Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 07:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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Guzmán Medical Center - Dra Elizabeth Guzmán Ponce

Casa
Puerto Rico
Vega Baja
Guzmán Medical Center - Dra Elizabeth Guzmán Ponce

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Guzmán Medical Center - Dra Elizabeth Guzmán Ponce, Médico, 1–99 Calle Rosa a Quinones, Puerto Rico, United States, Vega Baja.

✨Llamados a servir, edificar y transformar tu salud✨

🩻Medicina Primaria
💉Control de Peso
💉Mesoterapia
🍊Sueros de Vitaminas

05/09/2025

Diabetes tipo 2: Silenciosa pero peligrosa

La diabetes tipo 2 es conocida como una enfermedad silenciosa porque muchas personas pueden tenerla sin presentar síntomas evidentes al inicio. Sin embargo, con el tiempo puede causar complicaciones graves.

🔎 ¿Por qué es silenciosa?

Los niveles altos de glucosa en sangre pueden pasar desapercibidos.

Muchas veces se detecta en chequeos de rutina.

❌ ¿Por qué es peligrosa?
Si no se controla, puede provocar:

Daño en riñones (nefropatía)

Problemas de visión (retinopatía diabética) 👀

Enfermedades del corazón 💔

Neuropatía (daño en nervios)

✨ Señales de alerta que no debes ignorar:

Mucha sed y hambre

Cansancio extremo

O***ar con frecuencia

Heridas que tardan en sanar

“La diabetes tipo 2 puede no dar síntomas al inicio, pero sus consecuencias son serias. 🚨
Hazte tus chequeos médicos a tiempo y cuida tu salud.

👉 La detección temprana y los cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia.
”

05/09/2025

💉 Refuerza tu sistema inmunológico con un Immunity Drip

Nuestro suero Immunity está diseñado para darle a tu cuerpo el apoyo que necesita para defenderse mejor de virus, bacterias y el estrés diario.

🔑 ¿Qué contiene?

🍊 Vitamina C

Potente antioxidante

Apoya la producción de glóbulos blancos

Reduce inflamación y acelera recuperación

🛡️ Zinc

Mineral esencial para el sistema inmune

Favorece la cicatrización y la protección contra infecciones

⚡ Complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12)

Aumenta la energía celular

Favorece la función cerebral

Disminuye el cansancio y el estrés

✨ Beneficios principales:
✅ Fortalece las defensas naturales
✅ Mejora la energía y vitalidad
✅ Favorece la recuperación más rápida ante resfriados y gripes

“¡Dale un boost a tu sistema inmunológico! 💪
Nuestro suero Immunity combina Vitamina C, Zinc y Complejo B para fortalecer tus defensas, darte más energía y ayudarte a mantenerte saludable todo el año.
Pregunta por nuestras terapias en Guzmán Medical Center 🩺

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

✔️Medicina Primaria y Preventiva
✔️Control de Peso
✔️Mesoterapia
✔️IV Nutrition( Sueros de Vitaminas )
✔️Booster Intramuscular

🚨 aceptamos pacientes nuevos y sin cita( walk-in)

☎️Llamenos y coordine su cita al
(787) 502-7262 (SANA)

📍PR-2 Km. 40.9
Jardines de Vega Baja
Vega Baja, Puerto Rico 00693
https://goo.gl/maps/7GsmEWWuj17jXQa18

⏰Horario de Servicio
Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.
”

05/09/2025

🎯 ¿Cómo debería verse tu plato si usas GLP-1?

Cuando estás bajo tratamiento con GLP-1, tu alimentación es clave para potenciar resultados y cuidar tu salud.
Un plato balanceado debe verse así en términos de proporciones:

🍗 Proteínas magras (40%)

Pollo, pavo, pescado, huevo, tofu o carnes magras.

Ayudan a mantener masa muscular y prolongan la saciedad.

🥦 Vegetales y fibra (40%)

Brócoli, espinaca, calabacín, ensaladas mixtas.

Aportan vitaminas, minerales y ayudan a la digestión.

🍠 Carbohidratos complejos (20%)

Batata, quinoa, arroz integral, avena.

Fuente de energía estable y de liberación lenta.

✨ Tip visual: Imagina tu plato como un círculo:

Casi la mitad con vegetales,

Un poco menos de la mitad con proteína,

Y el último espacio con carbohidratos saludables.

“Un plato balanceado potencia los beneficios de tu tratamiento con GLP-1 🙌.
✅ 40% proteínas
✅ 40% vegetales
✅ 20% carbohidratos complejos
Recuerda: no se trata de comer menos, sino de nutrirte mejor. 🥗

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

✔️Medicina Primaria y Preventiva
✔️Control de Peso
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Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.

”

05/09/2025

El pepino 🥒 es un alimento muy popular y refrescante, con múltiples beneficios para la salud. Aquí tienes sus principales propiedades:

🌿 Propiedades del pepino
1. Alto contenido de agua 💧
• Está compuesto en un 95% por agua, lo que lo hace ideal para mantener la hidratación.
2. Bajo en calorías
• Es ligero y apto para dietas de control de peso.
3. Rico en antioxidantes
• Contiene flavonoides, taninos y vitamina C que ayudan a combatir los radicales libres.
4. Fuente de vitaminas y minerales 🌱
• Aporta vitamina K (importante para la coagulación), magnesio, potasio y manganeso.
5. Efecto diurético natural
• Ayuda a eliminar líquidos y a prevenir la retención.
6. Beneficia la piel ✨
• Sus compuestos hidratantes y antioxidantes favorecen la salud y frescura de la piel.
7. Favorece la digestión 🍃
• Gracias a su fibra, contribuye al tránsito intestinal.

