Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

Lic. Aracelis Ortiz

Casa
Puerto Rico
Trujillo Alto
Lic. Aracelis Ortiz

Trabajadora Social Clínica y Coach
Profesional ✨ 💫 .Brindo servicios independientes enfocados en el bienestar emocional, acompaño en el logro de metas.

Facilito procesos terapéuticos en coparentalidad, promoviendo una crianza saludable y colaborativa. Trabajadora Social Clínica & Coach Profesional ICF. Acompaño a familias, niños y jóvenes en su bienestar , sanar, crecer y fortalecer vínculos. Terapias, talleres y coaching para lograr bienestar .

16/04/2026

¿Y tú cuántas veces has dicho "mañana me cuido".... y ese mañana nunca llega? 🤍

Yo también lo vivido. Soy mamá, soy mujer, y por mucho tiempo me puse de última.

Llevo 3 semanas haciendo esto. Habia dejado de hacerlo y volvi a mi .... No perfecta... pero consistente. 💪🏽

No vine con ganas. Vine con responsabilidades encima, con cosas pendientes, con el cansancio. Pero me dije: una hora. Solo una hora para mí.

Porque el autocuidado no se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo aunque sea en medio del caos. 🌿
Y esa consistencia, ese mostrarte para ti misma una y otra vez... es lo que empieza a cambiarlo todo.
Tú no tienes que tenerlo todo bajo control para cuidarte. Solo tienes que decidirlo. 💛

👉🏽 No necesitas una hora. Empieza con 5 minutos hoy. Solo para ti. Mañana repítelo. Eso es una rutina. Eso eres tú eligiéndote.

Si eres mamá y te identificaste... escribe aquí la palabra MAMÁ y te envío la información para unirte a nuestra comunidad de mujeres y mamás que están aprendiendo a volver a sí mismas. 🌸

Y si quieres ser parte desde hoy, el link está en mi bio. Te espero. 💛

03/04/2026

Hoy no tienes que poder con todo… 🙌🏽

Hoy no es solo un día para recordar… es un día para hacer pausas ⏸️ ...En un mundo que nos empuja a correr, a resolver, a cargar con todo… hoy se nos recuerda algo importante: no todo se trata de hacer… también se trata de soltar. Tal vez llevas tiempo diciéndote: “tengo que hacerlo todo”, “no puedo detenerme”, “si paro, fallo”. Pero hoy… puedes darte permiso de bajar el ritmo. Respirar. ...Sentir.... Descansar.... Conectar contigo y con Dios. ✨

Porque no tienes que poder con todo al mismo tiempo. Puedes con muchas cosas… pero no con todo a la vez!!!

Jesús también caminó con una cruz… pero no para enseñarnos a vivir cargadas, sino para mostrarnos el amor… y también el soltar. 🙌🏽 Porque la verdad es esta: cargar con todo… también nos pesa. Nos pesa emocionalmente. Nos pesa mentalmente. Nos pesa en el corazón. Y hoy… puedes hacer algo diferente.

Reflexiona: ¿Qué estás cargando que ya no te corresponde? ¿Qué puedes soltar hoy para sentir más paz? A veces, la verdadera fortaleza no está en aguantar… está en confiar, soltar y rendirte con fé. 🙏🏿

Hoy date permiso de pausar… también eso es parte del proceso. 💛

01/04/2026

**“¿Esto es lo que te está frenando? "
No es que no puedas…es que dudas de ti mismas.
Dudas cuando quieren avanzar…cuando quieren hacer algo para ti...cuando sabes que pueden… pero no te atreves ....Y ahí se quedan…postergándose....cuestionándose…
dejándose para después.

La duda no significa que no puedes…significa que dejaste de creer en ti.✨ Y eso… se puede trabajar.
💛 Si te identificaste con este video, quiero que sepas algo:no tienes que hacerlo sola.

He creado un grupo de WhatsApp
para mujeres y madres como tú y como yo…
donde nos apoyamos, reflexionamos
y trabajamos en volver a nosotras mismas.....déjame un ❤️y te envio el enlace...

