Natural Life-Health Food

23/09/2025

En Natural Life-Health Food sabemos que la verdadera salud comienza con lo que ponemos en nuestra mesa. Una buena alimentación es la base que fortalece el cuerpo y la mente.

Pero también entendemos que, en la vida diaria, no siempre logramos cubrir todas las necesidades de nuestro organismo solo con los alimentos. Ahí es donde entran nuestros suplementos naturales: aliados que trabajan junto a una dieta balanceada para sanar, nutrir y potenciar el cuerpo desde adentro.

💪 Con la combinación adecuada de alimentos y suplementos, ayudas a tu organismo a tener más energía, fortalecer defensas, equilibrar funciones y sentirte en plenitud.

✨ Porque nuestro propósito no es reemplazar lo que comes, sino complementarlo para que cada célula de tu cuerpo reciba lo que necesita y tú puedas vivir con bienestar y vitalidad.

👉 Ven y descubre todo lo que tenemos para ti. En Natural Life Health Food, Vega Baja (al lado de Baskin Robbins) estamos para apoyarte en tu camino hacia una vida más sana y equilibrada. 💚

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17/09/2025

El precio invisible de los hábitos cotidianos

Crees que el cansancio se calma con otra taza de café, cuando en realidad tu cerebro lo que necesita es descanso.
Piensas que una comida rápida te llena el corazón de energía, pero lo único que hace es desgastarlo en silencio.
Confías en que el azúcar te da alegría pasajera, sin notar cómo tu páncreas se consume intentando equilibrarla.
Buscas refugio en una copa para soltar tensiones, mientras tu hígado carga un peso que no le corresponde.
Y en cada bocanada de humo sientes alivio momentáneo, sin escuchar el suspiro de tus pulmones pidiendo aire limpio.

No es lo que haces una vez, es lo que repites cada día lo que determina tu destino.
Tus órganos no necesitan estimulantes ni escapes. Necesitan que los cuides, porque son ellos quienes sostienen tu vida en silencio.

—-
Tomado de la red

12/09/2025

08/09/2025

Fácil:
Alimento procesado = Viene de una fábrica de alimentos.
Alimento no procesado = No es de fábrica.

04/09/2025

🌿✨ ¿Sabías que no todos los Omegas son iguales? ✨🌿

Los ácidos grasos esenciales son grasas saludables que tu cuerpo necesita para funcionar bien, pero no todos cumplen la misma misión. Aquí te explico rápido:

🔹 Omega 3 → El antiinflamatorio 💧
• Ayuda a corazón, cerebro y articulaciones.
• Reduce inflamación y protege la memoria.
• Fuentes: aceite de pescado, aceite de krill, aceite de linaza, aceite de chía, nueces.

🔸 Omega 6 → El reparador 🔥
• Participa en la energía y en la salud de la piel y el cabello.
• Es necesario, pero en exceso puede causar inflamación.
• Fuentes: aceite de girasol, aceite de cártamo, aceite de maíz, semillas de calabaza.

⚪ Omega 9 → El equilibrador ❤️
• No es esencial (el cuerpo lo puede producir), pero apoya al colesterol “bueno” y protege el corazón.
• Fuentes: aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite de almendras, nueces de macadamia.

👉 Lo ideal es mantener un equilibrio: en nuestra dieta moderna solemos consumir mucho Omega 6 y poco Omega 3, por eso a menudo se recomienda suplementar Omega 3 para balancear.

✨ Consejo: busca suplementos que indiquen claramente el contenido de EPA y DHA (los activos principales del Omega 3).

🌱 Cuida tu cuerpo desde adentro con los Omegas correctos. Tu corazón, tu mente y tus articulaciones te lo agradecerán. 💚

Natural Life-Health Food
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Plaza Jardines, Vega Baja
(Al lado de Baskin Robbins)

19/08/2025

🪱 Ascaris y tos seca: ¿Qué relación tienen?

Cuando las larvas de lombrices intestinales viajan hacia los pulmones, pueden causar tos seca persistente e irritación bronquial. Por eso, a veces el problema no empieza en la garganta, ¡sino en el intestino!

🌱 Apoyo natural contra lombrices:

🧄 Ajo crudo o en cápsulas: clásico antiparasitario.

🎃 Semillas de calabaza: ricas en cucurbitacina, ayudan a expulsar parásitos.

