10/06/2025
En un mundo donde se exalta el trabajo en exceso, donde se promueve tener la mente ocupada todo el tiempo y donde el descanso se ve como pérdida de tiempo, aprende a moverte en contra de la corriente.
El descanso no es un lujo, es una necesidad. Descansar es una de las decisiones más importantes que tenemos que tomar para cuidar nuestra salud mental y física. NO TIENES QUE JUSTIFICAR EL DESCANSO, NI HACER MIL COSAS PARA PODER MERECERLO. Descansar es parte integral de la vida y punto. Si la gente a tu alrededor no lo entiende, esa es otra área en la que debes establecer límites también.
Descansa, y descansa sin sentir culpa o pensar que estás perdiendo el tiempo. Y si no logras tener tiempo de descanso, examina por qué es. Recuerda que sin descanso no hay paz. ❤️
