Lcda. Lydmarie Oliveras- Nutrelo

09/04/2026

01/03/2026

Hoy damos inicio al Mes Nacional de la Nutrición 💚
El tema de este año es “Descubre el poder de una buena nutrición”.

La nutrición tiene un poder increíble para ayudarnos a sentirnos mejor y a fortalecer nuestras comunidades. Cada elección que hacemos al comer y beber puede darnos más energía y mejorar nuestro día. Aprovecha este mes para conocer opciones de alimentos saludables disponibles en tu comunidad y para integrar pequeños hábitos positivos en tu rutina diaria. Son esos cambios sencillos los que nos ayudan a sentirnos bien hoy y a cuidar nuestra salud para el futuro.

01/03/2026

¡Bienvenido al Mes de la Nutrición! 🍓🥑🥕
Como parte del Mes de la Nutrición, empezar con pequeños cambios es una de las mejores formas de mejorar tu alimentación sin sentir que todo cambia de golpe.
Aquí tienes algunos consejos simples y efectivos:

🍉 Añade más frutas y vegetales a tus comidas.

🍉Cambia una bebida azucarada por agua al día.

🍉 Intenta cocinar más en casa.

🍉 Elige snacks más nutritivos como yogur, frutas o frutos secos.

🍉Ponte metas pequeñas y realistas para mantener los cambios.

Pequeños pasos constantes pueden mejorar mucho tu alimentación y tu salud.

17/08/2025

Congreso de Menopausia 2025
Agradecida por las invitación a participar de esta maravillosa actividad, llena de recursos e información valiosa.

31/07/2025

30/07/2025

13/03/2025

En el Día Mundial del Riñón, les dejo algunos consejitos para crear conciencia, e identificar si debemos tomar acción en alguno de ellos.

Para un plan de alimentación individualizado, puede coordinar cita llamado o escribiendo al
📞 (787) 990-5312

Aceptamos la mayoría de los planes médicos

12/03/2025

Orgullosa de pertenecer a un grupo de profesionales que impactamos VIDAS, brindando herramientas para mejorar la salud y estilos de vida.

Esta profesión me ha conectado con colegas a quienes admiro, y de quienes aprendo cada día.

Felicidades!! 🍓🥝🫐🥦🥕🥑

04/03/2025

¡Feliz Mes Nacional de la Nutrición!
¡Marzo es el !

Inspírate con estas 50 ideas sobre cómo celebrarlo en tu oficina, en casa o en la escuela: https://sm.eatright.org/nnm50ideas

04/03/2025

El 1 de marzo celebramos un año de haber iniciado este nuevo proyecto. Un año lleno de retos y mucho aprendizaje.
Inmensamente agradecida con cada paciente que ha depositado su confianza en mi. Poder guiarles y apoyarles en cada una de sus metas relacionadas a su alimentación y salud es mi misión. Ver su compromiso y como van logrando cada meta trazada, me llena de mucha satisfacción.

Gracias a mi familia, a mi esposo quién me apoya 200% en todo.

En marzo celebramos el mes de la Nutrición🥑🍊🥦🥕🍓🥗 con el Lema: La alimentación nos une

Para coordinar cita, comunícate por llamada 📞 o mensaje al (787) 990-5312

Aceptamos pacientes nuevos.

Aceptamos MCS Classicare, MCS Life,
MMM Advantage, MMM Vital, Triple S Advantage, Triple S Vital, Triple S Comercial

22/11/2024

Aceptamos la mayoría de los planes médicos