Dr. Capeles - Psicólogo Clínico

12/01/2025

Ya no soy runner, soy MARATONISTA, soy parte del 0.01% de personas en el 🌎 que han completado un maratón (42k) !! Son demasiadas emociones lindas juntas, pero, juntas a un cuerpo esbarata'o!! 🤣

✅️ Lo mejor: Horario, clima (hasta que el 🌞 salió), ruta, organización, mi familia conectada por WhatsApp durantea carrera, los Oasis, control del pace y del plan que tenía, y los panas nuevos que sacaron lo mejor de mi y aceleramos duro por par de millas en plenos falsos planos.

✅️ Lo más difícil fue el dolor físico de la cintura para abajo despues de pasar el medio maratón, lo que me llevó a dudar si podría completar el maratón.

Estás fotos solo reflejan el resultado, NO EL PROCESO 😢!! Lo lindo es que lo logramos YEAAAHH, soy MARATONISTA 🔥

27/09/2024

A caminar!!

Fuente en imagen

https://www.neurocienciaspuebla.net/talleres

26/08/2024

No es solo hacer un medio maratón por primera vez, es hacer un 5k, 10k y después el 21k... Jesuuuus!! Esto estuvo sabroso!! Es hermoso proponerse .etas y trabajar fuerte hasta ver el resultado.

5k ✅️ viernes
10k ✅️ sábado
21k ✅️ domingo

Entrenamos muy bien, me disfrute las carreras y el resultado fue a otro nivel. Me siento de show 🥳
Ahora a aplicar la disciplina del running a mi relación con Dios. 1ra Timoteo 4:8 🔥🔥

26/08/2024

Día 2: 10k ✅ Lola Challenge Weekend 😎 Solo los runners sabemos lo fuerte de esto y lo rico de alcanzar una nueva meta 🥳
5k ✅ viernes
10k ✅ sábado

23/08/2024

Arrancamos bien este Lola Challenge Weekend!!! 🔥 🔥

5K ✅

A Dios toda la gloria!! Mañana seguimos!!

23/08/2024

So ready for the weekend 😎 !!
5k viernes, 10k sábado y 21k domingo! 🏃‍♂️
Let's go 🔥 🔥 🔥

03/08/2024

Three little words that say so much!
Simone Biles advocacy for mental health is everything 💚 by . Thanks

03/08/2024

👇🏼

Three little words that say so much!
Simone Biles advocacy for mental health is everything 💚

14/07/2024

I have reached 2K followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

07/05/2024

🧠El cuerpo libera y como respuesta de “lucha o huida” ante el . Sin embargo, a corto plazo, esta respuesta es beneficiosa, pero cuando se convierte en crónico o persistente, puede tener efectos adversos en la salud física y mental.

Conoce como actúa el estrés en el cuerpo con esta infografía que hemos preparado para ti.

Aprende más en 📲 https://ow.ly/7inO50Ry68o

: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.



Información por

07/05/2024

📖 👀 🧠

🧠El cuerpo libera y como respuesta de “lucha o huida” ante el . Sin embargo, a corto plazo, esta respuesta es beneficiosa, pero cuando se convierte en crónico o persistente, puede tener efectos adversos en la salud física y mental.

Conoce como actúa el estrés en el cuerpo con esta infografía que hemos preparado para ti.

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: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.

09/04/2024

Aprende a conquistar el miedo!! .Capeles