✨ Y también he creado un espacio presencial para ti y para mí…un espacio de Reset..…para reconectar, volver a t iy dejar de vivir desde la duda.

Si quieres más información…
déjame un ❤️y te escribo.

💫 Juntas somos imparables."

28/03/2026

⏰ ¿Eres de las que dicen que no tienen tiempo para sí mismas? 💭Entre los hijos…la casa…el trabajo…
las responsabilidades…
Muchas mujeres y madres sienten que el día no les da.
Y poco a poco…se van dejando para después.
Pero la realidad es…no es que no tienes tiempo…es que no te lo estás dando.Y en ese proceso…te vas agotando…te vas desconectando…te vas olvidando de ti...
✨ Cuidarte también es necesario.
Hoy haz algo sencillo:
regálate una pausa.
Solo eso...5 MINUTOS PARA TI. ....Una pausa para ti..

💛 Si este video resonó contigo, he creado un grupo de WhatsApp para mujeres y madres como tú y como yo, que queremos aprender a cuidarnos, reconectar y acompañarnos en este proceso con apoyo real.

✨ Escríbeme un ❤️ y te envío el enlace para unirte.
💫 Juntas somos imparables.

27/03/2026

✨A veces no es que no podamos… es que llevamos demasiado tiempo repitiéndonos pensamientos que nos pesan, nos agotan y nos alejan de nosotras mismas.

Hoy te invito a mirar con amor esas frases que tal vez has normalizado: “no tengo tiempo para mí” “primero todos, después yo” “mi bienestar puede esperar”
Y reemplazarlas por pensamientos que también sanan, sostienen y transforman.

✨Cuidarte no te hace egoísta. Pedir ayuda no te hace débil. Pensar en ti no te quita valor como madre, mujer o cuidadora. Al contrario… te fortalece.
Tu bienestar también importa. Porque cuando tú estás bien, puedes vivir, amar y acompañar desde un lugar más sano.

Desliza este carrusel y dime: ¿Cuál de estas frases necesitas empezar a cambiar hoy? 👉

y madre

26/03/2026

Nuestra Trabajadora Social Clínica
Ofrece terapia de manera individual, familiar, aspectos relacionados al Tribunal, visitas supervisadas y Talleres de Coparentalidad.

✨ El que me conoce sabe que mi pasión siempre ha sido acompañar procesos de bienestar emocional y transformación personal .

Desde hace un tiempo he estado trabajando directamente en servicios privados como Trabajadora Social Clínica, y hoy me llena de alegría poder hacerlo junto a un equipo maravilloso en Terapiarte.

💛 Actualmente estoy ofreciendo servicios
de:
✔️ Terapia individual
✔️ Terapia familiar
✔️ Procesos relacionados al Tribunal
✔️ Visitas supervisadas
✔️ Talleres de coparentalidad

Si sientes que necesitas apoyo, orientación o acompañamiento en tu proceso… no tienes que hacerlo solo/a.

📞 Puedes coordinar tu cita al 939-715-1264
Terapiarte
🩺 Aceptamos planes médicos: Triple S Vital, Menonita Vital, First Medical Vital y Comercial.

Estoy aquí para acompañarte ✨

25/03/2026

✨ ¿Realmente hoy tú te conoces? 💭
Entre tantos roles…mamá…profesional..hija...esposa..
Entre tantasresponsabilidades y estar para todos…
Muchas mujeres han dejado de hacerse esta pregunta:

¿Quién soy yo… más allá de mis roles ?

Conocerte es importante…porque cuando no sabes quién eres…te pierdes en todo lo demás.

✨ Hoy haz algo sencillo:
regálate un minuto y contéstate esta pregunta…
¿Quién soy?

Puedes empezar con una sola cosa:
💛 ¿qué amo de mí?

💛 Si este video resonó contigo, he creado un grupo de WhatsApp para mujeres y madres como tú y como yo, que queremos volver a nosotras mismas, reconectar y acompañarnos en este proceso a través de reflexiones y apoyo.