🍈 Semillas de papaya: trituradas con miel o agua, ideales como vermífugo natural.

🌸 Clavo de olor: en infusión o polvo, refuerza el efecto antiparasitario.

🌰 Nogal negro / Black Walnut (en extracto): potente apoyo para limpiar el intestino.

💨 Para la tos seca:

🌿 Infusión de marshmallow o malva: suaviza garganta y bronquios.
🍯 Miel con limón: calma la tos y protege las mucosas.
🌿 Vapores de eucalipto o tomillo: alivian la irritación respiratoria.

🥗 Apoyo digestivo y detox:

✨ Probióticos: restauran la flora intestinal.
🌼 Cardo mariano o diente de león: apoyo hepático en la desintoxicación.
🍋 Agua tibia con limón en ayunas: ayuda a alcalinizar y depurar.

✅ Lo natural ayuda a reforzar el organismo y reducir síntomas.

🍃En Natural Life-Health Food, Vega Baja (al lado de Baskin Robbins) te esperamos!

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13/08/2025

🌿🦠 ¿Sabías esto de tus glóbulos blancos?

Tu sistema inmune está lleno de guerreros silenciosos que te protegen cada día. ¡Aquí te los presento! (Y también cómo fortalecerlos de forma natural).

1️⃣ Neutrófilos

🛡️ Combaten bacterias y hongos.
🌿Aliados naturales:
• Ajo (crudo o en cápsulas)
• Equinácea
• Vitamina C

2️⃣ Linfocitos

🧬 Organizan la defensa y producen anticuerpos.
🌿Aliados naturales:
• Astrágalo
• Zinc (alimento o suplemento)
• Reishi y otros hongos adaptógenos

3️⃣ Monocitos

🧹 Limpian restos celulares y se transforman en macrófagos.
🌿Aliados naturales:
• Cúrcuma con pimienta negra
• Chlorella o spirulina (desintoxicantes)
• Omega-3 (aceite de pescado o linaza)

4️⃣ Eosinófilos

⚔️ Combaten parásitos y regulan alergias.
🌿Aliados naturales:
• Extracto de neem
• Probióticos
• Quercetina (presente en cebolla morada, manzana roja, té verde)

5️⃣ Basófilos

🔥 Liberan histamina y generan inflamación para alertar al cuerpo.
🌿Aliados naturales:
• Ortiga verde
• Bromelina (enzima de la piña)
• MSM

✨Recomendación final:

Recuerda que la alimentación limpia, descanso, sol, hidratación y buena digestión también son parte de tu medicina diaria. 💪🏼

📍En Natural Life-Health Food, Vega Baja
(Al lado de Baskin Robbins) estamos para apoyarte en tu suplementacion diaria. 🍃
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06/08/2025

🧠 ¿Sabías que el hígado graso puede estar silencioso por años?
Se llama esteatosis hepática, y aunque no siempre da señales claras, puede avanzar y afectar seriamente tu salud si no lo cuidas a tiempo. Aquí te explico cómo detectarlo y ayudar a tu hígado de forma natural. 🌿

⚠️ Síntomas que podrían ser alerta:
• Fatiga constante o debilidad 😴
• Molestia bajo las costillas derechas
• Náuseas o pérdida de apetito
• Dificultad para concentrarte
• Ictericia (ojos y piel amarillos)
• Hinchazón en piernas o abdomen
• Pérdida de peso sin explicación

Pero ojo: muchas veces no hay síntomas al principio, ¡por eso es clave chequearse!

🔬 ¿Cómo se detecta?
1. Análisis de sangre (enzimas ALT, AST, glucosa, lípidos)
2. Ecografía abdominal (súper común y no duele)
3. FibroScan o Resonancia para ver daño más profundo
4. Biopsia hepática (solo si es muy necesario)

🌿 Apoyo Natural para Tu Hígado

Aquí los aliados naturales más estudiados:

💚 Cardo Mariano (Silimarina): Protege y regenera el hígado
💚 NAC (N-Acetilcisteína): Apoya la desintoxicación con glutatión
💚 Ácido Alfa Lipoico: Antioxidante top para función hepática
💚 Colina + Inositol: Ayudan a procesar y eliminar grasas
💚 Omega-3: Reduce inflamación y grasa hepática
💚 Té Verde (EGCG): Disminuye grasa y protege el hígado

💡 Recuerda:

Ningún suplemento sustituye una buena alimentación, ejercicio y peso saludable. Pero combinados… ¡tu hígado te lo va a agradecer! ✨

Natural Life-Health Food, Vega Baja
(Al lado de Baskin Robbins)
787.858.0029

04/08/2025

H-Control fortalece los sistemas inmunitario y respiratorio.