Dra. Elizabeth Guzmán Ponce – “Al llamado de tu salud”

03/09/2025

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

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✔️Control de Peso
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Lunes a Viernes
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📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.

03/09/2025

Infección del Tracto Urinario: ¡No la ignores!

Las infecciones urinarias (ITU) son comunes, pero si no se tratan a tiempo, pueden convertirse en algo más serio como una infección en los riñones (pielonefritis).

🔎 Síntomas frecuentes:

Dolor o ardor al orinar 🚽

Necesidad constante de ir al baño ⏱️

Dolor en la parte baja del abdomen

O***a turbia o con mal olor

⚠️ Si se complica: fiebre, escalofríos y dolor en la espalda pueden indicar una infección renal.

💡 Prevención:
✅ Toma suficiente agua 💧
✅ No aguantes las ganas de orinar
✅ Consulta a tu médico si tienes síntomas

“Cuida tu salud urinaria. La detección temprana evita complicaciones.
📍 Dra. Elizabeth Guzmán Ponce – Al llamado de tu salud.”

19/08/2025

🍳 ¿Dos huevos son suficientes? 🤔

La mayoría de las personas creen que sí… pero la realidad es que dos huevos solo aportan 12g de proteína 🥚🥚.

👉 Una persona promedio necesita al menos 100g de proteína efectiva al día.
Si empiezas con solo 12g en la mañana, será casi imposible alcanzar lo que tu cuerpo realmente requiere.

⚡ ¿Qué pasa si no llegas a la cantidad necesaria?

Antojos a las pocas horas

Hambre constante

Ansiedad por comer

✨ La proteína es súper saciante y clave para mantener energía y controlar el apetito.

✅ Tip práctico:
Apunta a 30–40g de proteína en tu desayuno:

2 huevos + claras extras 🍳

Pechuga de pavo 🥩

Frijoles 🫘

Scoop de proteína o colágeno en polvo 💪

💡 Recuerda: la forma en la que rompes el ayuno define tu energía y apetito el resto del día.
👉 ¡Empieza con un desayuno alto en proteína y verás la diferencia!

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

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8:00 am a 5:00 pm

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19/08/2025

Dolor de Cabeza vs ⚡ Migraña

📌 Dolor de Cabeza (Cefalea):
✔ Molestia o presión leve a moderada.
✔ Puede afectar ambos lados de la cabeza.
✔ Mejora con descanso o analgésicos comunes.
✔ Causas frecuentes: estrés, deshidratación, falta de sueño o tensión muscular.

📌 Migraña:
❌ Dolor intenso y pulsátil, a menudo en un solo lado.
❌ Dura de 4 a 72 horas.
❌ Se acompaña de:

Náuseas o vómitos 🤢

Sensibilidad a la luz y al sonido 🌞🔊

Alteraciones visuales (destellos, visión borrosa) 👀

✨ En resumen:
No todo dolor de cabeza es migraña. La migraña es un trastorno neurológico que requiere atención médica y tratamiento especializado.

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

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⏰Horario de Servicio
Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

📌Aceptamos la mayoría de los planes médicos, medicare y medicare advantage.

04/08/2025

¿Sabías qué...?
El Síndrome Metabólico no es una sola enfermedad, sino un conjunto de condiciones que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes tipo 2.

📌 Si tienes tres o más de estos factores, podrías estar en riesgo:

✅ Presión arterial igual o mayor a 130/85 mmHg
✅ Triglicéridos iguales o superiores a 150 mg/dL
✅ Glucosa en ayunas igual o superior a 100 mg/dL
✅ Circunferencia de cintura mayor a 90 cm (mujeres) o 100 cm (hombres)
✅ Colesterol HDL bajo (menos de 40 mg/dL en hombres o 50 mg/dL en mujeres)

💡 La buena noticia: ¡Con cambios en el estilo de vida, alimentación y actividad física puedes revertirlo!

🩺 Agenda tu consulta preventiva hoy. ¡Tu salud lo merece!

28/07/2025

💧 **Beneficios del Suero Energizante**

¿Agotamiento? ¡Revive tu cuerpo!

¿Te sientes sin energía, agotado o con dificultad para concentrarte?
Nuestro **Suero Energizante** es una mezcla intravenosa diseñada para **recargar tu cuerpo desde adentro**.

✨ **¿Qué contiene?**
Una potente combinación de:

* Vitaminas del complejo B (B1, B2, B6, B12) ⚡
* Vitamina C 🍊
* Magnesio 💪
* Aminoácidos revitalizantes 🌿

🧠 **Beneficios clave**:
✅ Aumenta los niveles de energía física y mental
✅ Mejora la concentración y el estado de ánimo
✅ Combate el cansancio crónico y el “burnout”
✅ Apoya el sistema inmunológico
✅ Rehidrata profundamente

💡 Ideal para:

* Personas con estrés o carga laboral intensa
* Deportistas
* Pacientes en recuperación
* Quienes padecen fatiga constante

📍 *Aplicación segura, supervisada por Dra Elizabeth Guzmán.*

📲 Agenda tu cita hoy y dale a tu cuerpo el impulso que necesita.

🩺Dra. Elizabeth Marie Guzmán Ponce

🎯Nuestra Misión : Servir, Edificar y Transformar tu Salud

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Lunes a Viernes
8:00 am a 5:00 pm

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Dirección

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Vega Baja
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Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	07:00 - 13:00

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