✨ Escríbeme un ❤️ y te envío el enlace para unirte a este grupo de mujeres.

💫 Juntas somos imparables.”

🌷 Este espacio es para ti
Para reconectar, sentirte acompañada y crecer.
💛 Juntas somos imparables
👉 Únete aquí
https://chat.whatsapp.com/GFJVemQ5GGbEOAjEkV0cNH?mode=gi_t

25/03/2026

✨ El que me conoce sabe que mi pasión siempre ha sido acompañar procesos de bienestar emocional y transformación personal.

Desde hace un tiempo he estado trabajando directamente en servicios privados como Trabajadora Social Clínica, y hoy me llena de alegría poder hacerlo junto a un equipo maravilloso en Terapiarte.

💛 Actualmente estoy ofreciendo servicios
de:
✔️ Terapia individual
✔️ Terapia familiar
✔️ Procesos relacionados al Tribunal
✔️ Visitas supervisadas
✔️ Talleres de coparentalidad

Si sientes que necesitas apoyo, orientación o acompañamiento en tu proceso… no tienes que hacerlo solo/a.

📞 Puedes coordinar tu cita al 939-715-1264
🩺 Aceptamos planes médicos: Triple S Vital, Menonita Vital, First Medical Vital y Comercial.

Estoy aquí para ayudarte. ✨

08/03/2026

🌷 Feliz Día de la Mujer, comunidad hermosa 🌷
Hoy quiero recordarles algo importante…
Ser mujer no significa tener que poder con todo siempre.

Ser mujer también es sentir, pausar, sanar, volver a empezar y reconectar contigo misma.
Muchas de nosotras somos madres, cuidadoras, profesionales, mujeres que sostienen mucho… y a veces en ese proceso nos olvidamos de nosotras mismas.

Por eso este espacio es para eso…
✨ para volver a ti
✨ para escucharte
✨ para hablarte con amor
✨ para recordar la mujer valiosa que eres.
Hoy mírate con más compasión.
Reconoce tu camino, tu historia y tu fuerza.

💬 Y quiero leerlas:
¿Qué es lo que más amas de ser la mujer que eres hoy?
Las abrazo desde aquí. 🌷🤍

23/02/2026

🌿 Día 21 – No es un cierre.
Es el comienzo de tu nueva etapa

Durante estos 21 días caminamos juntas.
Accionaste.
Pusiste límites.
Te empoderaste.
Aprendiste que no estás sola.

Pero hoy no es un cierre.
Hoy es el comienzo.
Antes de seguir, quiero invitarte a algo importante:

Autoevalúate.
Porque la autoevaluación es crecimiento.
Y no puedes avanzar si no reconoces dónde estás.

En estos 21 días…
• ¿Qué cambió en ti?
• ¿Qué límite comenzaste a sostener?
• ¿Dónde dejaste de reaccionar y comenzaste a liderar?
• ¿Qué decisión hoy tomarías diferente?

El crecimiento real no se sostiene sola.
Se sostiene en comunidad.
Porque cuando una mujer se reconecta consigo…
recupera su seguridad.
recupera su voz.
recupera su dirección.

Y cuando se une a otras mujeres que también están creciendo…algo cambia.
Una mujer que se reconecta, se fortalece.
Y cuando se une a otras… se vuelve imparable.

Por eso hoy te invito a seguir este camino conmigo.
Desde un espacio seguro.
Un grupo de apoyo para mujeres y madres profesionales que están cansadas de sobrevivir solas y están listas para liderar acompañadas.
Aquí no venimos a quejarnos.
Venimos a crecer.
Venimos a sostenernos.
Venimos a liderar.
✍️ Ejercicio Final
Escribe:
1️⃣ ¿Qué aprendí de mí en estos 21 días?
2️⃣ ¿Qué versión de mí quiero seguir construyendo?
3️⃣ ¿Estoy lista para crecer acompañada?
Respóndete con honestidad

Pregunta poderosa
¿Vas a continuar sola… o vas a crecer en comunidad?
Si estás lista para dar el siguiente paso,

escríbeme “Reconéctate” y te envío la información.
También puedes unirte directamente desde el enlace en mi Bio.

https://chat.whatsapp.com/GFJVemQ5GGbEOAjEkV0cNH?mode=gi_t

Es tu decisión de volver a ti. 🤍✨Estoy lista para acompañarte !!