Ayuda a combatir resfriados, herpes zóster, herpes y diversas afecciones cutáneas.

Muchas personas han experimentado alivio del asma, psoriasis y dermatitis.

RECOMENDADO POR MÉDICOS Y NATURÓPATAS… Fortalece el sistema inmunitario, Potente fórmula para el bienestar, Reduce el estrés, Ayuda a controlar la frecuencia y la gravedad de los resfriados y los brotes virales.

Disponible en tu health food favorito Natural Life-Health Food
(Al lado de Baskin Robbins, Vega Baja)
787.858.0029

08/07/2025

🌿 Beneficios del jugo de Aloe Vera Leaf Juice:

💚 Digestión saludable
• Alivia el estreñimiento leve (es ligeramente laxante).
• Calma el revestimiento del estómago e intestinos.
• Puede ayudar con gastritis, acidez, inflamación intestinal, colitis o síndrome del intestino irritable (IBS).
• Estimula la flora intestinal saludable.

💚 Desintoxicación y limpieza
• Ayuda a limpiar el hígado, los riñones y el colon.
• Apoya la eliminación de toxinas acumuladas.
• Ideal para comenzar un plan detox o ayuno intermitente.

💚 Sistema inmunológico
• Contiene polisacáridos que pueden mejorar la función inmune.
• Tiene propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas.

💚 Piel desde adentro
• Mejora la hidratación de la piel desde adentro hacia afuera.
• Ayuda a combatir el acné, la rosácea o la piel irritada.
• Puede beneficiar condiciones como psoriasis o eczema.

💚 Anti-inflamatorio natural
• Reduce inflamaciones internas y externas.
• Puede calmar dolores articulares y musculares al ser consumido regularmente.

💚 Salud cardiovascular
• Es bajo en sodio y grasa, no tiene colesterol.
• Contiene calcio, potasio y algo de hierro, importantes para la circulación y músculos.

💚 Ayuda metabólica y energética
• Su fibra ayuda al metabolismo digestivo.
• Apoya el tránsito intestinal y ayuda a mantener el abdomen menos inflamado.

Disponible en tu tienda favorita:
Natural Life-Health Food
📍 Plaza Jardines, Vega Baja (al lado de Baskin Robbins)
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06/07/2025

“El huésped que vive en tu cara”

El Demodex folliculorum es un ácaro microscópico que vive en los folículos pilosos, especialmente en la cara (párpados, mejillas, frente y nariz). En pequeñas cantidades es normal, pero cuando se multiplican en exceso pueden causar problemas como rosácea, picazón, enrojecimiento, granitos o blefaritis (inflamación del párpado).

Son ácaros microscópicos con cuerpos alargados y translúcidos, como gusanos con patas, que se ocultan en tus poros durante el día y salen por la noche para aparearse sobre tu piel. No puedes verlos, no puedes sentirlos, pero ahí están. Alimentándose de tu grasa facial, multiplicándose en silencio.

👁️ ¿Picor, granitos, caída de cabello o enrojecimiento en rostro y/o párpados?
Podrían ser ácaros Demodex. ¡Pero no te asustes! Hay solución 🌿✨

🛍️ En Natural Life-Health Food tenemos aliados naturales que ayudan a eliminarlos:

✅ Aceite o Jabón de Árbol de Té (Tea Tree) – antimicrobiano y acaricida
✅ Aceite, Jabón o Crema de Neem – antiparasitario natural
✅ Jabón de tierra Diatomea o Tierra Diatomea en crema o polvo – limpia profundamente
✅ Omega 3 (antiinflamatorio)
✅ Zinc (antimicrobiano y reparador)
✅ Probióticos (mejoran la flora cutánea e intestinal)

En adición:
🔁 Limpia tu rostro 2 veces al día, cambia tus fundas, sábanas y toallas con frecuencia y evita maquillaje contaminado.

✨ Pide tu rutina natural 💚
Natural Life Health Food:
📍Plaza Jardines, Vega Baja (al lado de Baskin Robbins)
☎️ 787.858.0029
⏰ L-V 8/5pm
⏰ Sab 9/4pm