Hospital Metropolitano de la Montaña

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Puerto Rico
Utuado
Hospital Metropolitano de la Montaña

El Hospital Metropolitano de la Montaña en Utuado es afiliado a Metro Pavia Health System, la red de hospitales más grande de Puerto Rico y el Caribe.

21/08/2025

Un espacio especializado para atender tu salud mental con empatía y profesionalismo.

Ofrecemos:
✔️ Evaluaciones psiquiátricas y psicológicas
✔️ Psicoterapia individual, grupal, de pareja y familiar
✔️ Terapias alternativas como cromoterapia y aromaterapia
✔️ Servicios de nutrición, terapia ocupacional y trabajo social

Nuestro equipo multidisciplinario está listo para ayudarte a retomar el equilibrio emocional que necesita

Lunes a viernes de 8:00am a 5:00pm
📲: 787-433- 2828
🚗:https://maps.app.goo.gl/SAenExWfGJyMa1u87
💻:https://hospitalmetroutuado.com/

19/08/2025

La ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones de alerta o peligro. Sin embargo, cuando se vuelve constante, intensa o sin causa aparente, puede interferir con tu vida diaria.

🧠 Algunos síntomas comunes incluyen:
𝗣𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗶𝘃𝗮
𝗗𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲
𝗧𝗲𝗻𝘀𝗶ó𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
𝗜𝗻𝘀𝗼𝗺𝗻𝗶𝗼
𝗣𝗮𝗹𝗽𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀

Sentir ansiedad ocasional es normal. Pero si se mantiene en el tiempo, es importante buscar ayuda profesional. Comprenderla es el primer paso para manejarla.

📞 𝗟Í𝗡𝗘𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔 𝟮𝟰/𝟳 ➡ 𝟳𝟴𝟳-𝟱𝟰𝟱-𝟴𝟬𝟬𝟴
📲: 787-933-1100
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14/08/2025

A veces, lo más valiente que podemos hacer es reconocer que no podemos con todo. Pedir ayuda no es rendirse, es abrir la puerta a sentirte mejor. Es darte permiso para sanar.

Hablar con un profesional, compartir lo que sientes o simplemente permitirte ser escuchado puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y recuperar tu equilibrio emocional.

🌿 No estás solo/a. Tu bienestar importa.
Estamos aquí para ayudarte, escucharte y acompañarte en cada paso de tu proceso.

📞 𝗟Í𝗡𝗘𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗬𝗨𝗗𝗔 𝟮𝟰/𝟳 ➡ 𝟕𝟖𝟕-𝟓𝟒𝟓-𝟖𝟎𝟎𝟖

📲: 787-933-1100
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12/08/2025

Cuidar de otra persona —ya sea un familiar, paciente o ser querido— requiere entrega, tiempo y un alto nivel de compromiso emocional. Sin embargo, muchas veces quienes cuidan se olvidan de sí mismos.

El desgaste físico y mental acumulado puede generar lo que se conoce como síndrome del cuidador: agotamiento, irritabilidad, tristeza o incluso depresión.

Por eso es tan importante que los cuidadores también reciban apoyo, reconozcan sus límites y se den permiso para cuidar de su salud emocional.

-𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀
-𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹
-𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝗿 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗲𝘅𝗶ó𝗻
-𝗣𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼

En nuestra Clínica de Medicina Conductual en Arecibo, entendemos los desafíos que enfrentan los cuidadores y ofrecemos herramientas para acompañarlos.
Llámanos.

📲: 787-433-2828
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11/08/2025

¡Felicidades a nuestro Personal de Compras y Almacén en esta su semana! 🎉 Su dedicación y esfuerzo constante son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra institución. 🏥🙌
¡Gracias por su compromiso y profesionalidad! Su trabajo no pasa desapercibido y es muy apreciado por todos.

07/08/2025

Sentirte triste, cansado o desconectado no te hace débil. La depresión es una condición de salud mental real que puede afectar a cualquier persona, en cualquier etapa de la vida.

No es falta de fuerza, es una señal de que necesitas apoyo.
🤝 Buscar ayuda es un acto de valentía.

En nuestro hospital, te escuchamos y te acompañamos en tu proceso de sanación.
Tu bienestar importa. 💙

📲: 787-933-1100
🚗:https://maps.app.goo.gl/kzp4cijXGZrABRa86
💻:https://hospitalmetroutuado.com/

07/08/2025

¡Felicidades a nuestro departamento de Facturación y Cobro en esta su semana! 🎉 Su dedicación y esfuerzo constante son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra institución. 🏥🙌
¡Gracias por su compromiso y profesionalidad! Su trabajo no pasa desapercibido y es muy apreciado por todos.

06/08/2025

🔴 ACLARACIÓN IMPORTANTE 🔴

05/08/2025

Dormir no es un lujo, es una necesidad vital. Mientras descansas, tu mente se organiza, tu cuerpo se recupera y tus emociones se estabilizan.

🧠 Un buen descanso mejora la concentración, el estado de ánimo y reduce los niveles de ansiedad.

💡 Haz del sueño una prioridad en tu rutina.
Porque cuidarte también es darte permiso para pausar.
Tu salud mental lo agradece.

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01/08/2025

🧠 Cuidar la mente también es salud.💚

En la Mañana de Salud de Kandor Manufacturing en Arecibo, el equipo de Salud Mental del Hospital Metropolitano de la Montaña ofreció orientación sobre la importancia del bienestar emocional y los servicios disponibles.

Hablar de salud mental es clave para prevenir, acompañar y promover una mejor calidad de vida, dentro y fuera del entorno laboral.

31/07/2025

Si sientes ansiedad, tristeza profunda, estrés abrumador o simplemente necesitas hablar con alguien, no estás solo.

💬 Nuestro equipo está disponible las 24 horas para escucharte y orientarte.
📲 787-545-8008

Tu bienestar emocional es importante. A veces, dar el primer paso es simplemente hacer una llamada.

📲: 787-933-1100
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💻:https://hospitalmetroutuado.com/

30/07/2025

🌳El Hospital Metropolitano de la Montaña estuvo en el CESCO de Arecibo con una mesa informativa y una charla educativa sobre nuestros servicios de Salud Mental 100%. 🧠
Continuamos llevando orientación y apoyo a nuestra comunidad.

Dirección

Calle Isaac González Martínez Esquina Ledesma
Utuado
00641

Página web

https://hospitalmetroutuado.com/

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