamos del back to school: 6 estrategias psicológicas para implementar en el hogar 📓📚:

Aquí te dejo los puntos👇
1. Establecer rutinas claras.
2. Practicar la respiración y el mindfulness.
3. Escuchar Y NO GRITAR.
4. Reforzar lo positivo.
5. Promover actividades de comunidad.
6. Comunicación afectiva.

Estoy para tí, de tener alguna duda o pregunta; escríbeme por mensaje privado y con gusto la contestaré.

Citas | ☎️ 939-399-3371 |
📧 draelizabethpenapayero@gmail.com

21/07/2025

Aviso a tod@s a modo de recordatorio, estaremos en receso de verano en la oficina. Reanudamos operaciones el 4 de agosto del 2025. Pueden realizar citas al
☎️Telf. 939-399-3371.
¡Que tengan un feliz verano!

15/06/2025

¡Felicidades a TI PAPÁ ☺️!
Por dar lo mejor de Tí cada día.

06/06/2025

04/06/2025

🫶👋🙌¡Hola a TOD@S! ¡Les comparto que hoy me vino a visitar 🐶NICO 🐾! Que adorable, grande y tranquilo es…se portó muy bien en la terapia de su acompañante.

🐾
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🐾 🐶❤️🐱
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23/05/2025

🧸🐾🤎Hoy en hablamos sobre el benéfico psicólogo de tener MASCOTAS🤎🐾Y a la vez celebramos el 🎊🎉🫶🥳CUMPLEAÑOS DE con el Y

16/05/2025

¡¡¡Mis dos colegas me hicieron tití 🐶☺️💕🥰!!! Miren que monura de pequeños poppy’s… sólo se llevan unos días.

Aquí les presento a
🩵Lio Sebastian🩵 & 🩷Bella🩷

12/05/2025

❤️¡Hoy felicito a todas las madres en su día!❤️ Deseo honrar y celebrar públicamente, junto a ustedes,a la mía. Hoy celebro su vida, su pasión por el servicio, dedicación a su familia y a los más necesitados.Hoy atesoro en MI 🤍🙏🤍vida su amor, enseñanzas, apoyo incondicional, valores y principios que han forjado en mí el ser humano quien soy. Agradezco su amor, cariño y dedicación desprendida sin igual…❤️☺️🍃🫶Doy gracias a Dios y a la vida por permitirme ser su hija.

09/05/2025

Hoy en te motivamos a que tengas PENSAMIENTOS POSITIVOS y seas un ente-ser de LUZ 💡 como y el . Ve nuestro segmento de hoy y lo entenderás…☺️🫶☀️🍃🌍🌳🙌GRACIAS chicos por la alegría que nos dan con sus palabras y motivación a la audiencia en estos tiempos. Momentos de risa y reflexión en la radio. 🎙️📹📲Síguenos, dale like y comparte nuestro segmento de Un Día Mejor con otros.

09/05/2025

¡Muy feliz de compartir junto a mis profesores y colegas de la Universidad Carlos Albizu, la presentación del libro: Psicoterapia Efectivas en Personas Adultas:Modelos y Aplicaciones clínicas! 😁🙌🧠🍃🌳👩‍💻

25/04/2025

🤩💓📲Hoy YA LISTA escúchanos en hablando sobre el Tema: ¿Cómo manejar la culpa con ESPERANZA?