22/02/2026

🌿 Día 20 – No estás sola!!!
Reconectar es Vover a ti !
En unidad somos más fuertes 💪🏾

Ayer hablamos de empoderamiento.
De liderar tu vida.
De sostener límites.
Pero hoy quiero que entiendas algo importante …
Ser fuerte no significa hacerlo sola.
Muchas mujeres y madres se han acostumbrado a cargar en silencio.
A resolver sin pedir ayuda.
A sostener todo aunque estén agotadas.
Y eso no es empoderamiento.
Eso es supervivencia.

Liderar tu vida no es aislarte.
Es reconocer que necesitas apoyo saludable.
Es permitirte espacios donde puedas bajar la guardia.
Es aceptar que crecer también implica acompañamiento.
Una mujer empoderada no se aísla.
Se rodea bien.
Porque cuando una mujer sana se une a otra que también está creciendo…
ambas se fortalecen.
En unidad somos más fuertes.

En comunidad sostenemos lo que solas nos cuesta mantener.

Hoy quiero que te permitas cuestionarlo.

✍️ Ejercicio del Día
Responde con honestidad:
1️⃣ ¿En qué área de mi vida estoy cargando más de lo necesario?
2️⃣ ¿Qué me impide pedir apoyo?
3️⃣ ¿Qué cambiaría en mí si no tuviera que hacerlo todo sola?
Reflexiona esto:
No naciste para sostenerlo todo en silencio.

Pregunta poderosa ???
¿Cuánto cambiaría tu vida si no tuvieras que hacerlo todo sola?

Y mañana…
Vamos a dar un paso diferente.
Un paso en comunidad.
Un paso donde no tendrás que hacerlo sola.
Porque reconectarte también es permitirte acompañamiento. 🤍✨

21/02/2026

🌿 Día 19 – Empoderamiento
Reconectarte es volver a ti
Ayer aprendimos a establecer límites sanos y saludables.

Hoy vamos un paso más profundo.
Porque poner límites es el inicio…
pero sostenerlos es empoderarte.
Empoderarte no es volverte dura.
No es controlar todo.
No es demostrar que puedes con todo.
Empoderarte es asumir tu poder de decisión.
Es dejar de reaccionar y empezar a liderar tu vida.
Es actuar con coherencia aunque incomode.
Es mantener los límites que pusiste sin retroceder por culpa.

Una mujer empoderada no se minimiza para encajar.
No vive desde el miedo.
No se abandona para sostener a todos.

Una madre empoderada modela seguridad emocional.
Modela firmeza con amor.
Modela dirección.
Tus hijos no aprenden solo de tus palabras.
Aprenden de tu postura.
Aprenden de cómo te posicionas.

Reconectarte contigo es detener el automático.
Es escucharte.
Es recordarte quién eres cuando no estás apagándote por otros.

Hoy no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de liderar tu vida con conciencia

✍️ Ejercicio del Día
Escribe:
1️⃣ ¿Dónde he estado reaccionando en lugar de liderando?
2️⃣ ¿Qué límite necesito sostener con más firmeza?
3️⃣ ¿Qué pequeña decisión hoy refleja la mujer segura que quiero ser?
Y haz una acción coherente con esa versión.
Empoderarte comienza en lo pequeño.

Pregunta poderosa para cerrar
¿La mujer que estás siendo hoy es el modelo que quieres que tus hijos aprendan?
Reconectarte es escucharte.
Reconectarte es volver a tu centro.
Y volver a ti… también es empoderarte. 🤍✨

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